Cet exercice matinal réveillera tous les muscles de votre corps et vous donnera un tel regain de vitalité que même le café le plus fort ne peut pas vous fournir
Il est possible que vous vous demandiez s'il vaut la peine de boire des somnifères pour s'endormir. Nous déterminons quand aller dans une pharmacie ouverte 24h / 24 et quand se passer de pilules
Le miel n'est pas seulement un mets délicat, c'est aussi notre assistant pour éliminer un certain nombre de problèmes de santé. C'est à ça que sert le miel
La démence est une partie inévitable du vieillissement. Mais bon nombre de ses symptômes peuvent être prévenus ou atténués. L'article - des mesures pour vous aider à rester sain d'esprit
Les adultes ont du mal à apprendre de nouvelles langues ou à maîtriser des sports inhabituels. Est-il possible de rendre la plasticité du cerveau - le psychiatre Richard Friedman comprend
La Zumba est un entraînement de danse intense qui vous aidera non seulement à perdre des kilos en trop, mais aussi à améliorer votre humeur
The China Study est une aubaine pour quiconque cherche à étudier attentivement les données avant d'adopter un nouveau régime ou une nouvelle méthode
Apprenez à vous remettre en forme en toute sécurité. Après tout, un entraînement intensif après une longue absence du gymnase est lourd de blessures et de douleurs musculaires sévères
Des recommandations simples et utiles pour ceux qui viennent de récupérer complètement et qui veulent se remettre en forme le plus tôt possible après un rhume
Si vous êtes à proximité d'un passager malade, le flux d'air conditionné est votre protection contre les maladies aéroportées
Il existe plusieurs types d'acné : les comédons, les papules et pustules, les nodules et les kystes. Mais toucher avec les mains, et encore moins les presser, n'est pas recommandé
Les piqûres d'insectes sont une conséquence désagréable d'être à l'extérieur. Si vous avez été mordu, des remèdes éprouvés peuvent être utilisés pour soulager la souffrance
À savoir si la maladie d'Alzheimer est mortelle, comment la prévenir, pourquoi les femmes sont plus sensibles à la démence et si l'hérédité affecte l'apparition de la maladie
Thé à la camomille, lait doré, smoothies à la banane et autres boissons saines scientifiquement prouvées pour ceux qui ne veulent pas devenir accros aux somnifères
La pollinose est une allergie au pollen, qui se manifeste dès le début du printemps. Voici quelques conseils pour vous aider à gérer les allergies saisonnières
Les scientifiques pensent que l'inhalation de la vapeur des cigarettes électroniques entraîne des lésions pulmonaires dangereuses, également connues sous le nom de « maladie du pop-corn »
Que cela vaut la peine de boire de l'alcool ou non, comment cela affecte réellement le corps, la coordination et la perception de la réalité - lisez tout cela dans notre article
Êtes-vous sûr que les fonctions cérébrales s'affaiblissent avec l'âge, que l'alcool tue les neurones et que les cellules nerveuses ne sont pas restaurées ? Voici ce que la science a à dire à ce sujet
Le cerveau humain est contrôlé par des organismes étrangers qui modifient le comportement, l'humeur et les émotions. Le toxoplasme, par exemple, contribue au développement de la schizophrénie
La crème solaire est-elle nocive ? Faut-il avoir peur des produits chimiques qu'il contient ? Répondre aux questions les plus fréquemment posées sur les crèmes solaires
TreeWords School of English a des mots et des phrases utiles en anglais pour vous aider avec votre rendez-vous chez le médecin. Prévenu est prévenu
L'alcool n'épargnera pas votre cerveau. La plupart des premiers cas de démence sont associés à une consommation excessive d'alcool, selon une étude récente
Que se passe-t-il si vous passez 15 mois sans café ni alcool ? Des changements apparaîtront non seulement dans l'état du corps, mais aussi dans la communication avec les autres
Pour ceux qui réfléchissent à la manière d'améliorer leur santé, mais qui n'ont pas assez de temps ou de patience, il y a une bonne nouvelle : cela peut être fait sans exercice quotidien ni régime alimentaire particulier
Cet entraînement assez intense pour brûler les graisses ne vous prendra que 7 minutes, mais il fera travailler tous vos muscles ! Faites 2-3 séries si vous le pouvez
Nous cherchons à savoir s'il est vrai que vous ne pouvez pas manger après 18 heures, pour ne pas aller mieux. En fait, tout dépend de ce que vous allez manger
Officiellement, l'orthorexie - une fixation douloureuse sur une alimentation saine - n'existe pas. Mais les gens tombent déjà malades, pensant qu'ils mangent bien
Profitez des cadeaux sous le sapin, et faites maintenant un cadeau à votre corps, hors alcool, gras et sucré. Le régime améliore l'humeur et le bien-être
Miel, sirop d'érable, mélasse et autres produits à connaître pour tous ceux qui cherchent un substitut au sucre sans se priver de délicieux
Beaucoup de gens pensent que la consommation de glucides est la cause de la prise de poids, ils excluent donc ces aliments du régime alimentaire. Est-ce correct? Entente
La même nourriture peut rapidement devenir ennuyeuse tous les jours, mais sa préparation prend beaucoup moins de temps. Dans l'article, nous analyserons les avantages et les inconvénients d'un tel régime
Apprenez à manger sainement, à tonifier vos muscles et à être en meilleure santé. Et rappelez-vous : pour que les habitudes s'enracinent, la cohérence est importante
Lifehacker et Scarlett expliquent comment simplifier la préparation des aliments et comment bien manger pour rester en bonne santé et plein d'énergie
Dans 9 cas sur 10, le lait végétal est une bonne alternative au lait animal. Pourquoi - nous comprenons cet article
Les chercheurs ont observé un groupe de personnes pendant 95 ans et ont réussi à découvrir un secret inattendu de longue vie. Et Lifehacker le partage avec vous
L'île de Sardaigne compte 10 fois plus de centenaires que l'Amérique du Nord. Les scientifiques ont découvert ce qui explique la longévité des personnes dans cette région
Appelons la science pour aider et démystifier certains mythes des livres populaires sur la nutrition
Les scientifiques ont également posé cette question et n'ont trouvé aucune raison de s'inquiéter. Cependant, l'habitude de grincer des dents ne peut être ignorée
Beaucoup de gens pensent que se ronger les ongles est une indication d'anxiété ou d'anxiété, mais des études scientifiques ont montré que ce n'est pas tout à fait vrai
Le lait d'amande est-il si bon et le glutamate monosodique si mauvais ? Life hacker efface plusieurs préjugés liés à un mode de vie sain