Comment gérer un grand événement si vous êtes introverti

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:55

La différence entre les extravertis et les introvertis est que les premiers sont chargés d'énergie provenant de la communication avec les gens, tandis que les seconds la perdent. Sortir avec beaucoup de gens peut déstabiliser un introverti. Si vous rencontrez un tel problème, voici quelques conseils pour vous aider à le surmonter.

1. N'engager des conversations significatives qu'avec de nouvelles personnes

Des centaines de personnes assistent à de grands événements tels que des conférences. Et après quelques poignées de main, vous pouvez vous sentir épuisé. Mais si vous ne voulez pas être laissé de côté, vous devrez contacter les autres participants de l'événement.

Ne vous fixez pas pour objectif de rencontrer le plus de personnes possible. Il vaut mieux avoir une conversation sérieuse avec quelques personnes que de parler à tout le monde mais à rien. Cela vous fera beaucoup plus de bien.

2. Lorsque vous vous sentez mal à l'aise, restez encore 30 minutes

Si vous vous surprenez à penser que vous voulez vous échapper, ne vous inquiétez pas. C'est bien que vous ayez pu reconnaître cette impulsion. Respirez profondément et essayez de rivaliser avec vous-même: « Est-ce faible pour moi d'endurer encore une demi-heure ? » Si après ce temps vous voulez toujours vous cacher et être seul, vous pouvez quitter l'événement.

Cependant, il y a de fortes chances qu'après une si petite auto-tromperie, vous y passiez plus de temps sans même le remarquer.

3. Reposez-vous pendant 30 à 60 minutes

Si l'événement dure une journée entière ou même plusieurs jours, alors vous en aurez sans doute marre de passer de nombreuses heures dans une foule de gens. Trouvez un moment dans votre emploi du temps où vous pourrez vous reposer et reprendre des forces. Promenez-vous, prenez un café ou rentrez chez vous en voiture et prenez une douche rafraîchissante.

4. Parlez à quelqu'un en privé

Si vous vous perdez dans une conversation avec un grand nombre de personnes, n'y participez tout simplement pas, si l'événement le permet. Trouvez quelqu'un avec qui vous serez intéressé et passerez un moment agréable, et maintenez un dialogue avec lui. Cela vous donne également une meilleure chance de mieux connaître l'autre personne.

5. Participez aux activités qui vous intéressent

Si le sujet de l'événement correspond à vos intérêts, il sera beaucoup plus facile d'y résister. Vous pourrez apprendre quelque chose de nouveau et glaner des informations précieuses qui vous seront utiles à l'avenir. En écoutant des conférences divertissantes et en participant à des ateliers utiles, vous ne remarquerez pas à quel point le temps passe vite.