2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:55
La famille d'applications de course est complétée par l'application mobile WalkJogRun, qui suggérera des itinéraires de course dans des endroits inconnus et vous aidera à créer une base de course à partir de vos propres itinéraires. Bien entendu, les analyses de formation, prenant en compte toutes les données, et la formation sont incluses.
En bonus, un lien vers un calculateur d'allure vous permettra de calculer l'allure à laquelle vous devez courir pour respecter le temps souhaité !
Parcours
Base de parcours. La base de données WalkJogRun contient plus de 2 millions d'itinéraires créés par les utilisateurs de l'application. Les itinéraires peuvent être filtrés par distance ou par temps, affichés sous forme de liste ou visualisés directement sur la carte. Afin de voir les détails de l'itinéraire, il vous suffit de sélectionner un géotag (pin).
Évaluation. L'application contient également une évaluation des itinéraires de course et de marche, et vous pouvez choisir le plus populaire. Plus la ligne qui indique l'itinéraire sur la carte est sombre, plus elle est populaire.
Création d'un nouveau parcours. Si vous n'êtes pas satisfait des options proposées dans la base de données, vous pouvez créer votre propre itinéraire. Pour ce faire, il vous suffit d'ouvrir la carte et de tracer votre itinéraire directement dessus, en plaçant des points de contrôle par lesquels passeront les lignes de votre course.
Toboggans et collines. Chaque itinéraire de la base de données est accompagné d'un schéma qui reflète les dénivelés que vous pouvez rencontrer en chemin.
Autre informations
Rythme. Parfois, vous devez courir à un certain rythme, mais il est plutôt gênant de le suivre tout le temps. WalkJogRun vous aidera avec des invites vocales si vous vous écartez de la norme. Pour ce faire, vous devez définir le rythme souhaité dans les paramètres d'entraînement et votre coach virtuel vous indiquera quand vous devez accélérer ou ralentir.
GPS. Cette application possède l'un des suivis GPS les plus précis. Après votre course, les données seront affichées et vous verrez la ligne de l'itinéraire (ligne bleue) et votre course le long de celle-ci (ligne rouge).
Enregistrement des données. Chaque course que vous exécutez est enregistrée dans l'application. Vous pouvez revoir vos entraînements et analyser votre vitesse dans littéralement chaque section, afficher les données en rond, en apprendre davantage sur vos meilleurs moments et ceux qui ont moins bien réussi.
Entraînement. Il y a 31 plans de formation gratuits dans la base d'applications. Ils vous prépareront aussi bien pour les 5 premiers km que pour le premier marathon. Vous pouvez choisir un plan qui convient à vos objectifs et commencer à le poursuivre. L'une des fonctionnalités intéressantes qui distingue cette application des autres est la disponibilité d'entraînements pour ceux qui veulent courir avec leurs chiens ! Distances pour vous et vos animaux à quatre pattes: marches sur 1, 5, 8, 10 km et course à pied sur 1, 5, 8 et 10 km. Tous les entraînements seront enregistrés dans votre calendrier et vous recevrez des notifications et des rappels quotidiens.
Journal de formation. Tous vos entraînements seront enregistrés dans votre agenda, vous permettant d'analyser vos progrès. L'application prend en charge tous les types d'entraînements, vous permettant de tout prendre en compte, des promenades en fauteuil roulant à la randonnée en montagne.
Réseaux sociaux. Eh bien, qu'en est-il sans les réseaux sociaux ? Vous pouvez partager les résultats de vos entraînements sur Facebook ou Twitter, ainsi que les envoyer par mail à des amis ou à un coach.
Séparément, je voudrais noter le calculateur de rythme sur le site de l'application ! Entrez la distance et le temps souhaité - vous obtenez une estimation de l'allure à laquelle vous devez courir.;)
repli appbox
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