Comment la caféine affecte-t-elle le cerveau ? Est-il nocif de boire du café avant de faire de l'exercice ? Les bienfaits du café sont-ils réels ? Cherchez des réponses à ces questions et à bien d'autres dans notre documentation
Quelle est la norme en matière de calories, pourquoi en avons-nous besoin et quel est le meilleur moyen de les obtenir - des réponses aux questions qui concernent tous ceux qui se soucient de leur santé
Découvrez quelles sources de protéines sont les plus bénéfiques et contiennent, entre autres, des vitamines et des minéraux
Une recette incroyablement simple pour un plat incroyablement aromatique. Les champignons ordinaires à l'ail deviennent non seulement un plat d'accompagnement, mais un plat indépendant
Options de plats pour ceux qui en ont marre de l'omelette banale et des œufs au plat. Vous allez certainement adorer ces recettes d'œufs
L'omelette frittata italienne est peut-être l'un des plats les plus faciles à préparer sans recette. Voyez comment nous l'avons fait
Ces conseils vous aideront à choisir, couper et conserver des avocats frais, et vous montreront également comment faire pousser vous-même un avocat à partir de la graine
Si vous choisissez de manger des aliments sains, vous n'avez pas besoin de consommer de grandes quantités de carottes pour vous sentir rassasié. Vous devez juste imaginer que vous mangez des aliments riches en calories
Le chocolat noir est une excellente source d'antioxydants et de minéraux qui profiteront à tout le corps et diversifieront votre menu
Ces plats simples peuvent être préparés même dans des situations où vous n'avez pas envie de cuisiner, mais vous devez le faire. Vous n'avez pas à passer beaucoup de temps et d'efforts
Chaque fois que vous achetez des crevettes décortiquées, vous jetez l'excédent - carapace et tête. Il s'avère que ces parties peuvent être plus savoureuses que la chair de crevettes elle-même
Dans cet article, vous apprendrez comment verser correctement la bière d'une bouteille, d'une canette et d'un robinet, ainsi que des techniques spéciales de remplissage de la bière. Quand (si) vous buvez de la bière bon marché, peu importe comment elle entre dans votre verre, ou si elle y arrive du tout.
Si vous souhaitez cuisiner des plats complexes au micro-ondes, mais que vous en avez marre de constamment regarder à l'intérieur et de vérifier que vous êtes prêt, cet article vous sera utile
Des plats insolites du multicuiseur, de quoi cuisiner délicieux. 6 recettes saines et délicieuses
Dans cet article, nous allons vous montrer comment faire un soufflé au caillé aéré avec seulement trois ingrédients : caillé, chocolat et œufs
Ce fondant au chocolat a une texture soyeuse parfaite et une saveur riche. Pour le préparer, vous aurez besoin de crème, de beurre et de chocolat
Aux États-Unis, ils conservent les œufs au réfrigérateur, dans certains pays européens, cela ne les dérange pas. En Russie, les œufs ont leurs propres règles. Nous vous expliquerons comment les stocker correctement
Dans l'article, nous expliquons comment faire bouillir des œufs avec une structure idéale de jaune et de protéine en utilisant des formules mathématiques et des connaissances en chimie
Ajoutez du vin, des frites, du fromage, expérimentez des méthodes de cuisson - essayez de diversifier vos plats d'œufs habituels
Fumer est nocif, fumer tue. Plus tôt vous arrêterez de fumer, mieux ce sera. Le brocoli, les carottes, les grenades et d'autres aliments aideront à nettoyer le corps de la nicotine
Muffins à la banane, petits pains au yaourt, gâteaux au fromage, biscuits aux pépites de chocolat et petits pains sucrés - les ingrédients de ces pâtisseries peuvent être trouvés dans n'importe quelle cuisine
Dans cet article, nous vous dirons quoi ajouter au café pour diversifier son goût et son arôme. Ces produits sont sûrs d'être trouvés dans toutes les cuisines
Aeropress, une cafetière geyser, une presse française ou turque - peu importe celle que vous utilisez : vous pouvez préparer un café délicieux et aromatique de différentes manières
Thé à la menthe, eau au citron, maté et deux autres boissons qui deviendront une excellente alternative saine au café - dans cette sélection
Noix de coco, fraise avec biscuits et glace à la banane - votre dessert préféré sera encore plus savoureux si vous choisissez les ingrédients que vous aimez le plus
Dans l'article, nous vous expliquerons pourquoi l'infusion à froid est meilleure que le café glacé et comment préparer du café infusé à froid avec un minimum d'outils et d'ingrédients
Comment préparer du café dans une presse française afin de se débarrasser de tous les inconvénients de cette méthode de préparation et obtenir une boisson délicieuse et aromatique
Le lait de coco, l'extrait d'amande, le beurre, la crème fouettée et la cardamome peuvent tous être ajoutés au café si vous n'avez pas peur d'expérimenter
Café au poivre, café au lait cuit, fromage et café à l'orange - Lifehacker partage des conseils sur la façon de surprendre vos amis avec l'aide d'un café turc et de grains de café
Le sang fournit à nos cellules tout ce dont elles ont besoin pour leur vie et leur santé, en éliminant les déchets. Qu'y a-t-il pour la santé du sang, nous vous le dirons aujourd'hui
Le hacker de la vie a consulté un expert et a découvert s'il valait la peine de jeter le pain à la poubelle ou s'il était temps de courir pour un nouveau pain
Les aliments de cette liste contiennent des protéines essentielles à la croissance musculaire, qui sont presque entièrement absorbées par le corps. De plus, ils sont riches en acides aminés essentiels, vitamines et minéraux
Les collations Brainfoods peuvent être votre premier pas vers un mode de vie sain
Ce plan de repas équilibré vous aidera à contrôler facilement ce que vous mangez, à obtenir tous les nutriments dont votre corps a besoin et à perdre du poids
Comment cuisiner la soupe ? Très simple - vous n'avez même pas besoin de recettes ! Cet article est un guide universel avec lequel vous pouvez faire des dizaines de soupes différentes
Les courges ou les aubergines panées sont une alternative beaucoup plus saine aux chips frites dans des litres d'huile bouillante. Voici une recette simple pour vous
Sauce pistache à l'avocat, sauce marinara, teriyake et 4 autres sauces délicieuses et faciles à préparer - dans notre sélection pour les vrais gourmets
Vous ne savez pas quoi concocter ? Obtenez une recette rapide de rouleaux de poulet Je veux partager avec vous une recette d'apéritif, qui m'a sauvé plus d'une fois dans des situations où vous avez besoin de cuisiner rapidement quelque chose de savoureux ou lorsque vous voulez simplement diversifier votre menu et ne pas passer la soirée aux fourneaux.
La santé cardiaque dépend de nombreux facteurs, y compris ce que nous mangeons. Nous allons vous parler des aliments qui gardent votre cœur en bonne santé dans cet article
Vous pouvez obtenir le bon métabolisme. Il suffit de suivre les recommandations des nutritionnistes. Vous trouverez quelques conseils dans cet article