Même après le déjeuner et une collation, vous voulez toujours faire un sandwich à la saucisse et prendre un autre bonbon ? Voici 13 raisons pour lesquelles vous avez constamment faim
Comment brûler des calories sans transpirer sur des entraînements épuisants ? Voici cinq façons inhabituelles d'augmenter votre consommation d'énergie dans votre vie quotidienne
Un régime pauvre en glucides est assez efficace si votre objectif est de perdre quelques kilos rapidement. Cependant, les conséquences peuvent ne pas être des plus agréables : des maux de tête aux perturbations hormonales
Que faire si vous avez mal aux dents en voyage ? Comment vous aider et comment contacter correctement la clinique ? Nous demandons aux dentistes-thérapeutes
Comment savoir si votre proche souffre de dépression latente ? La blogueuse et marketeuse Lexi Herrick parle de 11 signes qui vous aideront à le faire
Cet entraînement de 30 minutes aidera à corriger l'hyperlordose de la colonne lombaire, une mauvaise posture qui peut causer des douleurs et des tensions
Les gens du 21e siècle meurent pour leurs croyances. Les dissidents du VIH non seulement croient qu'il n'y a pas de sida, mais défendent également activement leur position, obligeant les gens à refuser le traitement et à entraver le traitement des enfants
Les nausées peuvent être causées par une indigestion, des virus, des odeurs nauséabondes ou le stress. Cet article vous dira quoi faire en cas de nausées
Les épaules rondes sont l'un des problèmes de posture les plus courants. Mais la correction de la posture est possible. L'article contient des exercices qui aideront à maintenir la santé
Lifehacker explique comment fonctionnent les médicaments contre la dépression. Et en même temps, il décrit les conséquences qui attendent ceux qui prennent des antidépresseurs sans ordonnance
Être dans la nature peut prévenir de nombreuses maladies associées à un mode de vie sédentaire et vous aider à rester en bonne santé plus longtemps
Le mal des smartphones n'est pas un mythe. Les scientifiques ont prouvé que les smartphones gâchent la posture. Et cela promet non seulement des problèmes de cou, mais également des problèmes d'humeur et de productivité
Un mode de vie sain est quelque chose à rechercher. Si vous êtes déjà parvenu à cette compréhension, mais que vous êtes confus dans l'abondance d'informations, les conseils de l'article sont pour vous
Le sexe est-il normal pendant la menstruation, les cycles féminins sont-ils synchronisés, est-il possible de nager « ces jours-ci » ? Il est temps de comprendre cela une fois pour toutes
Ces exercices pour les muscles du dos conviennent à une personne de tout âge et de tout niveau. Utilisez-les comme exercice prophylactique quotidien
Les douleurs lombaires peuvent être causées par une surutilisation des hanches pendant l'exercice. Dans ce cas, vous pouvez vous en débarrasser avec un simple étirement
Les fissures dans le dos et les articulations peuvent être différentes. Parfois, tourner le dos à un craquement après être resté assis à une table pendant longtemps vous fait vous sentir mieux, tandis que d'autres fois, le craquement peut être dû à une blessure.
En mangeant intensément et en nous balançant, nous gagnons en masse musculaire et en graisse. Et maintenant, il est temps d'apporter au corps une forme plus esthétique, c'est-à-dire d'éliminer l'inutile, en préservant autant que possible le nécessaire.
Bien manger et compter les calories est le moyen le plus sûr de perdre du poids. Cet article explique comment calculer votre apport calorique quotidien personnel
En vieillissant, les articulations s'usent, le stress et une mauvaise alimentation aggravent le problème. Nous vous dirons quels produits pour la santé des articulations devraient être inclus dans l'alimentation
Des exercices simples peuvent aider à étirer et à détendre les muscles raides de la nuque, soulageant la tension dans la nuque et prévenant les problèmes de la colonne cervicale
La deuxième partie de l'anatomie de l'étirement avec des illustrations. Flexions des genoux, étirements tibiaux, fentes - encore plus de photos et d'explications vous attendent
Yoga, Pilates, stretching - toutes ces techniques utilisent des éléments d'étirement. Mais ils sont très différents les uns des autres. Découvrez ce qui vous convient
L'anatomie du corps humain, illustrée par Vicky Timon et James Kilgallon, vous aidera à mieux comprendre le fonctionnement des muscles lors des étirements
Aujourd'hui, nous allons parler de ce qu'est la dépression d'un point de vue masculin et vous dire dans quelle direction aller si vous souffrez de dépression
Qu'est-ce qui peut vous procurer un sommeil réparateur et un réveil agréable ? Il est possible que cette formule simple, inventée par l'entraîneur de fitness Craig Ballantyne
Voici une nouvelle étude réalisée par des scientifiques de l'Université Carnegie Mellon qui a montré comment la méditation affecte l'inflammation
Quelle que soit la brûlure, vous devez agir de la même manière. Et pas comme ta grand-mère te l'a appris. Les œufs, le beurre et la crème sure sont interdits
Une nouvelle recherche confirme la préférence pour les serviettes en papier, car le sèche-mains aspire les bactéries nocives et vous attaque
Le coronavirus pourra-t-il pénétrer dans les gants jetables et lesquels valent la peine d'être achetés. Comprendre la différence entre les types de gants
Afin de ne pas blesser la victime, il faut savoir prodiguer les premiers soins, et éviter ces erreurs qui peuvent aggraver la situation
Le besoin constant dans la société a également un côté négatif : des études soutiennent qu'une personne seule est plus sensible à diverses maladies
Récession émotionnelle, stagnation, manque d'idées nouvelles - la marche aide à se remettre de ces troubles. Nous vous dirons pourquoi il est utile de marcher
Le virus Zika, qui était jusqu'à récemment une maladie exotique, a été déclaré menace mondiale. À quel point est-ce vraiment dangereux et comment est-il lié à la microcéphalie ?
Les attaques de panique sont quelque chose dont tout le monde a entendu parler, mais peu les ont rencontrées en réalité. Nous vous expliquons comment vous comporter dans de tels cas et vous aidons
En théorie, l'infection par le VIH peut survenir de manière non évidente : lors d'interventions dans une clinique dentaire et un salon de manucure. Nous vous dirons comment vous protéger
Chacun de nous devrait avoir une trousse de premiers soins à domicile. Comment l'équiper correctement - nous le dirons dans cet article
Comment rendre l'hormone du bonheur produite plus intensément dans notre corps ? Il y a quelques astuces, et nous sommes prêts à les partager
Les danses latino-américaines, la zumba, le hip-hop et d'autres styles de danse remplacent parfaitement le fitness ennuyeux. Nous vous montrerons ce qui vous convient
Le coût des dentifrices haut de gamme peut atteindre 15 000 roubles. Nous découvrons en quoi ils diffèrent des moyens conventionnels et si l'effet qui en résulte vaut un tel gaspillage. Tout comme il existe des marques d'élite de cosmétiques, de vins et de vêtements, des produits haut de gamme, y compris les dentifrices, sont depuis longtemps développés pour les soins dentaires.