2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:55
30% des gens se rongent les ongles en permanence, mais la raison n'est pas encore exactement connue. Beaucoup de gens pensent que se ronger les ongles est un signe d'excitation ou d'anxiété, mais la recherche a montré que ce n'est pas tout à fait vrai. Les gens se rongent les ongles par ennui, faim, irritation ou en travaillant sur une tâche difficile. Et parfois juste parce que ça fait du bien.
"Bien que le doigt puisse faire mal par la suite, le processus de mordre l'ongle ou la cuticule est un plaisir pour nous", explique Tracy Foose, psychiatre à l'Université de Californie à San Francisco. Cette théorie est née après des études sur le comportement animal. Le toilettage induit par le stress dans le syndrome médié par le rat et l'endorphine. … Au cours de l'expérience, les scientifiques ont donné à des rats une hormone appelée endorphine, qui réduit la sensibilité à la douleur. Après cela, les rats se sont moins « lavés ». Si l'endorphine était spécifiquement bloquée par des médicaments, les rats étaient plus susceptibles de se nettoyer.
Ce comportement des animaux suggère que le nettoyage et le toilettage sont associés au plaisir. Ainsi, lorsque nous nous rongons les ongles, ce qui est une forme de toilettage, nous nous amusons aussi.
On comprend alors pourquoi on se ronge les ongles dans des situations stressantes ou au travail: ça nous calme. Cette théorie est également étayée par une étude liant l'habitude de se ronger les ongles au perfectionnisme … Les personnes qui se rongent les ongles sont généralement celles qui essaient de planifier les choses et perdent rapidement patience si elles doivent s'asseoir. Se ronger les ongles peut aider ces personnes à faire face à l'ennui et à l'irritation.
Certains chercheurs pensent que cette mauvaise habitude pourrait bien être due à une prédisposition génétique. Onychophagie: Une énigme qui se ronge les ongles pour les médecins, selon les dermatologues de l'Université Cornell, un tiers des personnes qui se rongent les ongles confirment qu'un membre de leur famille le fait aussi. … Cela se voit dans l'exemple des jumeaux: presque toujours les deux enfants se rongent les ongles, et pas un seul.
Il n'est pas encore tout à fait clair pourquoi cette habitude apparaît à un âge précoce. Il peut être plus facile pour les enfants d'adopter de mauvaises habitudes parce que leur cortex préfrontal, qui est responsable de la prise de décisions, est encore à son stade de développement. « Un enfant peut facilement se curer le nez dans la rue, et le cerveau d'un adulte dira simplement non », donne un exemple Tracy Foose.
En 2012, l'American Psychiatric Association a classé la morsure des ongles, ainsi que d'autres habitudes pathologiques telles que la cueillette de la peau (dermatillomanie) et l'arrachage des cheveux (trichotillomanie), comme troubles obsessionnels compulsifs (TOC). Le TOC peut se manifester par un besoin de se laver les mains fréquemment ou d'arranger les choses d'une certaine manière. Les comportements anormaux et le TOC ont des similitudes: dans les deux cas, le comportement naturel devient hypertrophié. Cependant, tous les psychiatres ne sont pas d'accord avec cette classification.
Peu importe dans quelle catégorie catégoriser l'habitude de se ronger les ongles, l'essentiel est que cela puisse entraîner de réels problèmes de santé.
Tout d'abord, cela nuit à nos dents et même à nos mâchoires. Onychophagie (rongement des ongles), anxiété et malocclusion. … Deuxièmement, il n'est tout simplement pas hygiénique. «Il y a une énorme quantité de bactéries sous l'ongle», explique Tracy Foose. - Il peut y avoir Escherichia coli. Lorsque nous nous rongons les ongles, ces bactéries pénètrent dans le corps, ce qui peut entraîner divers problèmes au niveau du tractus gastro-intestinal, notamment des nausées et des diarrhées. »
Nous avons également beaucoup de bactéries dans notre bouche, et certaines d'entre elles peuvent provoquer des infections des ongles. De plus, l'herpès et les verrues peuvent être transmis de cette façon.
Il existe de nombreuses façons de se débarrasser de l'habitude de se ronger les ongles: quelqu'un n'enlève pas ses gants, s'enveloppe le bout des doigts avec du ruban adhésif ou du plâtre, se peint les ongles avec un vernis spécial amer, ou même utilise un appareil qui donne un petit coup électrique. choc de se sevrer d'une mauvaise habitude. Tout cela peut aider, mais le moyen le plus efficace est peut-être de remplacer une telle habitude par une autre. Si le besoin de vous ronger les ongles est stressant, essayez une balle anti-stress ou la méditation. De plus, lire un livre préféré ou parler à des animaux de compagnie peut aider quelqu'un à se calmer.
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