En collaboration avec le fabricant "Essentuki No. 4" et "Essentuki No. 17", nous vous expliquons ce que vous devez savoir sur l'eau minérale et comment déterminer sa qualité par emballage
Y a-t-il des glucides ou vaut-il encore la peine de les abandonner, affectent-ils vraiment le poids - Lifehacker a compris ces problèmes
Un classique gagnant-gagnant à partir d'un minimum d'ingrédients. L'essentiel est de s'approvisionner en glace
Un régime avec une bonne nutrition peut être riche et intéressant. L'essentiel est de ne pas oublier les épices et d'utiliser tous les produits sains disponibles
Dans cet article, nous allons vous parler des propriétés bénéfiques de la ricotta et partager des recettes de plats originaux avec ce fromage italien
Une alimentation saine affecte non seulement notre corps, mais aussi notre état mental. Voici quelques conseils pour vous aider à rendre vos repas faits maison plus sains
Un plateau de fromages n'est pas le plat le plus abordable dans tous les sens du terme. Mais les sanctions sont des sanctions, et personne n'a annulé la théorie, nous proposons donc de comprendre les subtilités
Les aliments faits maison ont meilleur goût que n'importe quel autre aliment. Nous vous invitons à vous inspirer de cinq émissions de cuisine britanniques et à commencer à cuisiner à la maison
Le bicarbonate de soude est couramment utilisé comme agent levant dans les produits de boulangerie. Nous vous dirons comment vous pouvez utiliser le bicarbonate de soude dans la cuisine
Le pays d'origine, le type de grains, la torréfaction du café, les méthodes de préparation et de nombreux autres facteurs peuvent affecter de manière significative le goût et l'arôme d'une boisson. Ces conseils simples vous aideront à faire passer votre compréhension du café au niveau supérieur
Ces aliments riches en calcium sont peu coûteux et disponibles dans la plupart des supermarchés. Cependant, la substance utile qu'ils contiennent est 1,2 à 50 fois supérieure à celle du fromage cottage
Satisfaire rapidement la faim au travail ou à l'école n'a pas besoin d'être des chips ou du chocolat. Les collations saines sont une excellente alternative à la malbouffe
Si vous n'aimez pas les légumes, il est probable que vous ne sachiez pas les cuisiner. Voici 13 conseils pour vous aider à aimer les plats de légumes
Toutes les pommes, à moins qu'elles ne soient cultivées dans votre jardin, sont traitées avec des produits chimiques pour tuer les insectes. Nous vous dirons comment laver correctement les pommes
Dans quelle mesure est-il sain de manger et d'arrêter la malbouffe et les boissons ? Cette question inquiète beaucoup. Ce n'est pas difficile. Vous n'avez qu'à suivre 9 règles simples
Pouvez-vous manger sainement si vous êtes une personne très occupée ? Il s'avère que vous pouvez, il vous suffit de faire un petit effort. Dans cet article, nous allons vous montrer comment remplacer le café et les biscuits de bureau par des aliments sains et sains.
Une alimentation consciente vous aidera enfin à arrêter de manger du stress et à transformer chaque repas en un événement joyeux
La mode pour une bonne alimentation crée ses "héros". Le petit-déjeuner le plus sain est le muesli, le déjeuner le plus pratique est le sushi, le goûter le plus sain l'après-midi est le yaourt avec des fruits secs ou des smoothies.
Un petit-déjeuner rapide et sain est ce dont les personnes occupées ont besoin. En quelques minutes, vous aurez le temps de préparer un délicieux porridge, une omelette au fromage et même un cheesecake à la vanille
Quels aliments causent les allergies alimentaires les plus graves, et comment connaître l'allergène exact ? Ces questions et d'autres sont répondues par un nutritionniste professionnel
Il n'existe pas de produits « allergènes » qui pourraient remplacer les médicaments. Mais il y a ceux qui sont capables de réduire ses manifestations et de rendre la vie plus facile
La farine d'avoine aromatisée au chocolat, au cheesecake à la cerise ou à l'orange est un petit-déjeuner sain et savoureux qui peut être préparé immédiatement 2-3 jours à l'avance
Pour prendre un petit-déjeuner sain, vous n'avez pas besoin de vous lever tôt et de passer toute la matinée aux fourneaux. Nous vous proposons 17 options de repas pouvant être préparés le soir
Principes de base d'une alimentation saine pour ceux qui décident de s'attaquer à eux-mêmes, de passer au bon régime et de changer leurs habitudes alimentaires pour adopter des habitudes alimentaires plus saines
Dans l'article, un chef renommé explique comment bien conserver les tomates pour qu'elles restent fraîches et juteuses plus longtemps. Tout est très simple
Un simple guide étape par étape vous aidera à créer un menu pour la semaine. Lifehacker vous expliquera comment organiser des repas pour toute la famille et ne pas se fatiguer
Fruits et légumes hors saison, desserts et pâtisseries, produits semi-finis - il vaut mieux ne jamais économiser sur ces produits et plusieurs autres
Les pâtes carbonara sont l'une des plus anciennes méthodes de fabrication de pâtes et conservent également le titre de l'une des options les plus rapides pour un dîner copieux
Enfant, vous aimiez les sucreries, et maintenant vous avez goûté le goût des olives et du fromage bleu. Comment les habitudes alimentaires changent avec l'âge - parlons-en dans l'article
Nous faisons un véritable miracle culinaire avec des œufs ! Nous vous présentons des recettes pour cuisiner des œufs de manière originale. Ils peuvent parfaitement compléter votre menu
Trois repas par jour, des repas fractionnés ou un jeûne de courte durée ? Life Hacker comprend les avantages des différents régimes alimentaires
Un hamburger est une excellente solution de pique-nique ou de fête, et c'est aussi délicieux ! Aujourd'hui, vous allez apprendre à faire le burger parfait
Parfois, prendre des déjeuners au bureau est non seulement plus rentable, mais aussi plus savoureux. Nous avons vérifié nous-mêmes et avons préparé un menu pour toute la semaine, dépensant 414 roubles pour tout
Pour ceux qui détestent cuisiner ou qui n'ont pas le temps pour toujours, les recettes de plats rapides conviennent. Avec tous les ingrédients, il ne vous faut que 5 minutes pour cuisiner
Le hacker de la vie a étudié les normes GOST, les compositions de produits et leurs effets sur le corps. Il s'est avéré que la margarine et la pâte à tartiner ne sont pas si mauvaises pour notre santé, et le beurre a aussi ses inconvénients
Manger après 40 ans est très important. Suivez ces directives pour maintenir votre poids et votre santé sans régimes stricts ni entraînements épuisants
Des plats simples et savoureux qui ne vous prendront que 10-15 minutes. Et vous n'avez plus à vous embarrasser de recettes compliquées
Outre le principe bien connu "vin blanc pour le poisson et le fromage, rouge pour la viande", il existe quelques nuances supplémentaires. Les connaissant, vous pourrez toujours adoucir le vin acidulé et souligner les nuances gustatives souhaitées à la fois du plat et de la boisson
La salade de fruits diététiques est facile à transformer en dessert sucré avec de la crème fouettée, et les fruits familiers sont faciles à préparer un petit-déjeuner lumineux
Les gens sont censés manger des aliments végétaux naturels. Life hacker vous dira comment laver les légumes et les fruits pour vous protéger des toxines