Comment commencer à se lever à 5h du matin et démarrer une startup

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:55

Chaque matin, Min H. Park ressemblait à ça: se lever à 7 heures du matin, une douche dans laquelle il s'endormit, s'habillait, une tasse de café et un douloureux trajet jusqu'à un arrêt de bus bondé parmi les mêmes zombies endormis. Il n'allait pas vivre comme ça toute sa vie, alors il a appris à se lever à 5 heures du matin et a créé sa propre startup. Voulez-vous la même chose ? Lisez la traduction de son article !

La dernière chose que vous voulez faire après une journée de 8 heures est de travailler sur votre startup. Mais si vous ne le faites pas, si vous n'ouvrez pas votre propre entreprise, vous vous retrouverez dans un cycle sans fin de travail pour quelqu'un. Et vous devrez vous adapter aux règles de l'entreprise, gravir les échelons de votre carrière et vous précipiter au bureau tous les matins à 9h00.

Comment apprendre à se réveiller à 5 heures du matin

J'ai décidé de me lever à 5 heures du matin et de faire mon démarrage avant le début de la journée de travail de suceuse de jus au bureau. J'ai décidé de devenir un lève-tôt, mais j'ai découvert que mon cerveau de zombie du matin me trompait intelligemment et surmontait tous les obstacles juste pour dormir un peu plus. Lors de ces jours heureux où je réussissais à sortir du lit, je me contentais de m'asseoir et de regarder un moment.

Les blogs sur la productivité ont l'air faciles, ils vous bombardent constamment d'exemples d'exploits incroyables que des personnes mythiques accomplissent le matin: « 8 choses que tout le monde devrait faire avant 8 heures du matin », « 7 choses que les lève-tôt font différemment », « Pourquoi les gens productifs se lèvent tôt”… En lisant les exploits de ces super-héros, qui parviennent à sauver le monde plusieurs fois avant 8 heures du matin, vous vous sentez coupable d'avoir à nouveau trop dormi. Sont-ils des gens du tout ?

Par exemple, Jack Dorsey, fondateur de Twitter et Square, se lève à 5h30, médite, court 9,5 km, puis travaille environ 8 heures sur Twitter et Square.

La vérité est que se réveiller à 5 heures du matin est un enfer. Matin, vous êtes l'ennemi de vos entreprises. Il s'agit de votre deuxième personne, qui éteint sournoisement l'alarme avant les réunions importantes du matin et appuie constamment sur le bouton « Snooze » pour que vous manquiez le train. Vous ne pouvez pas faire confiance au démon du matin, mais vous pouvez le surmonter en changeant le schéma de réveil habituel le matin.

Trouvez un réveil plus intelligent que vous

Je ne sais pas d'où vient cette tradition - sauter jusqu'à la sonnerie assourdissante du réveil, mais pour une raison quelconque, nous sommes assez satisfaits de cette thérapie de choc chaque matin. Au lieu d'être volontairement attaqué par un réveil qui hurle sauvagement chaque matin, trouvez-en un qui vous réveille progressivement et en douceur. Un réveil lent permet à votre corps d'accepter le fait que vous vous réveillez. Et lorsque votre cerveau se réveillera vraiment, vous n'aurez plus le désir obsessionnel de faire craquer le couineur détesté.

Vous pouvez utiliser un réveil qui prépare le café à l'heure convenue et vous réveille avec un arôme. Ou un réveil qui brille doucement pour simuler l'aube. Il semble au corps que le soleil se lève, et il est plus facile de se réveiller.

Ou essayez un réveil intelligent dans un bracelet de fitness. Il vous réveillera avec une vibration sur votre poignet pendant votre cycle de sommeil paradoxal, mais cela ne dérangera pas votre partenaire et il n'aura pas envie de vous tuer pour vous être levé tôt. Soit dit en passant, un chat, un chien ou un enfant aide également beaucoup à se réveiller, qui à 5 heures du matin peut décider de ressembler à votre visage.

Personnellement, j'utilise l'application Warmly avec une alarme standard pour smartphone. Me réveille chaleureusement lentement avec un gazouillis d'oiseaux de 5 minutes, et enfin je me réveille au son vibrant du violoncelle de Yo-Yo Ma. Déjouez votre démon du matin en commençant par un réveil.

Établir une relation à distance avec le réveil

Développer de bonnes habitudes n'est pas sorcier, cela s'apprend rapidement. Une stratégie simple pour créer de bonnes habitudes et rompre avec les mauvaises consiste à définir des affordances.

Dans la conception, nous créons des affordances lorsque nous voulons que l'utilisateur agisse. Cela encourage le comportement souhaité (le rendant plus facile pour l'utilisateur) et décourage les comportements indésirables (ce qui est difficile à accomplir).

Si vous devez prendre l'habitude de ne pas éteindre votre réveil le matin, créez de nombreux obstacles pour l'éteindre. Configurez quelques alarmes, téléchargez un réveil sur votre smartphone qui n'arrête pas de sonner jusqu'à ce que vous résolviez l'énigme, mettez votre téléphone dans le bocal et fermez-le. Je veux m'endormir dans une étreinte avec un smartphone, et quand je me réveille, je veux regarder les réseaux sociaux. Mais si je décide de me lever tôt, je devrai le ranger.

