Pourquoi nous reportons des choses importantes

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:55

Penser à notre carrière, faire un plan financier, prendre soin de notre santé, acquérir une nouvelle compétence sont autant de choses importantes, généralement associées à nos objectifs à long terme. Mais pour une raison quelconque, nous les repoussons encore et encore, trouvant quelque chose de plus urgent chaque jour.

1. Nous perdons mal notre temps le plus productif

Pour la plupart d'entre nous, la productivité atteint son maximum le matin, mais malheureusement nous l'utilisons rarement efficacement. Au lieu de cela, nous commençons à consulter nos e-mails, à créer des listes de tâches pour la journée ou à nous rendre à une réunion. Bien qu'il vaudrait mieux passer la matinée sur des activités qui nécessitent des coûts énergétiques élevés, comme la planification ou les calculs.

2. Nous préférons les activités qui nous donnent un sentiment de progrès

Lorsque nous avons répondu à 15 e-mails sans importance, le résultat est évident - 15 réponses envoyées. Il nous semble que le temps a été dépensé de manière productive. Mais si on réfléchit à quelque chose pendant une heure, il n'y a pas de résultat concret et on a le sentiment qu'on n'a rien fait.

Les petites choses faciles à faire et à rayer de la liste sont amusantes pour nous. Alors pourquoi ne pas vous faciliter la tâche pour travailler sur de grands objectifs ?

Décomposez vos objectifs à long terme en étapes plus petites, puis identifiez chaque étape que vous franchissez pour suivre vos progrès et être inspiré.

3. Nous attendons l'inspiration

Si vous voulez faire quelque chose d'important, faites simplement un plan et passez à l'action. N'attendez pas l'inspiration, même si vous êtes dans un domaine créatif. Prenez le temps et mettez-vous au travail.

4. Nous tergiversons

La procrastination peut inclure l'analyse du courrier, la révision d'une liste de tâches, le nettoyage du bureau. De tels actes nous donnent le sentiment que nous avons accompli quelque chose, bien que ce ne soit pas le cas. Ils prennent même plus de temps qu'ils n'en économisent.

Si vous avez encore besoin de faire l'une des actions ci-dessus, prenez un peu de temps après avoir travaillé sur votre grand objectif.

5. Nous ne réalisons pas que nous faisons le mauvais choix

Les objectifs à long terme ne sont souvent pas reflétés dans notre emploi du temps quotidien. Sur le calendrier, nous avons des réunions et d'autres questions urgentes, et entre elles, il y a des blocs vides. Et quand nous les voyons, il nous semble que ce temps est libre et que nous pouvons ajouter quelques rendez-vous supplémentaires à notre emploi du temps. Bien qu'en réalité ces blocs ne soient pas du tout vides, il est temps de travailler sur de grands objectifs.