Pourquoi voulons-nous quelque chose tout le temps et comment le contrôler

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:55

Les désirs changent rapidement, mais la façon dont nous y réagissons dépend du genre de vie que nous mènerons, que nous soyons heureux ou malheureux.

Nous essayons d'être plus heureux

Des désirs ont surgi et continueront de surgir, mais nous nous comportons comme s'il y avait une liste finie de choses, acquérant lesquelles nous nous assurerons un bonheur et une paix complets. Seulement si vous commencez à écrire toutes les choses que vous aimeriez avoir, vous n'obtiendrez pas une liste de choses qui vous rendront heureux. Il est peu probable que votre bien-être intérieur dépende autant d'un nouveau gadget ou d'une nouvelle voiture.

Même si vous corrigez les désirs qui surgissent au cours d'une journée, il devient clair qu'ils ne sont qu'une fonction évolutive (sécurité ! Variété ! Gras et doux ! Sexe ! Prestige ! Tout à la fois !), et non la route du bonheur et du bien- étant.

Nous nous efforçons de soulager les tensions

Nous pensons généralement aux désirs comme à quelque chose d'agréable, car il est agréable de rêver de posséder quelque chose. Cependant, en écoutant vos sentiments, vous remarquerez que le désir lui-même est associé à la tension. Et pour tenter de soulager cette tension, nous acquérons telle ou telle chose en sacrifiant l'argent, la santé et parfois le respect de soi.

Pour comprendre la douleur des désirs, imaginez que les parents promettent d'acheter des glaces à leur enfant, puis changent d'avis. L'enfant n'a rien reçu et n'a rien perdu, mais le désir même sans possibilité de satisfaction provoque un stress.

Dès que nous nous convainquons que nous voulons quelque chose, la douleur peut s'éterniser pendant des heures et des jours, et l'essentiel n'est plus dans l'objet désiré, mais dans la tension que nous ne pouvons en aucun cas soulager.

Apprenez à remarquer que les désirs passent vite

Il peut nous sembler que nous rêvons de quelque chose de gros et coûteux parce qu'il répond à nos besoins et objectifs les plus profonds, mais en réalité c'est juste le cerveau qui s'exclame une fois de plus: « Oui ! Cette! Je veux ceci!"

Essayez de ne pas l'oublier pendant les accès de désir, et vous éviterez le gaspillage inutile. Dès que vous remarquez que vous voulez quelque chose, ne vous livrez pas à des négociations avec vous-même, en essayant de prouver à quel point vous avez besoin de cette chose. Dites-vous: « Alors, le désir numéro 10 223 235 est apparu. Il ne durera pas longtemps, mais tant qu'il est là, je ne me laisserai pas persuader.