2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:55
Bobbi Gibb est la première femme à courir le marathon de Boston - tout en courant sur ce que c'est que d'être un souverain romain. Les pensées des autres marathoniens ne sont pas si précises, et les athlètes pensent à autre chose, comme le montre une nouvelle étude d'Ashley Samson.
Les recherches d'Ashley Samson et de ses collègues Duncan Simpson, Cindra Kamphoff et Adrienne Langlier ont été publiées dans l'International Journal of Sport and Exercise Psychology.
Les coureurs de marathon d'Explorers 10 courent sur 7 miles (11, 27 kilomètres) ou plus. Pendant la course, un petit enregistreur vocal avec un microphone était attaché à leur ceinture. Les chercheurs ont demandé aux coureurs de commenter leurs réflexions au cours de leur entraînement.
La durée totale des dossiers reçus était de 18 heures. Après l'analyse, ce qui suit est devenu clair:
- 40% des réflexions portent sur la vitesse et la distance. Il y avait des phrases comme "Alors, pente, ne te torture pas, cours plus lentement" ou "Encore 32 minutes et accélération".
-
32% des pensées concernent la douleur et l'inconfort. Les coureurs ont déploré des douleurs musculaires et calleuses. Les pensées prononcées à haute voix pour l'enregistrement étaient accompagnées d'un grand nombre d'expressions obscènes. Laurie, l'une des participantes à l'étude, a eu mal au ventre en faisant du jogging.
Encore la colline, *** (putain). J'ai mal au ventre, je suis maintenant ***, *** (je vais vomir). Laurie
- 28 % des réflexions portent sur l'environnement. Météo, embouteillages, nature et autres personnes. L'environnement était surtout perçu d'un point de vue positif.
Les chercheurs voulaient non seulement connaître les pensées des coureurs de longue distance, mais aussi confirmer le fait que lors de fortes charges, ils se parlent souvent à eux-mêmes. En même temps, on ne peut pas être sûr à 100 % des résultats de l'expérience: sachant qu'ils étaient écoutés, les marathoniens pouvaient cacher certaines pensées d'ordre personnel.
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