Ne vous laissez pas berner par des publicités ennuyeuses qui promettent d'arrêter la chute des cheveux. En fait, il n'y a que quatre moyens fiables de prévenir la calvitie
La nudité n'est pas seulement un manque de vêtements, mais aussi une condition particulière qui est bénéfique pour le corps. Apprenez pourquoi marcher nu est bon
Les produits cosmétiques peuvent irriter les yeux et même entraîner de graves problèmes de santé. Pour éviter les problèmes, vous devez respecter des règles simples
Le stress oxydatif est une conséquence d'une mauvaise écologie, de l'amour de la restauration rapide et des tracas. Si elle n'est pas traitée, elle conduira à la maladie et au vieillissement prématuré
Les dernières découvertes scientifiques dans le domaine de la médecine peuvent être étonnantes, mais peut-on leur faire confiance ? Pas pour tout le monde et pas toujours. Pourquoi? Trouvons-le
Champignons, bactéries, poils d'animaux, pollen, saleté, peluches, cellules mortes de la peau, sécrétions corporelles - tout cela que vous pouvez trouver dans votre lit confortable
L'évier de la cuisine, l'éponge à vaisselle et trois autres endroits de la cuisine sont les principales sources de germes. Apprenez à vous débarrasser des bactéries dans ces zones
La médecine en Russie traverse une période difficile. Comment se faire soigner à l'hôpital et ne pas nuire encore plus à sa santé ?
Comment améliorer votre vue. Technique de relaxation efficace
Vous ne voulez pas vous réveiller enflé et vous sentir ballonné le matin ? Nous vous expliquerons comment éviter cela tout en aidant le corps à se débarrasser de l'excès de graisse
Il n'est pas si facile de renoncer au café : si vous le buvez en litres, vous pouvez obtenir un véritable retrait. Mais il y aura beaucoup de changements positifs
Un échauffement au bureau ne vous prendra que trois minutes, mais pendant ce temps, vous aurez le temps de faire revivre tous ces groupes musculaires qui souffrent du travail sédentaire
Article invité d'Alexandra Galimova sur la façon dont le travail allongé peut être confortable et très productif
Après 40 ans, il n'y a pas de sport ? Une pure absurdité. Cet article vous montrera comment rester physiquement actif lorsque votre corps n'est plus le même. C'est dans la nature humaine de penser à l'avenir. Bien que personnellement je sois encore loin des 40 ans, mais parfois la question me vient à l'esprit:
Souvent, la tendinite rotulienne entraîne des douleurs dans l'articulation du genou. Faire des exercices isométriques peut vous soulager de l'inconfort
La seule conséquence négative de l'entraînement est la douleur articulaire. Mais seulement si vous vous entraînez mal. Dans cet article, je vais partager comment j'ai combattu mes douleurs articulaires et si j'ai pu gagner. Si quelqu'un me disait il y a quelques années que faire du sport pose tant de problèmes, je ne ferais jamais de sport.
Il existe de nombreux mythes associés à l'acné, mais le débat le plus houleux concerne la relation entre les éruptions cutanées et la nourriture. Life Hacker comprend s'il y a de l'acné due au lait
Le corps humain est un miracle de la nature, et notre tâche est de l'améliorer, au mieux de nos capacités. 4 conseils de fitness polyvalents pour vous aider à faire exactement cela
Le jeûne peut prolonger la vie. Les scientifiques ont non seulement prouvé cela, mais ont également trouvé un remède possible contre la vieillesse, en maintenant le cerveau en activité
Life Hacker comprend le fonctionnement du jeûne intermittent et explique pourquoi il est préférable de sauter périodiquement de la nourriture que de suivre un régime
Qu'est-ce qui empêche les personnes en surpoids de perdre du poids ? Ce n'est peut-être pas du tout de la paresse et de la malbouffe. Les problèmes de santé peuvent être à blâmer
Si vous ne savez pas comment perdre du poids, mais que vous voulez vraiment perdre un certain nombre de kilos, alors nous savons par où commencer pour que le résultat dépasse les attentes
Dans cet article, vous apprendrez comment perdre du poids avec un nouveau concept basé sur l'idée du u200bu200ble corps humain comme un ballon
Comment se remettre en forme après l'hiver ? L'alimentation saine et le sport sont deux composantes du succès pour ceux qui aiment leur corps et prennent soin de leur santé
Liz Vaceyriello, rédactrice en chef du magazine Prevention et auteur de plusieurs livres sur l'alimentation saine, explique les aliments qui vous aident à perdre du poids
Il existe de nombreuses options pour perdre du poids et retrouver la forme physique souhaitée. Nous en avons collecté jusqu'à 58 pour vous - choisissez ce qui vous convient
Dylan Wilbanks, la quarantaine, pesait 137 kg et était au bord de problèmes de santé irréversibles. Découvrez comment il a réussi à perdre du poids dans cet article
Pourquoi le cœur fait-il mal, comment reconnaître les signes d'une crise cardiaque, pourquoi mesurer la tension artérielle et quels sont les moyens de maintenir le système cardiovasculaire en bonne santé ?
Caféine, taurine, glycine, L-théanine et autres nootropiques naturels éprouvés par la science
Les scientifiques soutiennent que le pouvoir personnel réduit les capacités mentales d'une personne, modifie son comportement et provoque même diverses maladies
Michael Pollan, défenseur de l'alimentation saine et écrivain, fournit cinq conseils pour vous aider à être plus attentif à ce que vous mangez et à la façon dont vous mangez
On parle beaucoup maintenant que les technologies numériques modernes rendent les adolescents anxieux, nerveux, flous. Mais ne paniquez pas, en fait, le mal des smartphones est grandement exagéré
« Je me réveille souvent la nuit et je ne peux pas dormir », vous plaignez-vous à vos amis. Nous vous dirons de quoi dépendent les réveils nocturnes et comment se débarrasser de l'insomnie
Tout le monde connaît l'exigence : il faut marcher au moins 10 000 pas par jour. Cependant, l'origine de ce chiffre est en réalité assez obscure
Life Hacker comprend s'il est possible de porter des sous-vêtements rassis, de marcher sans culotte, de s'entraîner en string et de ne porter que des synthétiques
Si vous êtes encore loin de la vieillesse et que vos oreilles ne sont pas les mêmes, dépêchez-vous chez le médecin. Peut-être qu'un mauvais processus peut encore être arrêté. Et n'essayez pas d'améliorer votre audition avec des remèdes populaires. Sinon, vous risquez de devenir sourd
Le détatouage au laser est de loin la meilleure solution. Un life hacker vous dira comment fonctionne la méthode, combien de procédures seront nécessaires et si cela fera mal (spoiler : oui)
L'huile de palme a-t-elle un effet si terrible sur notre corps, comme on dit. Lifehacker a demandé à un proctologue qui sait exactement ce qu'il advient de ce produit dans nos intestins
Nous vous expliquerons comment améliorer considérablement l'état de la peau, des cheveux et des ongles en utilisant de l'huile d'olive, riche en vitamines utiles
Le médecin spécialiste des maladies infectieuses Evgeny Shcherbina a écrit sur Facebook un article sur la température à faire baisser et sur quoi se concentrer en cas de maladie d'un enfant