2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:55
Mon travail à la rédaction de Lifehacker a commencé par une note sur la course à pied (la voici d'ailleurs). Vous attendez probablement maintenant les mots "avec une note sur l'exécution, cela se terminera". Vous ne devriez pas attendre - je cours toujours, avec Lydyard. C'est ce que je te conseille.
Si courir est le salut, alors courir avec Lidyard est la Bible. Il est difficile d'essayer de revoir un livre qui a été essentiellement le seul guide du jogging bien-être pendant quarante ans. Avec ce livre, des centaines, des milliers de personnes ont couru leur marathon sous le bras (et beaucoup d'entre elles avaient bien plus de 60 ans). Et toi aussi tu peux, tu verras !
La lecture du livre est très intéressante (si vous surchargez les premières dizaines de pages de détails anatomiques et physiologiques). C'est un livre fort, intéressant et très utile - il vous dira pourquoi courir n'est pas seulement non nocif, mais aussi très utile, et vous apprendra également à respirer et à bouger correctement. Je veux juste dire "fi" au livre de poche - chers Mann, Ivanov et Ferber, s'il vous plaît, ne faites plus ça ! Il semble à l'auteur de ces lignes que lorsqu'il mourra et ira en enfer, il sera obligé de lire des livres de poche, et ce sera la punition la plus terrible pour lui.
Arthur Lidyard n'est plus avec nous depuis plusieurs années. Cependant, tous ceux qui le connaissent disent qu'il n'est pas mort - il s'est simplement enfui et n'est pas revenu. Cependant, sa philosophie et son livre perdurent. Et si vous voulez aussi être fort, calme et en bonne santé, commencez à lire « Running with Lidyard » et à courir (vous pouvez même le faire en même temps).
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