Salade de betteraves, biscuits aux carottes, poivrons au four et autres recettes d'automne qui peuvent être faites avec des fruits et légumes de saison
Nous continuons de rechercher et de tester pour vous des recettes délicieuses, rapides et faciles. Cette fois - mini pizzas courgettes et tomates pour une grande fête ou juste comme ça;) Aujourd'hui sur Instagram je suis tombée sur une photo d'une mini pizza aux courgettes, et j'ai tout de suite décidé de tester cette option.
Apprenez à préparer une collation copieuse - des rouleaux d'aubergine. Vous n'avez pas besoin de beaucoup d'ingrédients, et même un cuisinier novice peut gérer la recette
Comment faire bouillir des œufs pour qu'ils soient savoureux, beaux et faciles à nettoyer ? Voici quelques secrets pour vous aider à obtenir le résultat parfait
Ces délicieuses salades diététiques remplaceront un repas complet et sont idéales pour ceux qui cherchent à perdre du poids. Pour chaque recette, la teneur en calories et le BJU sont indiqués
Manger du kiwi avec la peau est très sain. Découvrez ce que vous perdez si vous ne mangez que la pulpe et jetez les peaux
Les ingrédients d'un smoothie idéal doivent être équilibrés non seulement en goût mais aussi en valeur nutritionnelle. Nous allons vous montrer comment faire un smoothie sans en faire trop
Il n'est pas nécessaire de compter strictement les calories consommées par jour et de se priver de tout - ces actions simples ne vous feront pas mourir de faim, mais vous aideront à perdre du poids
Vous ne savez pas comment faire des beignets à la maison et en seulement 15 minutes ? Alors la recette présentée sur notre site internet vous intéressera
Est-il vrai que certains aliments ont une teneur en calories négative, la caféine accélère le métabolisme, vous ne pouvez pas manger la nuit et vous devez éviter le gluten ?
Ils disent que vous devez prendre le petit-déjeuner, fermer la fenêtre anabolique plus rapidement après l'entraînement et manger le moins de glucides possible pour le dîner. Il est temps d'en douter
Peau sèche? Vos articulations vous font mal ? Problèmes de vue? Vous vous épuisez rapidement au travail ? Votre corps manque probablement de graisse
Si pour une raison quelconque vous n'avez pas le temps ou l'envie de manger vos calories, vous pouvez les boire. Nous avons élaboré un guide complet pour préparer des smoothies protéinés
Les bananes vertes non mûres sont très courantes dans les magasins. Lifehacker dit s'il faut attendre que les bananes jaunissent
Les bananes congelées peuvent être ajoutées aux smoothies ou utilisées dans les produits de boulangerie. Il vaut mieux choisir des fruits trop mûrs : ils sont plus sucrés et plus aromatiques
Mmm, quel régal c'est - du beurre de cacahuète. La recette de sa préparation est simple. Vous avez besoin d'arachides, de miel, d'huile végétale, de sel et d'un robot culinaire
Lifehacker a préparé des barres énergétiques selon de nouvelles recettes. Il s'est avéré très savoureux, nutritif et sain. Ce dont vous avez besoin avant votre entraînement
Pommes au four, sandwichs au fromage de chèvre, poires aux noix et au miel - ces petits déjeuners délicieux, copieux et sains vous aideront à vous remettre de la gourmandise des fêtes
Trois recettes de fêtes : guimauve aux baies, biscuit au pain d'épice au chocolat et biscuit de fortune chinois, que vous pouvez d'ailleurs préparer vous-même
Le mal du sucre n'est pas accepté de remettre en question. Mais est-ce que cela cause vraiment l'obésité, le diabète de type 2 et les maladies cardiaques, et y a-t-il un apport en sucre sûr ?
Nous vous expliquerons comment choisir la bonne stratégie nutritionnelle en période automne-hiver et pourquoi vous devriez utiliser un shake protéiné pour votre apport en protéines
Le débat séculaire sur la nocivité du jaune d'œuf n'est plus d'actualité. Avec du jaune ou juste des protéines ? Peut-être, en termes d'importance, cette question n'est-elle que la deuxième après "La question principale de la vie, de l'univers et tout ça"
Il semblerait qu'il soit difficile de gâcher juste du poisson frit. Mais l'erreur la plus courante est que nous le cuisons généralement trop longtemps et que nous nous retrouvons avec du poisson sec qui a perdu de sa délicatesse. En fait, le poisson est déjà prêt au moment où il cesse d'être transparent.
Comment faire des smoothies aux agrumes délicieux et originaux
Cellulite, allergies, acné, peau sèche, cheveux cassants, dermatite et eczéma - tous ces problèmes peuvent être traités avec un régime spécial
Ces boules d'énergie sont une excellente collation pour une collation saine. Ils peuvent être faits avec du chocolat, des pistaches, du citron et même de la menthe
Les bienfaits du poisson ne font aucun doute. Les substances qu'il contient peuvent améliorer le sommeil, accélérer le métabolisme et réduire le risque de maladie cardiaque
Comment manger pour garder son système nerveux en bonne santé ? Des recommandations détaillées sont dans notre article
Du sport à jeun. Tous les bienfaits du jeûne. Il est temps de démystifier les vieux mythes sur la nourriture et l'exercice
Diabète, crise cardiaque, cancer… Peut-on guérir ou du moins prévenir des maladies aussi graves en mangeant des superaliments ? Essayons de le comprendre. Superaliments (superfood, superfood, superfoods) sont des aliments végétaux à forte concentration de nutriments.
Une omelette aux pommes de terre simple et copieuse - un classique de la cuisine espagnole qui peut être modifié avec n'importe quel additif au goût
Délicieuse bruschetta, flocons d'avoine nutritifs aux fruits, crêpes à la vanille - vous n'aurez pas à rester longtemps devant la cuisinière pour préparer ces plats
Tout le monde connaît le problème du manque de temps. Et s'il y a aussi des invités sur le pas de la porte. Ne paniquez pas. Lifehacker a sélectionné pour vous des plats rapides et savoureux qui décoreront n'importe quelle table. De plus, ils peuvent être cuits en seulement une demi-heure
À la recherche de recettes de bonbons naturels faits maison, nous présentons à votre attention une recette simple à base de jus de canneberge. Rendez-vous : délice de baies
Frittata en portions, muffins à la banane, flocons d'avoine en bocal et autres plats faciles à préparer. Vous aurez besoin des ingrédients disponibles et d'un peu de temps
Dans cet article, nous parlons des aliments à éviter et de la façon de réduire la quantité de sel dans l'alimentation afin d'être en meilleure santé
Les feuilles de thé peuvent faire partie d'une grande variété de plats, de la crème glacée aux pâtisseries aromatiques. Nous vous disons comment vous pouvez utiliser le thé dans la cuisine
Insuffisance rénale, calculs rénaux, mauvaise miction, néphrose - tous ces problèmes peuvent être évités si vous mangez bien
Le sel retient l'eau dans le corps, augmente le poids, augmente la tension artérielle et est mauvais pour la santé. Nous vous dirons comment remplacer le sel dans l'alimentation sans perdre le goût
Le régime pour le psoriasis, développé par John Pagano, vise à maintenir l'équilibre acido-basique et à nettoyer les intestins