La vie après l'infidélité : comment entretenir une relation

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:55

Différentes personnes ont différents critères pour tricher. Est-ce juste une question de sexe ? Si oui, laquelle ? Le sexe avec une prostituée est-il de la triche ? Et si l'affaire du côté était purement virtuelle ? Si des sentiments sont impliqués dans la trahison, est-ce une circonstance aggravante ? Qu'est-ce qui est pire - le fait de trahison ou ce que vous en avez découvert ?

Ce serait bien pour vous et votre partenaire à l'avance, avant même le début d'une relation sérieuse, de décider de ces questions. S'ils surviennent (et pour beaucoup, ce n'est pas « si », mais « quand »), cela se produira de manière inattendue, et alors il n'y aura pas de temps pour des discussions équilibrées.

S'il existe une définition universelle, cela ressemble à ceci:

La tricherie est une violation des promesses d'exclusivité romantique et sexuelle, non sanctionnée par un partenaire.

Pourquoi les gens trichent

Tout le monde sait ce que Tolstoï a écrit sur les familles heureuses et malheureuses. Le même principe peut être appliqué à l'adultère: combien de couples - autant de raisons. Mais il y a des tendances générales.

La biologie

L'évolution a optimisé les humains pour la reproduction, pas la monogamie. Au début d'une relation (au stade communément appelé tomber amoureux), certaines hormones sont libérées dans le corps humain qui régulent et soutiennent ces sentiments.

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L'ensemble est partiellement différent pour les hommes et les femmes, mais le mécanisme lui-même vise un seul objectif: réunir deux personnes pendant un temps suffisant pour qu'elles puissent concevoir un enfant et s'occuper de lui ensemble pendant qu'il est en bas âge. "En outre - comme l'évolution nous le dit - trouvez-le vous-même."

Cela ne signifie pas que les humains sont incapables de la monogamie à long terme. C'est juste que dans ce jeu nous avons au départ une main pas très réussie.

En quête de diversité

Le désir est basé sur la nouveauté. L'ensemble du marché de la pornographie et des produits érotiques est basé sur cette loi. Nous sommes excités par quelque chose que nous n'avons pas encore essayé, par conséquent, au stade embryonnaire de l'amour, le désir frappe si fort notre cerveau, mais au fil des ans, il fond, et c'est un processus tout à fait naturel.

Il y a des couples qui savent raviver la passion et regarder une personne aussi familière avec un «nouveau regard», mais pour cela, vous devez très bien vous connaître, connaître votre partenaire et avoir une réserve de patience.

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Dans le tumulte du quotidien, quand on a des choses à faire et des enfants, il est souvent plus facile de trouver une "dose" rapide à côté.

Insatisfaction

"Nous avons une libido différente", "J'aime le BDSM, mais pas mon mari", "J'aime la pipe, mais ma femme est dégoûtée." Paradoxalement, ces « petits détails » sont souvent découverts lorsqu'ils sont en couple depuis des mois, voire des années.

La libido peut être hypertrophiée dans les premiers stades (voir le point précédent), mais chuter à un niveau naturel pour une personne (et oui, cela arrive aussi chez les hommes) lorsqu'un budget général et des ordures inédits viennent remplacer les fréquentations dans un cinéma noir.

Beaucoup vont d'abord au sexe à des choses atypiques ou même inconfortables pour eux-mêmes (parce qu'ils ont été époustouflés par des sentiments ou dans l'attente de "ce n'est qu'une fois"), puis ils sont surpris de constater que ce n'est pas du tout une fois et que fouetter un partenaire sans euphorie hormonale, ils ne s'amusent plus avec le fouet.

Si une personne n'est pas prête à faire des compromis, si elle ne trouve pas le partenaire souhaité, elle est confrontée à un choix: se renier et endurer ou rechercher la satisfaction à côté. Beaucoup choisissent ce dernier. Et ils peuvent être compris.

C'est fini - quelle est la suite

Des centaines de pages de texte peuvent être écrites (et écrites) sur la façon d'empêcher la tricherie, mais nous parlons d'un fait accompli avec deux hypothèses:

1. La tricherie est une anomalie. Un partenaire qui dépasse le cadre des accords ne le fait pas systématiquement, c'est juste arrivé cette fois.
2. Le deuxième participant à la relation l'a découvert d'une manière ou d'une autre.

