Ce qui vous empêche de vivre en harmonie avec vous-même

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:55

Comment devenir heureux et trouver l'harmonie ? Tout le monde ne peut pas trouver la réponse à cette question. Dans cet article invité, Elena Bikulova essaie de découvrir ce qui nous empêche de faire un pas vers une vie heureuse et lumineuse.

Dépendance du partenaire

C'est peut-être l'une des principales raisons qui nous empêchent de trouver l'harmonie intérieure et de nous sentir vraiment heureux. Lorsque les gens se rencontrent, leurs mondes intérieurs se heurtent. Chacun d'eux est beau à sa manière et a ses propres caractéristiques uniques. Avant cette rencontre, chacun de nous a suivi un certain chemin, fait des erreurs et acquis une expérience précieuse. Et à un moment donné, ces mondes commencent à converger de plus en plus: nous partageons les sentiments et les émotions des uns et des autres, partageons nos expériences ou nos projets d'avenir avec notre partenaire, nous commençons à introduire progressivement une personne dans notre environnement.

Il semblerait, qu'est-ce qui ne va pas ici? Nous rêvons tous de relations saines et harmonieuses dans lesquelles nous souhaitons partager les intérêts de chacun. Ce n'est que parfois que cela échappe à notre contrôle sous l'assaut de sentiments amoureux croissants, nous nous dissolvons dans une personne, nous oubliant nous-mêmes.

J'appellerais ça une sorte de mimétisme. Nous regardons avec enthousiasme la vie d'un partenaire, ses loisirs deviennent nos loisirs. Nous partageons des victoires personnelles les uns avec les autres et célébrons les victoires communes, et ainsi de suite moletées.

Tout irait bien, mais pendant une seconde, imaginez que cette personne n'est plus dans votre vie. Que restera-t-il de vous après son départ ? Votre vie continuera-t-elle à être intéressante et colorée ? Serez-vous dans un processus constant de création de quelque chose ? Ou allez-vous attendre une nouvelle collision ?

Zone de confort: créer ou détruire

Dernièrement, la zone de confort a été le sujet le plus discuté parmi les psychologues et les blogueurs. Gloss fourmille d'articles sur les moyens de sortir de cette zone notoire afin d'améliorer le niveau de vie et la confiance en soi.

Sans aucun doute, sortir de sa zone de confort est très important et bénéfique, mais vous ne pouvez pas le faire sans réfléchir. Vous devez d'abord comprendre où commence et se termine votre zone de confort. La frontière est très mince entre ce à quoi vous n'êtes tout simplement pas habitué et ce qui peut être un véritable défi pour vous. Il est difficile de quitter la zone de confort même pour les plus détendus et sociables, sans parler des personnes souffrant de divers types de phobies.

Vous ne pouvez pas briser quelqu'un qui se brise lui-même jour après jour.

J. Nesbo écrivain et musicien norvégien

En effet, il est difficile de briser la confiance en soi et la confiance en soi d'une personne qui est en constante création de soi à travers une croissance constante et une sortie de l'environnement familier. La raison de l'inconfort lors des premiers pas dans une nouvelle entreprise ne réside parfois pas dans le fait qu'il est difficile pour une personne de s'adapter à un mode de vie inhabituel, mais dans le fait qu'elle n'en a pas besoin.

Se casser est vital pour rester dans le courant, mais vous devez être conscient de la raison pour laquelle vous faites cela, pour évaluer judicieusement toutes les pertes possibles. Sinon, en vous brisant constamment, vous vous transformerez en un récipient vide, vous perdrez ce qui vous a été donné par la nature elle-même et vos directives de vie s'égareront.

Déchirer les masques

Combien de fois cachons-nous notre essence des regards indiscrets et de nous-mêmes. Nous essayons d'être comme quelqu'un, de regarder en arrière les succès des autres, d'envier d'une certaine manière les gens qui passent, parfois nous nous mettons même en colère et offensés. Sans aucun doute, il existe de nombreux modèles qui ont obtenu un succès sans précédent et vivent une vie différente: brillants, dépourvus de routine et se lever tôt au quotidien pour travailler qui n'apporte pas de plaisir.

