Homer Simpson a fêté ses 60 ans. Et c'est une excellente raison de se souvenir de la merveilleuse série animée et des 60 déclarations pleines d'esprit de votre héros préféré sur tout dans le monde
Le psychologue Amishi Jha explique ce qu'est l'entraînement à la pleine conscience et de quels exercices d'attention vous avez besoin pour prendre votre habitude
Nous vous expliquerons pourquoi il vaut la peine de tenir un journal personnel et nous donnerons quelques recommandations utiles à ceux qui souhaitent le faire depuis longtemps, mais ne savent pas par où commencer
Diogène conseillait de ne pas s'attacher aux lieux et aux choses. Sa philosophie s'est avérée proche de la vision du monde des millennials. Voyons combien
Lifehacker vous explique comment un journal de vos rêves peut vous être bénéfique. Se souvenir de visions bizarres n'est pas seulement pour le plaisir
Les bonnes questions de vie, posées au bon moment, peuvent vous changer, vous rassurer ou vous soutenir - même si vous ne trouvez pas les réponses tout de suite
La vie sera plus facile et plus agréable si vous ne vous concentrez pas dessus. 1. L'approbation des autres Quelle différence cela fait-il de ce que les gens pensent de vous ? Si vous êtes satisfait des décisions que vous avez prises, alors vous avez fait le bon choix, peu importe ce que les autres disent.
Nous découvrons comment être heureux quoi qu'il arrive et quelle erreur de penser pour cela, vous devez vous en débarrasser le plus tôt possible
Août est déjà sur le nez, et vous n'avez pas encore eu le temps de profiter des journées chaudes ? Un lifehacker vous dira quoi faire en été pour vous détendre rapidement et recharger vos batteries
Si la musique classique, la vue des montagnes ou les réalisations des autres vous coupent le souffle, alors vous pouvez être plus heureux et en meilleure santé. Expliquons comment
Livres et agendas papier, films fixes, jeux de société et autres exemples touchants de ce qui ne sera certainement pas oublié dans un avenir proche
A bas la routine d'automne ! Utilisez le début de l'année scolaire comme excuse pour essayer quelque chose de nouveau. Par exemple, ayez un passe-temps inhabituel. Yandex.Zen inspire
Un passe-temps n'est pas seulement un moyen de passer un bon moment, mais aussi une chance de grandir professionnellement et d'améliorer la qualité de vie. Nous vous disons pourquoi ils sont nécessaires
Un hacker de la vie vous dira comment vous remonter le moral. Ces actions vous aideront à oublier les problèmes et à vous sentir mieux. Quel moyen facile d'améliorer votre journée connaissez-vous ?
Le dessin est une sorte d'art-thérapie qui vous aide à vous débarrasser du stress et à vous rapprocher de l'harmonie. Voici six raisons d'en faire votre passe-temps
Commencez petit et cela portera ses fruits avec le temps. Considérez quelles habitudes vous rapprocheront du résultat souhaité et avancez lentement mais sûrement vers l'objectif
Si vous ne savez pas comment bien passer votre week-end, suivez leur exemple. Cela vous aidera à bien vous préparer pour la nouvelle semaine de travail
Si chaque jour est comme le jour de la marmotte et que vous ne pouvez pas vous reposer et faire quelque chose pour vous-même, essayez de faire tomber un coin avec un coin et commencez à répéter une série d'actions utiles, en développant des habitudes du soir qui vous permettront de faire face à la situation oppressante
Parfois, nous ne réalisons même pas qu'il y a des choses qui entravent la réalisation de nos objectifs chéris. L'article traite de la façon de surmonter les limitations internes
L'inaction n'est parfois pas aussi destructrice qu'il y paraît. Permettez-vous de ne rien faire et n'éprouvez aucun remords. Il peut porter de bons fruits
L'auteur du blog Wait But Why, Tim Urban, a compris ce que pense Elon Musk. Pour ce faire, il a analysé les opinions et les réalisations de Musk, s'est entretenu avec lui et ses employés. Selon Urban, tout le monde peut développer un tel modèle de pensée
Dans cet article inspirant, nous avons compilé 30 conseils pour ceux qui cherchent à expérimenter un changement pour le mieux dans leur propre vie
Traitement de la dépression, entraînement cérébral, thérapie anti-stress - tout tourne autour de l'effet du processus de coloration sur nous, les adultes
Vous n'aimerez peut-être pas les réponses à ces questions importantes. Mais sans cela, vous ne pourrez pas vous développer en tant que personne
Cet outil aidera à développer la prise de conscience et sera utile à n'importe quelle étape de la résolution d'un problème créatif. Et pour cela, vous n'avez rien à faire du tout. Pourquoi « ne rien faire » et qu'est-ce que cela signifie ?
L'écriture libre est un outil qui vous aidera à trouver de nouvelles idées en 5 à 7 minutes, lorsqu'il semble qu'il n'y a pas d'idées du tout, ou simplement à vous décharger la tête
Une crise créative est loin d'être la situation la plus agréable pour un écrivain. Ces 4 conseils vous aideront à continuer à écrire même si votre inspiration est partie
Les scientifiques ont étudié en détail comment les idées créatives sont créées, après quoi ils sont arrivés à la conclusion : la créativité n'est pas seulement un processus complexe, mais aussi très polyvalent
Une vie heureuse est une vie pleine de nouvelles impressions, découvertes et plaisirs. Ces habitudes peuvent vous aider à soulager le stress et l'anxiété et à être plus heureux
Si vous ne marchez pas maintenant vers votre rêve chéri d'un pas confiant, vous avez un problème. Cinq leçons du livre « Il est grand temps ! » vous aideront à y croire à nouveau. Barbara Sher
Pour passer une bonne matinée, vous devez commencer avec les bonnes pensées. Passez quelques secondes après le réveil et votre bonne humeur durera jusqu'au soir
L'habitude d'écrire est un outil d'expression de soi, de créativité et de réflexion. Et vous n'avez pas besoin d'être un romancier obsessionnel pour faire ça
Le bonheur peut être donné par les choses les plus élémentaires. Lifehacker a compilé une liste impressionnante d'idées pour faire face au blues qui vous aideront à vous remonter le moral
L'autohypnose est un non-sens. À quand remonte la dernière fois que cela vous a donné confiance? JAMAIS. Comment devenir une personne sûre d'elle, vous apprendrez de cet article
Calligraphie, croisement de livres, patchwork et autres loisirs insolites qui pourraient vous plaire. Il ne reste plus qu'à choisir le plus adapté
Le passé doit rester dans le passé. Regardez la situation de l'autre côté, trouvez des points positifs, puis fermez la page et passez à autre chose
Des femmes célèbres partagent des conseils pour vous faire penser à votre santé. Mieux vous prendrez soin de vous, plus votre vie sera heureuse
Stanley Kubrick est l'un des plus grands réalisateurs du XXe siècle. Dans cet article, vous apprendrez certaines des caractéristiques de sa vision du monde créative. Les astuces seront utiles non seulement pour les cinéastes novices, mais aussi pour tous les pirates informatiques.
Écrire vos pensées est une habitude saine. Un exercice simple peut vous aider à augmenter votre productivité, à améliorer votre qualité de vie et à vous comprendre
Si vous pensez que tenir un journal est l'apanage des adolescentes, vous vous trompez lourdement. Un journal vous aide à trouver des pensées précieuses, à définir vos désirs et à trouver des objectifs dans la vie, et sept conseils vous aideront à en tirer le meilleur parti.