Forcez-vous à boire du café

Ceux qui ont survécu au combat avec l'oreiller se sont éloignés et même, semble-t-il, se sont réveillés, un autre problème les attend: vous voulez vous recoucher. Vous êtes encore si jeune, il y a beaucoup de temps devant vous, alors pourquoi ne pas vous lever tôt demain ? Oh, chaque jour j'entends cette voix qui me tente de me recoucher. Matin moi est un type terrible. Mettons donc un peu de caféine dedans.

Vous pouvez préparer le café comme vous le feriez normalement. Levez-vous, mettez du café dans la cafetière ou allumez la bouilloire pour préparer du café instantané. Mais préparez-vous au fait que votre monstre du matin ne vous laissera pas atteindre la cuisine. Son objectif est de vous remettre au lit de toutes ses forces, et il ignorera vos tentatives pour obtenir une boisson revigorante.

Le café doit être intégré à votre processus d'éveil. L'objectif est de faire du réveil un interrupteur sur l'habitude du café. L'alarme sonne - vous buvez du café. Expérimentez avec l'automatisation du processus de brassage.

Au départ, j'ai essayé de commencer à préparer du café lorsque l'alarme s'est déclenchée. Mais je ne suis pas allé à la cuisine. Ensuite, j'ai essayé de faire du café le soir et de le mettre sur mon bureau. Mais je ne suis pas arrivé à table. Finalement, j'ai commencé à mettre une tasse de café sur mon smartphone. C'est-à-dire que pour éteindre l'alarme, j'ai dû retirer la tasse. Et quand le café est déjà en main, ne pas le boire est une volonté complètement faible. Faites de 5 heures du matin le début de votre journée, buvez du café et démarrez votre startup.

Au fait, voici un autre moyen facile de se lever tôt: Twitter est là. Avec de l'aide, programmez ce tweet le matin: « Je veux me lever à 5 heures du matin. Si vous voyez ce tweet et y répondez dans les 5 minutes, je vous enverrai 100 roubles. Programmez un tweet pour 5h15. Vous aurez 15 minutes pour vous lever et l'annuler, sinon vous devrez payer les chanceux agiles.

Procrastiner pour se réveiller

Toujours pas réveillé ? Un peu de procrastination ne fera de mal à personne. Et ignorez tous les conseils de productivité autodidactes sur Internet.

Je passe un temps absurde à regarder des chats rigolos sur Reddit, Imgur et 9GAG. Encore et encore, je rafraîchis les pages, espérant y voir quelque chose de nouveau. Bien que je sache que rien de frais n'y est apparu.

En regardant des images amusantes avant de vous coucher, vous gagnez de l'insomnie, en les regardant le matin - en vous aidant à vous réveiller.

Regarder votre smartphone ou votre écran d'ordinateur dès le matin vous aidera vraiment à vous réveiller. La lueur bleue des écrans LED affecte le photopigment de mélanopsine, ce qui entraîne la suppression de la production de mélatonine et, par conséquent, la sensation de somnolence disparaît.

Si vous ne pouvez pas vous lancer dans une startup dès le matin, passez du temps à jouer sur votre smartphone ou votre ordinateur jusqu'à ce que vos démons du matin se calment.

Comment créer votre startup

Diviser le projet en plusieurs micro-projets

Et donc je me suis conquis et me suis levé. Et je ne veux pas commencer la journée en corrigeant une erreur de serveur. Je suis ennuyeux le matin. Et une tâche difficile est une incitation supplémentaire à remonter dans le berceau.

Savez-vous pourquoi tout cela ne fonctionne pas ? 88 % des gens ne les atteignent pas, car il est irréaliste de hausser la barre. "Je veux vaincre la faim dans le monde", "Je vais gonfler les abdos" (même si je ne suis jamais allé au gymnase depuis l'école). Ce n'est pas un concours Miss Univers, pourquoi faire des folies ?

Le magazine Art of Manliness explore comment les microhabitudes s'alignent en un grand changement. Le but n'est pas de faire une grosse partie du travail pour la startup le matin, mais au moins de commencer à faire quelque chose. Une fois que vous aurez démarré votre moteur, il vous sera plus facile de passer aux choses sérieuses.

Si vous voulez prendre l'habitude d'utiliser la soie dentaire, commencez à brosser une seule dent. Une seule dent est votre objectif de la journée. Nettoyé - rayez le cas de la liste. Mais voici l'astuce: lorsque cette micro-habitude entre en vigueur, il est difficile de ne pas finir le travail.

Décomposez votre projet en micro-étapes que vous pouvez faire à moitié endormi le matin. Développez votre application en ajoutant une ligne de code par jour. Écrivez au blog un paragraphe à la fois. Ajoutez un croquis par jour à votre portfolio. Vous êtes plus susceptible de développer votre entreprise en augmentant un peu chaque jour, plutôt que d'essayer de lui consacrer un temps plein. Et une fois que vous serez sur le point de démarrer une startup, vous aurez sommeil le matin.

