Exercices pour vous aider à vous retrouver dans la vie

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:55

Savez-vous comment comprendre si vous suivez votre propre chemin ? Assez simple. Si vous vous levez chaque matin rempli d'énergie et d'idées créatives, vous êtes sur la bonne voie. Si vous détestez la sonnerie du réveil et que vous vous levez de mauvaise humeur, il est temps de changer de travail. Voici quelques exercices pour vous aider à comprendre ce que vous devez vraiment faire.

Exercice 1: Restaurer l'intérêt des enfants

Savez-vous en quoi un génie diffère d'une personne ordinaire ? Le génie défend son droit de faire ce qu'il aime. Cela se produit généralement à un très jeune âge.

Demandez-vous ce que vous aimiez faire quand vous étiez enfant. Même avant que vos parents ne commencent à vous pousser à croire que « vous ne pouvez pas gagner de l'argent en dessinant » ou « danser, ce n'est pas sérieux ». Écrivez trois choses qui vous ont vraiment fasciné quand vous étiez enfant. C'est un petit indice où vous devriez viser.

Exercice 2. À la recherche de modèles: 20 activités préférées

Faisons maintenant une liste de 20 de vos activités préférées. Laissez certains d'entre eux vous sembler insignifiants (par exemple, manger de la nourriture délicieuse) - écrivez quand même. Lorsque la liste est prête, examinez attentivement ces activités. Voyez-vous les motifs? Peut-être que votre liste est dominée par des choses liées à l'aide aux gens ? Ou une sorte d'activités sportives ? Ou des affaires liées à un travail monotone et tranquille ?

Comprenez dans quels groupes vous pouvez diviser cette liste. Il vous aidera à comprendre quel genre de vie vous aimeriez vivre.

Exercice 3. Votre environnement idéal

Si personne ne croit en vous, il devient encore plus difficile de croire en vous-même. C'est pourquoi l'environnement qui engendre les gagnants est presque toujours constitué de gagnants. Malheureusement, l'environnement dans lequel nous sommes habitués à grandir n'est pas propice à la création de génies.

Imaginez que le monde a changé du jour au lendemain pour répondre à vos besoins. Et le matin, il sera rempli des gens que vous voulez. Comment seront ces gens ? Quelles qualités ont-ils ? Peut-être sont-ils tous créatifs, ou, au contraire, sont-ils des gens qui ont réussi le test de force avec un plus ? Peut-être qu'ils font tout rapidement, ou, au contraire, vous aimeriez ralentir le monde ?

Qu'avez-vous appris sur vous-même et de quoi avez-vous besoin pour vous exprimer pleinement ?

Exercice 4. Cinq vies

Imaginez maintenant: vous aurez cinq vies. Et dans chacun d'eux, vous pouvez devenir qui vous voulez. Comment vivrez-vous ces cinq vies ?

Cet exercice, comme tout le monde, peut être adapté à votre convenance. Si vous pouvez le faire en trois vies, prenez-en trois. Vous en avez besoin de dix - ne vous privez de rien. J'en ai choisi cinq juste parce que j'aime ce nombre.

Alors, imaginez que vous consacrerez une vie à la biologie, la deuxième aux voyages professionnels, la troisième à une famille nombreuse avec une bande d'enfants, la quatrième à devenir sculpteur et la cinquième à un astronaute. Lequel préféres-tu?

La chose la plus importante à comprendre ici est la suivante: si vous ne devez choisir qu'une seule vie, même celle que vous préférez, vous manquerez toujours le reste. Parce qu'ils font partie intégrante de vous. Ils nous ont martelé dans la tête: "Définir !" C'est triste.

Il y a des gens dans le monde nés dans un seul but, mais c'est une rare exception. Chacune de vos vies contient quelque chose que vous aimez et dont vous avez grand besoin. Et vous pouvez apporter cela dans votre vie.

Exercice 5. Ma journée parfaite

Maintenant, nous avons une longue promenade à travers votre imagination. Prenez un stylo et un morceau de papier et conduisez. Alors comment voyez-vous votre journée idéale ?

Vivez cette journée au présent et dans tous les détails: où vous réveillez-vous, quel genre de maison est-ce, qui se trouve à côté de vous, que mangez-vous au petit-déjeuner, quels vêtements portez-vous, que faites-vous, quel genre de travail faites-vous, à la maison ou au bureau?

Ne limitez pas votre imagination. Décrivez le jour que vous vivriez si vous disposiez d'une liberté absolue, de moyens illimités et de toutes les forces et compétences dont vous rêviez seulement.

Une fois la liste terminée, divisez tous vos fantasmes en trois groupes:

1. Lequel de ceux-ci avez-vous besoin comme air.
2. Ce qui est facultatif, mais toujours très apprécié.
3. Ce dont vous pouvez vous passer.

Notre vie se compose d'expériences de vie, d'histoires, de rôles, de relations, de revenus, de compétences. Nous en choisissons nous-mêmes quelque chose. Une partie de ce que nous appelons notre choix est en fait un compromis. Quelque chose en général un accident. Certains de ces éléments sont nécessaires et très coûteux. Mais tout ça, ce n'est pas toi.

Concentrez-vous sur vous-même. Trouvez ce que vous aimez. Et commencez à avancer vers votre destination.

Basé sur des matériaux du best-seller ""