Comment comprendre ce que nous voulons vraiment

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:55

Si vous ne réfléchissez pas et ne vous demandez pas ce que nous voulons vraiment, vous pouvez passer votre vie entière sur des illusions qui nous sont imposées par les autres. Beaucoup d'entre nous sont fatigués au point que nous avons cessé de vouloir quoi que ce soit. Après avoir traité vos désirs, vous pouvez éviter de nombreuses erreurs.

Pourquoi c'est important

Nos désirs sont comme un lit de rivière qui traverse le paysage de notre vie. L'eau (notre comportement) est automatiquement dirigée le long de ce canal dans le sens où elle a été creusée.

Si vous vivez passivement, ce canal est rempli d'actions insignifiantes dictées par la nature et la société. Lorsque des millions d'offres promotionnelles rivalisent pour attirer notre attention, jouant sur nos doutes et nos sentiments d'insécurité, il n'y a souvent tout simplement pas assez de volonté pour faire face à cette inondation. Nous nous tournons vers ce qui satisfait nos besoins physiologiques (nourriture, sexe), ou vers les aspirations humaines éternelles (richesse, renommée, pouvoir).

Heureusement, la direction de ce canal (nos désirs) peut être délibérément changée. Ce n'est pas facile à faire, mais c'est tout à fait possible.

Comment déterminer ce que vous voulez et commencer à le vouloir

Les deux approches suivantes vous y aideront.

1. Expérimentez et essayez d'être convaincu de tout à partir de votre propre expérience.
2. Passez du temps avec des gens qui veulent ce que vous voulez.

1. Propre expérience

L'un des meilleurs moyens de toujours comprendre ce que vous voulez est de prêter attention à votre expérience pratique directe. Expérimentez et il vous sera plus facile de déterminer ce que vous voulez vraiment.

Voir les choses telles qu'elles sont

Au lieu de passer votre vie à supposer ce que sont ces choses et ces activités, formez-vous votre propre opinion.

Peu importe de quoi nous parlons, d'une nouvelle carrière ou de nouvelles habitudes, nous pouvons toujours vérifier ce que l'on ressent sur notre propre expérience.

Par exemple, après avoir regardé un film, vous vouliez devenir acteur. Jusqu'à ce que vous commenciez à prendre des cours de théâtre et à passer des auditions, vous ne saurez pas si cette carrière est vraiment faite pour vous. Ce n'est qu'après avoir vécu toutes les difficultés du métier - mémorisation de scènes, répétitions, refus fréquents et stress émotionnel - que vous pourrez vous décider.

Ce n'est qu'ainsi que vos désirs seront dictés non par des sources externes, mais par votre propre expérience.

Système de notation interne

Nous devons apprendre à nous évaluer de manière à ce que les autres ne puissent pas influencer notre idée de notre propre valeur.

Imaginez, par exemple, qu'un marathonien et un sprinteur courent à proximité. S'ils décident par erreur qu'ils sont dans la même course, chacun essaiera de changer sa vitesse et à la fin tous deux perdront leur compétition.

Cela se produit lorsque nous nous comparons aux autres. Nous voyons que certains ont accompli beaucoup plus dans la vie que nous. Mais en même temps, on ne pense pas qu'ils ont passé 10 ans là-dessus, on ne se souvient pas qu'ils ont fait beaucoup de sacrifices pour arriver à ce résultat.

Un système de notation interne nous aidera à respecter notre propre expérience et à valoriser d'abord nos propres aspirations, et non celles qui nous sont imposées par la publicité et la télévision.

Après tout, en fin de compte, nous devons nous évaluer par nos actions, et pas seulement par les résultats auxquels elles conduisent.

Conseils utiles

• Méditer. Grâce à cela, vous créez une distance entre vous et vos pensées et sentiments, et cela vous évitera des actions hâtives.
• Imaginez qu'un dieu ou une personne que vous respectez (votre arrière-grand-père, votre instructeur ou un personnage historique) vous regarde. Cela vous aidera à vous concentrer sur ce que vous faites.
• Écrivez vos pensées. Cela vous donnera l'occasion de mieux comprendre et exprimer vos désirs. Essayez d'écrire 20 minutes par jour et vous verrez des effets positifs.

2. Passez du temps avec des gens qui veulent ce que vous voulez

Bien sûr, il est plus facile d'être végétalien quand on vit dans un monastère bouddhiste, pas quand son père est boucher.

Par conséquent, lorsque vous comprenez ce que vous voulez, essayez de vous entourer de personnes qui veulent la même chose ou quelque chose de similaire. Ceci est lié au concept de "désir mimétique". Bref, on veut ce que les autres veulent.

Communiquer avec des personnes avec qui nous avons les mêmes envies ne signifie pas que nous avons abandonné la confiance en nous-mêmes et le système d'évaluation interne. Nous nous plaçons simplement dans un environnement où nos désirs deviennent plus comblés et permettent aux autres de nous soutenir.

Conseils utiles

• Notez les noms des cinq personnes avec lesquelles vous aimez le plus passer du temps et des cinq personnes avec lesquelles vous aimeriez le moins communiquer. Si les raisons pour lesquelles vous voulez voir les cinq premiers peuvent profiter à vos envies, essayez de passer plus de temps avec eux (et moins de temps avec les autres).
• Lisez de bons livres (pas les plus populaires, mais ceux qui sont directement liés à vos envies). Portez une attention particulière aux biographies, cela vous aidera à créer votre propre cabinet de conseillers invisibles à partir de personnages historiques.
• Faites attention à la façon dont vos désirs changent lorsque vous interagissez avec différentes personnes.

conclusions

Vous pouvez vous considérer comme ayant réussi toute votre vie et ce n'est qu'avant la mort que vous vous rendez compte que le temps a été perdu pour des bagatelles.

Si vous apprenez à comprendre vos désirs, à écouter votre propre expérience, et non les stéréotypes imposés par la société, et à vous entourer des bonnes personnes, vous remarquerez à quel point votre vie va changer.