Construire une start-up Lean

C'est difficile à croire, mais au début, personne ne comprend vraiment comment le projet devrait se dérouler. Même les monstres d'aujourd'hui ont passé beaucoup de temps à sentir le sol sous leurs pieds. Airbnb a survécu en vendant les flocons d'Obama O et de Cap'n McCain aux dirigeants politiques peints sur les paquets. Slack est né du jeu raté Glitch. Même YouTube a commencé comme le service de rencontres vidéo Tune in Hook Up.

Les micro-startups fonctionnent bien avec la méthodologie Lean Startup (lire à ce sujet dans le livre d'Eric Ries ""). Une micro startup est plus facile à lancer et fournit une courte boucle de rétroaction afin que vous puissiez rester en contact avec votre public. Étant donné que 75 % des startups échouent, préférez-vous rester au sous-sol pendant 100 jours pour inventer quelque chose que votre public pourrait aimer, ou rester en contact avec les utilisateurs pour adapter le projet à leurs besoins ?

Supposez toujours que vous vous trompez. Testez toutes vos idées et suppositions avec des micro-expériences.

Quand j'ai commencé, j'ai expliqué la fonctionnalité du service comme ceci: "Plateforme de blogs d'annotations". Et après un certain temps, j'ai réalisé que la plupart des gens n'avaient aucune idée de ce que signifiait « annotation ». Nous avons essayé Smart Blogging, Highlight Blogging, Feedback Blogging et Contextual Blogging Platform. Et voici la surprise: les gens ne comprenaient toujours pas ce que nous voulions dire. Ensuite, nous avons ajouté la phrase "Surligner le texte et ajouter un commentaire à la pièce sélectionnée" sous le titre …

Testez vos hypothèses.

Soumettez votre travail

Nous avons tous une peur irrationnelle que dès que nous présenterons notre projet, les trolls du monde entier s'unissent pour nous combler de dégoûts. La vérité, c'est qu'ils s'en moquent. Il se passe tellement de choses dans le monde chaque jour que vous devrez essayer de vous faire remarquer. Ce n'est pas une tâche facile, vous devez vraiment vous démarquer.

Si vous ne pouvez même pas vous lever tôt et démarrer votre startup, alors pourquoi vous souciez-vous déjà de savoir si le public l'aimera ? C'est comme si vous craigniez de devenir professeur à Harvard si vous étudiez trop. Si vous souffrez de votre chef-d'œuvre depuis longtemps, le présenter au public vous aidera enfin à vous lever plus tôt et à le terminer.

Bloguer le projet quotidiennement

Le blog sera utile dans tous les cas pour la promotion ultérieure du projet. Si, même avant le lancement, vous commencez à enregistrer chaque jour ce qui se passe avec votre startup, alors voici comment cela vous aidera:

1. Au moment où j'écris cet article, je discute de l'avancement de mon projet. Comment améliorer l'interaction avec le public ? Devriez-vous abandonner le système de commentaires WordPress et passer à Disqus ? Quelles tâches puis-je automatiser ? Et suis-je devenu fou en créant ma propre entreprise ?
2. Les blogs de niche prennent du temps et il faut au moins 1 000 articles courts pour commencer à générer du trafic organique de Google. Les entrées quotidiennes dans le journal du projet constitueront la base du blog.

Je blogue TechMob sur ma plate-forme Krown, il est situé dans un sous-domaine, donc chaque article fait la promotion de ma plate-forme de blogging.

Préparez-vous à courir un marathon

Vers 7 heures du matin, vous devrez passer à votre emploi principal - 5 jours par semaine pendant 8 heures. Bien sûr, j'aimerais consacrer tout mon temps à une startup, mais, malheureusement, les gens sont dans un piège biologique: nous avons besoin de manger, de boire et de dormir avec d'autres personnes. Au diable, Darwin !

Soyez raisonnable. Ne mettez pas toute votre vie en jeu dans une partie de poker. Mettez une partie de vos actifs dans un jeu qui peut changer votre vie, mais continuez à travailler dans le casino lui-même. Il faut du temps pour qu'une startup se développe, et vous devez manger quelque chose.

Basé sur la théorie de la barre du livre " de Nassim Taleb ", vous devez consacrer 20% de vos ressources à des activités à haut risque et à haut rendement (startups, saut à l'élastique), et investir 80% dans des activités à faible risque: école, travail quotidien, repas de famille. Obtenez la meilleure expérience des deux mondes. Démarrez une startup en tant qu'activité secondaire, assurez-vous que vos hypothèses sont correctes, puis sautez dans l'inconnu.

Levez-vous tôt et construisez votre startup

Trouvez une activité qui correspond à vos objectifs. Si vous allez passer 8 heures à faire un travail que vous détestez, passez au moins une heure à faire quelque chose que vous aimez. C'est très étrange de faire la même chose tous les jours et d'attendre un nouveau résultat. Ne laissez pas la « réalité » vous conduire dans la mauvaise direction. Affrontez les chances qui changeront votre vie. Levez-vous tôt et démarrez votre startup !