2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2024-01-13 01:31
Une confiance en soi profonde et authentique peut faire des merveilles. Mais attendre qu'il apparaisse tout seul est pour le moins idiot. Les cinquante secrets du coach d'affaires Richard Nugent vous aideront à développer l'estime de soi, la confiance en soi et l'apprentissage de la maîtrise de soi.
On peut très longtemps parler des avantages de la confiance en soi: il est plus facile de trouver un emploi, de finir ce qui a été commencé, de ne pas regretter infiniment ses erreurs, de construire des relations de confiance en famille et au travail. Il ne reste qu'une question: comment devenir plus sûr de soi ? La réponse est donnée par Nugent dans son livre.
Pour la plupart des gens, la confiance est le résultat d'un concours de circonstances. Quand tout va bien et tout va bien, il y a confiance; lorsque vous vous trouvez dans des situations difficiles, la confiance diminue. Mais ce n'est pas la bonne position: la vie est trop changeante et vous ne pouvez vraiment rien faire en attendant les conditions de serre.
La position de Nugent sur la confiance est plus pratique.
La confiance n'est pas un cadeau que l'on a ou que l'on n'a pas. La confiance, c'est le travail. Vous le faites ou non.
Si nous considérons la confiance comme un état émotionnel, alors il existe des principes qui aident à y entrer. Fondamentalement, les 50 astuces de vie de ce livre sont 50 façons de déclencher votre mécanisme naturel de confiance en soi.
Comment surmonter ses peurs
Le principal obstacle à la confiance en soi sont les peurs et les phobies, dont chacun de nous a assez. La peur de prendre une mauvaise décision, la peur de paraître ridicule et ridicule, la peur de parler… La peur en elle-même n'est pas mauvaise. C'est une réaction tout à fait naturelle de notre corps à une situation non standard. Il est impossible et à peine nécessaire de s'en débarrasser entièrement et complètement.
Mais à un moment donné, vous pouvez vous rendre compte que la peur vous empêche d'atteindre vos objectifs. Ensuite, votre première priorité est de mettre vos phobies de côté au moins pendant un certain temps et de vous concentrer sur ce qui compte vraiment.
Trois secrets sur la peur que vous apprendrez de ce livre:
- Vous ne ressentirez de la peur que si vous imaginez que les choses vont mal tourner et que quelque chose de mal va arriver.
- Il est impossible d'avoir peur au moment des événements qui se déroulent. Si quelque chose de mauvais s'est déjà produit, vous ressentez des sentiments différents. Ou la peur n'est pas liée à ce qui vient de se passer.
- Vous ne pouvez pas ressentir la peur en imaginant que la situation ou l'événement sera résolu avec succès et que tout se terminera bien.
Où est le "muscle des bonnes décisions"
Toutes les décisions importantes de ma vie ont été prises sans aucune hésitation. C'est plus facile pour moi de prendre une décision qui change ma vie que de décider ce que je vais avoir pour le dessert. Athlète Tony Hawk
Les personnes sûres d'elles sont capables de défendre leurs décisions, ce qui signifie qu'elles peuvent les prendre rapidement. Comment développer la capacité à prendre des décisions ? C'est vrai, prenez-en autant que possible. Vous laisser faire des erreurs et parfois être tourmenté par des doutes, mais sinon cette compétence ne peut pas être développée.
Dans la prise de décisions, la réflexion non seulement n'aide pas, mais crée également de la confusion. Par conséquent, ne vous attardez pas et n'essayez pas de peser le pour et le contre avec diligence. Vous avez du mal à choisir entre deux vêtements dans un magasin ? Achetez n'importe lequel. Vous ne savez pas où partir pour les vacances ? Choisissez l'option qui vient en premier dans l'ordre alphabétique. Vous pensez quoi boire ce soir? Buvez la boisson qui vous vient en premier à l'esprit.
finalement
L'auteur compare son livre à un menu agréable et riche plutôt qu'à un repas obligatoire monotone. Dans chaque chapitre, vous pouvez trouver une pensée précieuse pour vous-même, mais certaines d'entre elles seront plus importantes pour vous.
Une confiance profonde et authentique peut changer le monde.
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