Pourquoi certaines personnes prennent-elles le soleil, alors que d'autres attrapent des coups de soleil en ce moment

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:55

Pendant la période des fêtes, lorsque de nombreuses personnes vont à la mer, nous avons préparé un article dans lequel nous expliquons en termes simples tout ce que vous devez savoir sur les coups de soleil, les coups de soleil, les rayons UV, les crèmes solaires et le cancer de la peau. Lisez et ne vous mettez pas inutilement en danger.

L'été est le moment où beaucoup prennent des vacances et partent se prélasser au soleil. Mais si pour certains bronzer est un pur plaisir, pour d'autres c'est un risque de ressentir des douleurs et des malaises, que l'on appelle coups de soleil.

Je suis sûr que vous savez déjà que les coups de soleil sont le résultat d'une exposition aux rayons ultraviolets sur la peau et qu'il est possible de prévenir des conséquences désagréables à l'aide d'un écran solaire. Mais ce que vous ne savez peut-être pas, c'est que les coups de soleil ne sont rien de plus qu'une réaction protectrice du corps, et que l'efficacité de l'aloe vera (généralement considéré comme l'un des meilleurs remèdes pour soulager les symptômes des brûlures) n'a pas du tout été prouvée.

Considérant que les coups de soleil sont un phénomène assez courant, il est surprenant de voir combien de questions, de mythes et d'idées fausses ont envahi.

Dans cet article nous allons vous expliquer ce que sont le bronzage, les coups de soleil, les crèmes solaires et, surtout, comment se protéger du développement de tumeurs cancéreuses.

Pourquoi certaines personnes prennent-elles le soleil, tandis que d'autres brûlent instantanément

En bref, les coups de soleil sont la réaction des cellules de la peau aux dommages causés aux molécules d'ADN par les rayons ultraviolets. En eux-mêmes, les coups de soleil et les coups de soleil ne sont pas nocifs pour le corps, ce n'est que la preuve que les molécules d'ADN ont été endommagées, ce qui signifie que la probabilité de développer un cancer de la peau a augmenté.

L'ultraviolet (UV) est un rayonnement électromagnétique qui couvre la gamme spectrale entre le rayonnement visible et les rayons X. Le soleil émet plusieurs types de rayonnement ultraviolet.

Les UV à courte longueur d'onde (UV-C) sont presque entièrement absorbés par la couche d'ozone. Mais les deux autres types (UV-A et UV-B) sont capables de pénétrer la couche d'ozone.

Pendant longtemps, on a cru à tort que seuls les UV-B pouvaient endommager la peau et provoquer l'excitation des molécules d'ADN (ce qui entraîne des mutations, des troubles génétiques et, par conséquent, le développement de cancers).

Plus récemment, des scientifiques ont découvert que si les UV-A ne provoquent pas de brûlures, ce type de rayonnement déclenche également le développement du cancer.

Il ne faut pas oublier que notre corps bénéficie d'une protection naturelle contre les rayons ultraviolets - un pigment sombre appelé mélanine. La mélanine colore les cellules en noir et réduit les effets nocifs des rayonnements sur le corps.

Certaines personnes ont des niveaux élevés de mélanine dès la naissance, ce qui rend leur peau plus foncée et moins vulnérable à l'exposition aux UV. D'autres sont obligés de produire ce pigment lorsqu'ils sont exposés à de faibles doses de rayonnement. L'ensemble du processus prend de un à trois jours, et lorsqu'il est terminé, ce que nous appelions un bronzage apparaît.

Dans le même temps, la présence de coups de soleil ne signifie pas du tout que votre peau est complètement protégée des effets nocifs des rayons ultraviolets. Les personnes de toutes les carnations sont sujettes aux coups de soleil. C'est juste que ceux qui ont moins de mélanine sont plus susceptibles de se brûler.

Pourquoi les coups de soleil provoquent des douleurs, des démangeaisons et des cloques

La première réaction du corps aux dommages causés aux molécules d'ADN pendant le rayonnement est de tuer les cellules affectées. Ceci est nécessaire pour empêcher les cellules mutées de se reproduire de manière incontrôlable, formant une tumeur.

Si les cellules mortes des couches supérieures de la peau se décollent sans obstacle particulier (environ un jour après un coup de soleil), les cellules endommagées des couches profondes du corps doivent être nettoyées. Il existe un mécanisme spécial pour cela.

Lorsqu'une cellule meurt, elle libère un petit morceau de matériel génétique endommagé. C'est un signal pour que les cellules voisines initient une série de changements connus sous le nom de réponse inflammatoire.

