6 gadgets pour vous aider à rester en bonne santé

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:55

Même les appareils les plus modernes ne remplaceront pas un médecin, mais ils vous aideront à suspecter un problème à temps et à améliorer votre bien-être.

Thermomètre infrarouge

Pour mesurer la température et la pression artérielle avec le thermomètre infrarouge Withings Thermo, vous devez l'allumer et le maintenir contre votre tempe pendant deux secondes. C'est le temps qu'il faut à 16 capteurs pour effectuer jusqu'à 4000 mesures. C'est pourquoi l'appareil donne un résultat précis.

Les numéros sont affichés sur l'écran du gadget ou transmis au téléphone via Bluetooth ou Wi-Fi. Depuis l'application, les données peuvent être transmises au médecin traitant.

Un tel thermomètre sera utile pour les parents de jeunes enfants. Avec son aide, il est facile de mesurer la température, même lorsque l'enfant dort.

Chaussons intelligents

Un autre appareil qui est utile pour les jeunes parents. Les chaussons intelligents OwletCare gardent les pieds de votre bébé au chaud et suivent également la fréquence cardiaque, les niveaux d'oxygène dans le sang et la durée du sommeil. Ils transmettent toutes les informations à un smartphone.

La station de base est incluse avec les chaussons. Lorsque les performances de l'enfant se situent dans les limites normales, il s'allume en vert. Si l'état du nouveau-né s'aggrave, le gadget avertit les parents à l'aide de signaux lumineux et sonores.

Testeur de gluten

Le gluten (gluten) est une protéine présente dans de nombreuses céréales. Il se trouve surtout dans le blé, le seigle et l'orge. Environ 1% des personnes dans le monde souffrent d'intolérance au gluten. Cette condition est appelée maladie cœliaque.

La maladie cœliaque et la sensibilité au gluten non cœliaque sont plus courantes: un examen. au gluten. Elle se manifeste par divers troubles digestifs qui se développent peu de temps après qu'une personne a mangé du pain, des brioches, des chips, des hamburgers panés ou d'autres aliments contenant cette protéine.

L'appareil Nima vous permet de déterminer si l'aliment contient du gluten. Pour tester le produit, vous devez mettre un petit morceau dans une capsule spéciale et allumer le gadget. Si la nourriture est sans gluten, un smiley bleu apparaîtra sur l'écran du testeur après quelques minutes. Lorsque du gluten est détecté, un épillet et un message texte correspondant s'affichent à l'écran.

Des lunettes pour améliorer le sommeil et l'humeur

La lumière aide à soulager la dépression saisonnière Efficacité de la luminothérapie par rapport aux antidépresseurs, et de l'association par rapport à la monothérapie, dans les épisodes dépressifs majeurs: une revue systématique et une méta-analyse. et troubles du sommeil Les réponses spectrales du système circadien humain dépendent de l'irradiation et de la durée d'exposition à la lumière. Des scientifiques de la NASA ont mené une étude dans laquelle ils ont prouvé que le système d'éclairage améliore le contrôle du rythme circadien que le traitement par la lumière améliore la qualité du sommeil, normalise les rythmes circadiens et aide à faire face au décalage horaire.

Les Pegasi Smart Sleep Glasses II fonctionnent de la même manière que les autres appareils de photothérapie. L'appareil génère une lumière verte affectant le rythme circadien, qui régule la production de mélatonine et normalise le système nerveux. Les fabricants affirment que les premiers résultats peuvent être observés en une semaine. Vous vous endormirez plus rapidement, il vous sera plus facile de vous réveiller, de vous débarrasser de la fatigue et de ressentir un regain d'énergie. Et l'humeur s'améliorera également et la capacité de travail augmentera.

L'appareil doit être utilisé quotidiennement, de manière optimale entre sept et neuf heures du matin. Durée de la session - 30 minutes, puis l'appareil s'éteint automatiquement. Les lunettes sont chargées pendant 70 minutes, après quoi elles peuvent être utilisées jusqu'à sept jours. La taille compacte de l'appareil vous permet de l'emporter avec vous en voyage et de ne pas souffrir du décalage horaire.

La luminothérapie a des contre-indications, donc avant d'acheter des lunettes, vous devez étudier attentivement les instructions.

Bouchons d'oreilles électroniques pour dormir

Un autre gadget pour ceux qui ne sont pas satisfaits de la qualité de leur sommeil. Les bouchons d'oreilles électroniques sont similaires aux écouteurs sans fil ordinaires, mais ils ont des fonctions différentes. Par exemple, les écouteurs sans fil Bose Noise Masking Sleepbuds utilisent une technique de masquage du bruit. Ils cachent tous les sons parasites derrière le bruissement du feuillage, le chant des sauterelles, le bruit de la pluie ou des vagues - une personne se détend et s'endort. Dans le même temps, les bouchons d'oreille ne bloquent pas complètement les sons, ce qui signifie que vous entendrez certainement un réveil ou un appel.

L'appareil communique avec le téléphone via Bluetooth, dans l'application, vous pouvez sélectionner les sons de la nature souhaités et régler le volume. Les piles rechargeables intégrées aux bouchons d'oreilles ont une durée de vie de 16 heures. Ce temps est certainement suffisant pour dormir suffisamment. Le gadget est chargé à l'aide d'un étui spécial, il est inclus dans l'emballage avec un câble USB et un adaptateur réseau.

Réveil aromatique

Il y a une blague: si vous voulez que votre mélodie préférée vous arrête, mettez-la simplement sur le réveil. Et dans cette phrase il y a un très gros grain de vérité. Même si vous dormez bien, vous réveiller avec un bruit fort peut ruiner votre humeur toute la journée. Pour éviter cela, le réveil aromatique SensorWake, qui ne sonne pas, mais sent bon, vous aidera.

L'appareil fonctionne ainsi: vous insérez une capsule aromatique dans le corps du réveil, et au bon moment de l'air chaud lui est fourni. En deux minutes, la pièce est remplie d'une odeur agréable, dont vous vous réveillez. Vous pouvez choisir l'arôme que vous préférez: pain grillé chaud, café, chocolat, menthe, forêt ou mer. Une capsule durera un mois.

Si vous le souhaitez, vous pouvez également régler un rétro-éclairage et une mélodie agréable sur le réveil - au cas où vous craignez que l'odeur ne vous réveille pas.