2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2024-01-13 01:31
Il est très important de comprendre quels muscles ou systèmes fonctionnent pendant l'exécution d'un exercice particulier. Avoir un coach qui vous expliquera tout ça, c'est très bien, mais pendant son absence, une telle feuille de triche ne sera évidemment pas superflue.;)
Exercice 1
Exercice 2
Exercice #3
Exercice 4
Exercice #5
Exercice #6
Exercice 7
Exercice 8
Exercice 9
Exercice 10
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