Les deux

Comprendre les raisons

Idéalement, c'est un travail à deux, mais si vous avez changé et que votre partenaire n'est capable de penser qu'avec des interjections et des obscénités, alors la responsabilité de l'auto-creusage et de l'analyse vous incombe principalement.« On ne m'a pas donné deux ans », « J'aime juste coucher avec des personnes différentes », « Je ne veux plus de lui/elle » - tout est plus ou moins clair ici, même s'il est souvent possible de corriger la situation.

C'est une autre affaire quand vous ne comprenez pas vous-même pourquoi vous l'avez changé. Ou vous savez, mais vous voulez répéter la situation. Ensuite, il faut aller au fond des choses. Allez voir un psychanalyste ou passez du temps avec un ami proche qui vous connaît bien et n'a pas peur de dire la vérité. Vous pouvez en apprendre beaucoup sur vous-même.

S'ils vous ont trompé et que le voile écarlate dormait déjà, l'essentiel est de ne pas se laisser emporter ni par l'autoflagellation (même si c'est vous qui êtes coupable) ni par les accusations (cela n'aide pas longtemps, et vous pouvez en dire trop). Pour commencer, répondez simplement à la question; pourquoi la trahison s'est-elle produite ? Cette réponse contient souvent une recette pour raviver une relation, ou une compréhension qu'il n'y a plus rien à raviver.

N'impliquez pas tout le monde là-dedans

L'envie de pleurer (ou de consulter) dans une telle situation est parfaitement compréhensible, mais il y a trois règles.

quantité ≠ qualité

de quoi avez-vous besoin par rapport à ce qu'un ami peut vous donner

nous sommes particulièrement prudents avec les amis communs

Premièrement, il n'y a pas toujours de relation directe entre la quantité de larmes versées / détails diffusés et votre bien-être. À un moment donné, lorsque la gravité s'atténue un peu, vous devriez fermer la bouche, essuyer vos larmes et décider quelque chose.

Deuxièmement, tous les amis ne sont pas les mêmes. Il y a des gens qui savent écouter. D'autres savent garder des secrets. D'autres encore peuvent donner de bons conseils. S'il y a une personne qui combine les trois qualités, vous avez de la chance. Sinon, choisissez judicieusement vos gilets et vos conseillers et indiquez clairement ce que vous attendez exactement de la conversation.

La troisième règle parle d'elle-même.

Et ne jamais impliquer les enfants

Les jeunes enfants souffrent le plus de telles situations. Oui, vous vous sentez blessé, blessé, moche, mais au moins vous comprenez ce qui se passe et pouvez prendre le contrôle de la situation. Ils ne peuvent pas.

Ce qui s'est passé ne concerne que vous, et l'enfant qui vous adore n'est pas capable d'en comprendre les nuances. Quand il entre dans la pièce sans frapper et demande à sa mère: « Pourquoi pleures-tu ? - ou demande à mon père pourquoi il collectionne des choses, il n'y a pas une seule raison raisonnable de dire la vérité. Ou demi-vérité. Ou même indice.

Peu importe ce qui se passe, peu importe à quel point votre situation est difficile, vos enfants ne sont responsables de rien, ils aiment leurs parents et veulent que tout aille bien dans leur monde. Ne laissez pas vos problèmes les toucher. Grandir - expliquer si nécessaire.

Si vous avez changé

Donnez à votre partenaire ce qu'il veut

Quelqu'un veut pleurer. Laissez-la pleurer. Quelqu'un - pour brûler les photographies. Laissez-les brûler. Quelqu'un veut connaître tous les détails. Vraiment, à genoux tremblants. Avec qui, comment, quand, comment c'était. Dans quel poste. Si vous ne pouvez pas sortir, donnez-les. Aucune émotion, aucun spectacle et aucune complaisance, juste des faits secs.

Quelqu'un veut être seul et réfléchir. Emballez vos affaires et allez chez vos amis/soeur/parents. Ou ne dérangez pas votre partenaire de partir tout seul, s'il est insupportable dans votre maison commune.

Ne jugez pas, n'interprétez pas et ne riez pas des manières absurdes qu'une personne essaie de gérer le stress. Écartez-vous simplement et essayez de ne pas froncer les sourcils lorsque le service présenté par votre mère pour la pendaison de crémaillère vole contre le mur. Tu ne l'aimais pas vraiment.

