Les excroissances sur la coquille et les taches brunes à l'intérieur ne sont pas un obstacle à la préparation de votre petit-déjeuner préféré. Et si vous tombez sur un œuf avec deux jaunes, vous avez de la chance
Un mauvais état des cheveux peut indiquer un manque de substances essentielles dans le corps. Les produits de santé capillaire peuvent aider à combler cette carence
Nous vous montrerons ce qui se passe lorsque les gens bronzent, pourquoi leur peau se boursoufle et comment éviter les brûlures et réduire le risque de cancer
Les méfaits des salons de bronzage ont été scientifiquement prouvés - les lampes utilisent le même rayonnement UV qui provoque des brûlures, accélère le vieillissement de la peau et augmente le risque de cancer
Il n'est pas nécessaire de chercher immédiatement des médicaments - les aliments sains du réfrigérateur peuvent aider à soulager les migraines ou les brûlures d'estomac
Dans cet article, vous trouverez quatre entraînements qui testeront votre force et vous feront transpirer. Attention : uniquement pour les athlètes entraînés
Dans cet article, vous trouverez des exercices pour aider à soulager les tensions musculaires après une dure journée de travail
Une alimentation saine aide non seulement à maintenir la santé, mais aussi à faire face aux problèmes existants. Nous vous dirons ce qui est bon pour l'estomac
Il s'avère très peu hygiénique d'utiliser des bouteilles plusieurs fois de suite. Nous vous dirons comment vous protéger des bactéries qui s'accumulent sur les bouteilles
Il est possible et nécessaire de traiter l'acné. Préparez-vous simplement au fait qu'il s'agit d'un processus long et difficile. Je traite l'acné depuis quatre ans. J'ai changé cinq dermatologues, je suis allé chez des esthéticiennes, j'ai dépensé beaucoup d'argent en produits de beauté et j'ai bu des pilules aux effets secondaires graves.
Envie d'avoir un ventre plat ? Ensuite, il ne suffit pas de courir et de surveiller votre alimentation. Voici sept autres conseils pour vous aider à y arriver
La dentophobie est une peur panique des dentistes. Dans l'article, nous vous dirons comment vous surmonter et arrêter d'avoir peur d'aller chez le dentiste
Acné, cellulite, maux de tête et problèmes digestifs - ce n'est pas une liste complète des conséquences désagréables d'une mauvaise alimentation
« Nous mâchons comme des chiens » : conseils de soins dentaires pour chaque personne qui se respecte
Nous ne pensons généralement pas à la façon dont nous mastiquons la nourriture ou nous nous brossons les dents. Et cela en vaudrait la peine. Life Hacker explique comment prendre soin de vos dents correctement
Boire ou ne pas boire de vitamines ? Quels en sont les bienfaits, et comment les laboratoires pharmaceutiques s'enrichissent-ils par inadvertance en nous vendant le rêve d'un teint et d'un teint sains ?
20 minutes, c'est beaucoup ou peu ? La réponse à cette question dépend de ce à quoi vous le dépensez exactement et de ce que vous parvenez à faire pendant cette période. Par exemple, nous pensons que 20 minutes pour un excellent entraînement de base à intervalles qui vous feront sentir que chaque muscle est aussi long que votre horaire de travail chargé le conviendra !
Beaucoup de gens rêvent de belles jambes fines et de jolis fesses élastiques. L'entraînement des jambes est ce dont vous avez besoin. Nous offrons deux options de formation
Une mauvaise posture peut être tout aussi nocive que fumer et peut affecter votre bien-être et votre confiance en vous
Life hacker comprend s'il est possible de manger de la glace si vous avez mal à la gorge : un dessert froid, bien sûr, ne vous guérira pas, mais il peut soulager votre souffrance
Beaucoup d'entre nous ne savent rien de cette maladie cardiovasculaire courante et ne peuvent pas évaluer les risques pour nous-mêmes et nos proches. Cela vaut la peine de régler la situation
À quelle fréquence faut-il laver les tasses après avoir bu du café ou du thé ? Les scientifiques pensent que vous ne devriez pas vous fatiguer - vous ne pouvez pas du tout vous laver
Ceux qui travaillent régulièrement la nuit courent un risque élevé de dépression, d'obésité, de diabète et de cancer. C'est parce que les rythmes circadiens sont en panne
Les scientifiques ont découvert que l'exercice stimule le métabolisme et convertit la graisse standard (blanche) en graisse brune, qui brûle plus de calories
Nous vous dirons ce qu'il ne faut pas faire pour la nouvelle année. Nos conseils vous aideront à rester en vie et en bonne santé. Pas un mot sur les pétards et les feux d'artifice : il y a des choses plus dangereuses
Comment les maladies saisonnières diffèrent des maladies «tout temps» et vaut-il la peine de s'attendre à ce que le coronavirus se comporte de la même manière que les rhumes communs
10 000 pas sont considérés comme la norme d'activité quotidienne, ce qui est nécessaire pour maintenir la santé. Cependant, les résultats d'une étude récente ont augmenté ce taux à 15 000. Pourquoi exactement 15 000 pas Dans l'étude collaborative, le temps passé en posture sédentaire est associé au tour de taille et au risque cardiovasculaire.
Un moyen facile de perdre du poids est la marche. L'histoire d'un homme dont la vie a été changée par ces exercices simples
La suralimentation est la principale cause du surpoids. Lifehacker explique quel est le mécanisme physiologique de la suralimentation et quelles sont ses causes
Jamie Oliver explique pourquoi nous devons apprendre à nos enfants à bien manger
Afin de ne pas tomber malade de la maladie d'Alzheimer, vous devez vous souvenir de la santé du cerveau. Il peut être maintenu en suivant quelques habitudes simples
Vous ne savez toujours pas comment bien manger ? En suivant les recommandations de cet article, vous pouvez facilement ajuster votre alimentation et vous sentir mieux qu'avant
Les méfaits du sucre ne s'expriment pas seulement dans les centimètres supplémentaires sur votre taille. Voici au moins 8 autres raisons d'arrêter de l'utiliser pour toujours
Lorsque vous commencez à aller à la salle de sport et à essayer différents types d'exercices, vous souhaitez intégrer toutes vos activités préférées dans votre emploi du temps. Le power yoga vous y aidera
L'une des questions les plus courantes dictées par notre paresse : doit-on aller faire de l'exercice ? Cet article explique pourquoi vous ne devriez jamais sauter des séances d'entraînement
Stress, maux de tête, manque d'énergie, reconnaissez-vous les symptômes ? Vous êtes un bourreau de travail
Vous connaissez sûrement la douleur au poignet après une journée de travail à l'ordinateur. Nous vous proposons une sélection d'exercices qui vous éviteront l'inconfort
Le sommeil représente près d'un tiers de notre vie entière, pourquoi ne pas en apprendre un peu plus à son sujet ? Voici sept faits intéressants sur le sommeil qui pourraient vous surprendre
Avec un fonctionnement normal, environ 10 kcal par minute sont dépensés. Tout va bien, mais vous pouvez mieux brûler les calories. Voici 10 exercices pour courir
Fitness of the future promet que l'électrostimulation pendant une séance d'entraînement EMS de 20 minutes remplace 3 heures d'exercice régulier. Nous découvrons si c'est vraiment le cas
Des entraînements courts de 15 minutes, une à deux fois par semaine, sont le format optimal pour rester en forme et en bonne santé