2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:55
Les chercheurs observent un groupe de personnes depuis 95 ans, et c'est ce qu'ils ont réussi à découvrir.
Tout le monde se demande ce qu'il faut pour se sentir heureux et satisfait. Vous vous demandez comment vivre une vie longue et saine. Les scientifiques ont trouvé la réponse. L'écrivain Jeff Haden a partagé les résultats de cette étude.
Tout a commencé en 1921. Lewis Terman était professeur de psychologie à l'université de Stanford. Il a été l'un des premiers à utiliser le test de QI. Le scientifique a sélectionné 1 500 enfants et a commencé l'une des études à long terme les plus longues de l'histoire. Lui et ses partisans ont analysé la vie des participants pendant des décennies. Ils ont ainsi pu identifier les causes de la longévité.
Il s'est avéré que ceux qui poursuivaient activement leurs objectifs et étaient impliqués dans ce processus avaient la vie la plus longue et la plus épanouissante. Ceux qui ont travaillé le plus dur ont vécu le plus longtemps.
Selon les recherches, peu importe que votre rêve se réalise ou non. Il est important de constamment lutter pour cela.
"Nous n'avons pas trouvé que vivre littéralement un rêve a un impact significatif sur la santé", écrivent les scientifiques dans leur livre Longevity Project. - Les personnes âgées les plus longues ne vivaient pas les personnes âgées les plus heureuses ou les plus calmes, mais celles qui étaient les plus impliquées dans la réalisation de leurs objectifs. À tout âge, ceux qui se sentaient réussis mouraient moins souvent. De plus, les hommes qui, dans leur enfance, étaient insouciants, peu fiables et sans ambition, puis n'ont rien accompli dans leur carrière, ont considérablement augmenté le risque de décès. »
Le succès pour tout le monde est quelque chose de différent. Déterminez ce que cela signifie pour vous et luttez sans relâche pour cela.
Une vie tranquille sans stress et sans soucis semble attrayante, mais l'étude a montré que les personnes insouciantes ne réussissent pas bien. Les gens persévérants et consciencieux s'épanouissent.
Bien entendu, d'autres facteurs influent également sur l'espérance de vie. Y compris les relations saines Étude du développement des adultes. Mais vous ne pouvez pas les changer du jour au lendemain. Ce que vous pouvez faire aujourd'hui, c'est commencer à avancer activement vers l'un de vos objectifs. Le processus lui-même vous rendra plus heureux et vous aidera à vivre plus longtemps.
Conseillé:
Dormir le week-end est une question de vie ou de mort. Les scientifiques disent pourquoi
Ne pas dormir suffisamment en semaine augmente le risque de décès prématuré. Mais si vous dormez correctement le week-end, le corps pourra récupérer
Comment calibrer la batterie de l'iPhone et de l'iPad pour une plus longue durée de vie de la batterie
Si vous remarquez qu'après la mise à jour vers une nouvelle version d'iOS, la charge de votre iPhone ou iPad a commencé à "fondre" sous vos yeux. Ces conseils permettront de retrouver l'autonomie d'antan
Avis sur Xiaomi Mi Pad 3 - une tablette avec un bon écran et une batterie longue durée
Life Hacker a testé Xiaomi Mi Pad 3 - une tablette compacte avec de bonnes spécifications et un prix inférieur à celui de ses concurrents
Les questions pièges ne révèlent pas le potentiel d'un candidat. Mais ils en disent long sur l'employeur
« Combien y a-t-il de fenêtres à New York ? - une question qui peut être entendue lors d'un entretien dans une grande entreprise. Comment il caractérise le candidat et l'employeur, nous le dirons dans l'article
Les rêveurs reconnaissants et intelligents connaissent le secret d'une longue vie
Tout le monde rêve de connaître le secret d'une longue vie. Mais tout le monde ne sait pas que l'espérance de vie n'est pas seulement influencée par un mode de vie sain, un sommeil et une nutrition adéquate. Vivre une vie longue et réussie n'est pas si difficile