Patience

Ne forcez pas un retour au statu quo. Ce à quoi vous êtes habitué - un sourire chaleureux au petit-déjeuner, un baiser avant de partir au travail, le sexe à la fin - peut être reporté indéfiniment. Même si vous étiez pardonné en paroles, le sédiment, comme on dit, est resté, et il faut lui laisser le temps de se déposer.

Un jour, il sera bloqué par de nouvelles impressions et émotions agréables - vous serez surpris de la fréquence à laquelle l'absence d'une bagatelle, comme un baiser avant le travail, vous réveille et vous rappelle ce que vous auriez pu perdre - mais pour l'instant, vous devrez vivre dans un état de "guerre froide".

Sois patient.

S'ils t'ont trompé

Refuser la trahison « en retour »

Premièrement, de telles décisions sont impulsives et le «complice» n'est pas choisi dans la tête, mais selon le principe «qui se présentera» ou pire - «pour rendre les choses plus douloureuses», comme un frère ou une sœur d'un traître, un ami / une petite amie, etc. Dans le meilleur des cas, vous pourrez oublier les problèmes. Pour une minute. Dans le pire des cas (si la connexion avec quelqu'un du cercle restreint est révélée lorsque vous et votre partenaire vous êtes réconciliés, par exemple), un énorme scandale se produira.

Beaucoup sont prêts à pardonner la trahison accidentelle, mais pas avec "cette" personne.

Prioriser

Nous arrivons au fait. L'essentiel est que vous êtes confronté à un choix.

D'un côté	Avec un autre
amour Amitié X ans ensemble souvenirs des plans une famille enfants Buts communs propriété commune	branchement accidentel

»

Quoi de plus important ?

Ne répondez pas tout de suite. Ne dites pas « bien sûr, le premier », car il vous semble que quelqu'un attend cela de vous. Pesez-le vraiment.

Dans une relation qui a émergé du stade de l'amour, il est très facile de s'enliser dans une routine et d'oublier pourquoi, en fait, vous aimez une personne. Pourquoi est-ce si important pour vous. Pourquoi l'appréciez-vous et voulez-vous être avec lui plus que quiconque.

Prenez cette trahison comme excuse pour vous réveiller et regarder autour de vous. Vous avez été tiré de vos eaux habituelles par vos cheveux. Maintenant quoi?

Soit honnête avec toi

Il y a des gens pour qui la trahison est la pire qui soit, un fiasco complet, un coup impardonnable. Si cela vous concerne, agissez en conséquence. Peu importe si c'est bon ou mauvais, vous êtes tellement arrangé, et les tentatives souvent d'aller contre votre nature dans le but de maintenir une relation à tout prix peuvent faire couler ce bateau complètement.

Même si vous vous retenez de toutes vos forces, ne dites rien, ne montrez en aucune façon - tout de même. Cette offense persistante, comme une tumeur cancéreuse, gémira jour après jour, vous hantera, mangera de l'intérieur - si ce n'est votre relation, alors vous-même. Au final, soit vous rompez (et plus vous tenez longtemps, plus la rupture sera sophistiquée et dangereuse), soit vous serez tellement épuisé que la rupture sera un soulagement.

Ayez pitié de vous-même.

Le total

La tricherie est un sujet sensible, et la raison principale ici est que nous appliquons souvent (surtout en amour) des normes extrêmement strictes à nous-mêmes et à nos proches. Trouvez n'importe quelle étude statistique sur le divorce. L'une des principales raisons est la tricherie. La plupart des conjoints (hommes et femmes) ont triché au moins une fois lorsqu'ils étaient en couple. Mais les gens attendent toujours une fidélité absolue, et beaucoup pensent que c'est un acquis, que c'est « naturel » (quoi que cela signifie) et qu'il doit être donné sans effort.

La vérité est qu'être fidèle dans une relation à long terme est difficile pour presque tout le monde. Par conséquent, dans les comédies romantiques, nous voyons rarement ce qui se passe après "Je t'aime". Les couches sales disparaissent d'elles-mêmes et tout le monde a toujours un orgasme.

Ne faisons pas semblant et parlons-en. Parce que la connexion entre deux personnes ne doit pas se terminer par une seule erreur.