C'est la réaction même que le corps déclenche en réponse à une infection. Les vaisseaux sanguins se dilatent, augmentant le flux sanguin (entraînant une élévation de la température), l'augmentation de la synthèse des protéines entraîne des démangeaisons et des douleurs.

Si un grand nombre de cellules sont tuées à la fois, une vésicule se forme à leur place. Le corps en a besoin pour remplir les tissus endommagés de plasma et ainsi favoriser la guérison.

Quand et où êtes-vous le plus susceptible de vous brûler ?

Le temps qu'il faut pour développer des brûlures est proportionnel à la quantité de lumière UV absorbée par la peau. Ainsi, plus les rayons frappent directement la peau, plus la dose reçue est importante.

C'est-à-dire que plus on est proche de l'équateur, plus le risque de coup de soleil est élevé. De même, la probabilité augmente considérablement pendant l'été, en particulier entre 10h00 et 14h00. Et le rayonnement UV atteint son maximum à midi.

Malheureusement, les nuages bloquent mieux la lumière du soleil visible que la lumière ultraviolette, vous pouvez donc vous brûler même par temps nuageux.

Dans certains cas - pour des raisons obscures - les nuages peuvent même augmenter la quantité de lumière UV atteignant la surface.

Si vous êtes à haute altitude, la probabilité de vous brûler est beaucoup plus élevée, car dans ce cas, le rayonnement solaire n'a pas besoin de traverser toute la couche atmosphérique pour vous atteindre.

Il existe d'autres facteurs qui peuvent augmenter le risque de brûlures. Par exemple, lorsque vous êtes près de la neige, de l'eau, du sable blanc ou d'un autre matériau réfléchissant les UV, vous êtes plus exposé aux rayonnements.

Comment prévenir les brûlures

La réponse est banale. Portez de la crème solaire. Cela évitera non seulement les coups de soleil, mais réduira également considérablement le risque de cellules cancéreuses.

Bien qu'avec les crèmes solaires, tout n'est pas si simple. Il est prouvé que les produits chimiques actifs contenus dans les crèmes ont des effets secondaires et peuvent entraîner un empoisonnement. Par conséquent, aujourd'hui, l'opinion est très populaire selon laquelle la meilleure protection est constituée de crèmes à base de minéraux tels que le dioxyde de titane et l'oxyde de zinc.

Pourtant, la plupart des dermatologues ont tendance à croire qu'il y a plus d'avantages que de dommages potentiels des écrans solaires à base de produits chimiques. Les dermatologues recommandent également d'utiliser des crèmes à large spectre de protection (protection contre les UV-A et UV-B) et un SPF d'au moins 30.

Qu'est-ce que le FPS dans les crèmes solaires

Le FPS est une mesure de la durée pendant laquelle une crème est capable de conserver ses propriétés protectrices. Autrement dit, si la peau brûle en 10 minutes sans crème, une crème avec un FPS égal à 30 peut augmenter cet intervalle à 300 minutes.

Il convient également de prêter attention au fait que le SPF est un indicateur logarithmique et qu'après avoir atteint un certain point (environ 30), il est peu probable qu'une nouvelle augmentation de cette valeur ajoute une protection supplémentaire.

Comment utiliser un écran solaire

Les experts recommandent d'appliquer la crème au moins 15 minutes avant l'exposition au soleil. Il vaut la peine de répéter la procédure toutes les deux heures ou immédiatement après avoir transpiré ou pris un bain. Bien sûr, il existe un certain nombre de crèmes hydrofuges, mais les autres sont soit lavées, soit perdent leurs propriétés.

Que faire si vous êtes déjà brûlé

La première consiste à se cacher du soleil pour éviter d'autres dommages et permettre au corps de déclencher un mécanisme de guérison.

Deuxièmement, vous pouvez prendre une douche froide ou utiliser une crème hydratante et un remède anti-démangeaisons pour soulager la douleur. Si la douleur est intense, vous pouvez prendre des analgésiques.

Important! Il n'y a aucune preuve que l'aloe vera soit le meilleur traitement pour les brûlures.

Un autre bon conseil est que si vous vous brûlez, buvez beaucoup d'eau. Les coups de soleil sont souvent accompagnés de déshydratation.

Les coups de soleil commencent à guérir après quelques jours. Cela s'améliore après quelques semaines. Néanmoins, il convient de se rappeler que les cellules contenant des molécules d'ADN endommagées s'accumulent et que plus vous prenez souvent le soleil ou vous brûlez, plus votre risque de développer un cancer est élevé.

Attention au soleil !