Mais pourquoi se mettre en colère et abandonner quand on a le pouvoir de changer le cours des événements ? Notre vie ne nous a pas été donnée pour prendre la forme d'une victime et nous plaindre de l'injustice du destin. Il faut agir et de préférence sans délai.

Vous n'aimez pas votre coiffure ou votre garde-robe ? Changez et recréez-vous. Vous devriez admirer votre propre reflet dans le miroir et ne pas vous retourner à chaque personne au hasard que vous rencontrez avec les pensées: "Elle est si belle et soignée, pourquoi tout est-il différent avec moi …"

Vous n'avez pas besoin de réprimer vos sentiments et de réaliser que vous n'aimez pas être ce que les circonstances vous obligent à être. Enlevez le masque de la normalité et de la routine et arrêtez de vous soucier de ce que les autres penseront de vous. Pensez-y: beaucoup d'entre eux sont dignes de respect et d'admiration précisément parce qu'ils ont déjà cessé de se soucier de l'opinion des autres.

Peut-être qu'à ce moment-là, lorsque vous libérez votre bête intérieure, la réalisation de ce à quoi vous voulez consacrer votre vie viendra à vous. Et comme vous le savez, l'une des principales composantes du bonheur est le travail qui nous procure du plaisir.

Cycle sans fin des désirs

Nous voulons toujours obtenir quelque chose ou réaliser quelque chose, et c'est merveilleux, sinon il serait impossible de parler de développement et de croissance intérieure. Quel est le piège?

Chacun a son propre rêve: une nouvelle paire de chaussures ou une robe, le SUV ou la supercar le plus sophistiqué, un appartement ou une villa sur la côte, et quelqu'un a un rêve - s'échapper d'une petite ville et conquérir les sommets du monde. Mais après la réalisation de ces désirs, de nouveaux désirs arrivent, et cela peut continuer indéfiniment. Le sentiment de bonheur se transforme rapidement en une joie fanée, qui est remplacée par la satisfaction de l'état des choses.

Mais, comme vous le savez d'après vos années d'études, satisfaisant - il n'y en a que trois, et qui d'entre nous veut vivre sa vie sur un C ? Nous nous faisons un nouveau rêve, nous nous inquiétons à nouveau de sa réalisation, nous nous fâchons si quelque chose ne va pas, jusqu'à ce qu'il devienne enfin réalité. Alors tout est nouveau - un cycle sans fin de désirs.

Cela nous apporte-t-il du bonheur ? À peine. Après tout, nous ne pouvons pas garder en nous le bonheur que nous ressentons de l'accomplissement de notre petit, mais de ce rêve non moins chéri.

Nous avons oublié comment vivre dans le moment présent - le moment de l'accomplissement de notre désir chéri.

Tant que nous serons dans cette course folle, nous ne pourrons pas nous sentir heureux lorsque nos rêves se réaliseront.

Apprenez à être heureux seul avec vous-même et profitez de chaque instant de la vie. Comprenez que pas une seule personne dans ce monde ne peut vous donner un sentiment d'harmonie si un ouragan de passions fait rage en vous, composé d'insatisfaction par rapport à votre position, de doute de soi et de peurs.

3 règles pour vous aider à ressentir la vie dans toutes ses manifestations

1. Élargir vos horizons. Trouvez un nouveau passe-temps, rencontrez des gens intéressants, commencez à faire du sport, voyagez, faites quelque chose de nouveau et d'inhabituel pour vous.
2. Écoutez votre voix intérieure. Vous devez réaliser ce que vous aimez, pas votre environnement. Gardez votre unicité et continuez à être un causeur intéressant.
3. Oubliez ce qui s'est passé avant et ne pensez pas à l'avenir. Le passé vous a donné une expérience inestimable, et votre avenir dépend de ce que vous faites ici et maintenant. Concentrez toutes vos forces sur ce que vous faites en ce moment. Vous verrez à quel point vous avancerez plus facilement et plus rapidement vers vos objectifs.

N'ayez pas peur de l'inconnu et de l'innovation. Dans tous les cas, vous resterez gagnant, car vous aurez une expérience derrière vous qui vous aidera à avancer.