11 terribles habitudes non verbales à abandonner

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:55

Vous ne vous en rendez pas compte par vous-même, mais vos interlocuteurs voient tout et tirent des conclusions.

1. Bougez

Comme le dit Tonya Reiman, experte en langage corporel et auteur de "", le remuement trahit votre anxiété et votre insécurité. Il est peu probable que ce soient les qualités que vous souhaitez démontrer à l'interlocuteur.

2. S'arracher les cheveux

Toucher constamment vos cheveux est non seulement distrayant, mais endommage également vos cheveux au fil du temps. Mieux vaut faire tourner la balle anti-stress dans vos mains.

3. Croisez les bras

Beaucoup adoptent cette position et se recroquevillent simplement parce qu'ils ne savent pas où mettre la main. L'interlocuteur peut avoir l'impression que vous essayez de fermer, ce qui provoque de la méfiance. Essayez de toujours garder vos paumes en vue pendant une conversation. Lorsque l'interlocuteur ne voit pas vos mains, il lui semble que vous cachez quelque chose.

4. Soyez zélé avec les gestes

Gesticuler ou pas ? C'est une question difficile. Certains au cours d'une conversation restent complètement immobiles, tandis que d'autres, au contraire, virevoltent et agitent les bras.

La consultante en comportement Vanessa Van Edwards note que la gesticulation est un moyen efficace d'attirer l'attention des auditeurs. La clé est d'éviter les gestes qui peuvent être déroutants. Ne pointez pas du doigt, ne dirigez pas un orchestre imaginaire et évitez complètement les gestes mis en scène.

5. Mélangez vos pieds

Les gens jugent souvent les autres sur leur première impression, et même la façon dont vous marchez peut grandement influencer la façon dont les gens pensent de vous. Essayez de marcher avec assurance et ne traînez jamais vos pieds.

6. Oublier de sourire

Un sourire démontre la confiance, l'ouverture et la chaleur. Cela fait également sourire l'autre personne en retour. Une personne qui ne sourit pas pendant une conversation peut être considérée comme sombre ou renfermée.

7. Soyez distrait

Rien n'est plus embêtant qu'une personne qui n'écoute clairement pas l'interlocuteur.

Oui, certaines personnes sont distraites par nature. Et vous pouvez vraiment avoir beaucoup à faire. Cependant, essayez de garder l'envie de vérifier constamment votre téléphone ou de regarder votre montre sous contrôle. Sinon, vous serez considéré comme mal élevé ou insensible.

8. Slouch

Tiens toi droit. Le fait de vous affaler vous fait paraître peu sûr de vous et vous fait mal au dos.

9. Ne gardez pas le contact visuel

C'est une autre habitude dans laquelle la modération est importante. Regarder de trop près mettra l'autre personne mal à l'aise, mais le manque de contact visuel peut être considéré comme un signe d'aversion ou de doute de soi.

10. Asseyez-vous immobile

Bien sûr, vous n'avez pas besoin de virevolter et de gigoter pendant une conversation, mais vous ne devez pas non plus aller à l'autre extrême. Une immobilité totale signalera que vous n'êtes pas intéressé par l'opinion de l'orateur.

Essayez plutôt d'imiter la pose de l'autre personne. Ne le copiez pas complètement, cela peut offenser, mais essayez d'adopter certains gestes et expressions du visage.

11. Ne vous assurez pas que vos signaux verbaux et non verbaux correspondent

Des scientifiques de l'Université du Sacré-Cœur du Connecticut ont consacré une étude distincte d'Amy Van Buren à la relation entre la communication verbale et non verbale. … Bien qu'elle n'ait été menée qu'auprès de couples mariés, les résultats sont assez universels. Lorsque les messages verbaux et non verbaux ne correspondent pas, les signaux non verbaux véhiculent le message émotionnel principal. Par conséquent, assurez-vous toujours que vos signaux verbaux et non verbaux correspondent.