4 raisons pour lesquelles nous ne faisons pas ce que nous voulons et comment y faire face

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:55

Si vous ne les combattez pas, la peur, l'habitude de compliquer les choses et d'autres raisons vous empêcheront toujours de réaliser vos désirs.

La question « Pourquoi une personne ne le fait-elle pas ? » rusé. Habituellement, la réponse est de ne pas savoir quoi faire et comment le faire. Mais aujourd'hui, pour la majorité des "envies", les moteurs de recherche donnent des centaines d'idées et de conseils, quel qu'en soit le sujet: de la perte de poids à la recherche d'une vocation. Si tout est si simple, alors pourquoi ne pas le faire ?

Parce que le problème est en fait le désir. Mais comment l'éveiller est une question complètement différente.

Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles des personnes, même fortement motivées, parviennent à stagner au même endroit. Ci-dessous, je donne mes options et je suis sûr que la familiarité avec elles vous aidera à aller de l'avant.

1. Nous ne savons pas par où commencer

C'est la première question qui doit se poser quand on a le moindre désir. Seulement je ne parle pas de "bon, ce serait bien", mais de ce que je veux vraiment faire.

À cet égard, les gens sont divisés selon le principe du « si » et du « quand ». Les premiers proposent mille conditions pour démarrer, et les seconds déterminent l'échéance la plus proche.

Si la question est « Par où commencer ? réglé à temps, le processus démarrera. Vous souhaitez devenir artiste ? Aujourd'hui on s'inscrit aux cours, demain on achète des peintures et des toiles. Une personne n'est pas prête à prendre des mesures minimales pour réaliser un désir dans un seul cas - si en fait elle ne le voulait pas.

La vérité est, comme le dit le proverbe chinois, que le voyage de mille li commence par le premier pas. Est toujours.

2. Nous ne savons pas comment prioriser

Bon, je sais par où commencer. Par exemple, je veux perdre du poids et je dois commencer par courir. Et après? Il faut acheter des baskets, négocier avec un ami, consulter la météo…

Non.

Vous devez sortir et courir. Comme Forrest Gump. Rappelez-vous comment c'était dans le film?

- Pourquoi fais-tu ça?

- Je veux juste courir.

Lorsque nous avons un désir et que nous sommes déterminés au premier pas, par l'inertie, le deuxième, le troisième, le quatrième et, par conséquent, quelques alternatives et manœuvres distrayantes se présentent dans notre tête. Ici, nous nous perdons et oublions ce dont nous avons réellement besoin.

La règle pour traiter cette maladie est simple - amenez toujours la première étape du plan à la fin.

Allez-vous commencer à courir ? Mettez vos baskets et sortez, faites quelques cercles autour de la maison. Je suis sérieux en ce moment. Si vous ne l'aimez pas maintenant, avec une pleine charge de motivation, alors pourquoi voudriez-vous soudainement l'aimer plus tard ? Parce que tu vas courir dans le stade et porter ton maillot préféré ? Décidez des priorités: essayez, suivez et décidez.

3. Nous compliquons les choses

La phrase préférée d'une personne qui ne veut rien changer est "ce n'est pas si simple". Peu importe combien j'ai demandé des exemples de ce qui comprend exactement ce "tout" complexe, jusqu'à présent en vain. A chaque fois, il s'est avéré qu'il était possible de trouver une alternative et de s'adapter. Il y aurait une envie.

Toute entreprise décomposée en petites tâches est plus facile à accomplir. Se remettre en forme, semble-t-il, n'est pas si facile de perdre 10 kg, mais il est assez facile de passer 15 minutes par jour à faire de l'exercice et à éliminer le sucre raffiné de l'alimentation.

Je suis d'accord, il y a des situations où on ne complique pas tout, mais la situation s'avère vraiment difficile. Ensuite, demandez-vous: « Comment puis-je simplifier les choses ? » Je ne croirai jamais qu'aucune alternative ne peut être trouvée.

Et puis tout repose sur l'expression bien connue: « Il n'y a pas de mauvaises options, il y a des options qu'on n'aime pas.

4. Nous avons peur

À partir des briques de la peur, un mur est construit autour de la zone de confort. "Je me sens bien ici, donc ce sera mauvais dehors." Par conséquent, tout ce qui est nouveau est perçu par nous avec hostilité. Sur cette base, les gens sont divisés en deux catégories.

Les premiers sont conservateurs. Ils ont peur de changer quelque chose, ne tentent rien et vivent dans leur bulle toute leur vie. Ce n'est pas mal si tout lui convient. À condition qu'une personne ne veuille pas de changement, mais qu'elle réalise en même temps ce qu'elle veut et qu'elle soit heureuse, le drapeau est entre ses mains.

Les seconds sont des innovateurs. Au contraire, ils ont peur de s'arrêter. Pour eux, la peur naît dans la question « Et si je laissais tout tel quel ? » Ils ont peur de perdre du temps, de la santé, des relations et font donc plus d'efforts.

Dans les deux cas, la personne a peur. Seulement dans le premier cas, la peur le fait se tenir debout, et dans le second - bouger et changer.

Demandez-vous: « Et si je laissais cela tel quel ? » Si vous êtes satisfait de la réponse, félicitations, rejoignez le groupe Happy Conservative. Sinon, il est temps de changer quelque chose.

Ces raisons, bien entendu, ne peuvent être qualifiées d'exhaustives. J'ai mis en évidence ceux que j'ai rencontrés. J'espère qu'ils vous permettront d'éviter mes erreurs.

Comme l'a dit l'athlète Joe Lewis, "vous ne vivez qu'une fois, mais si vous faites tout correctement, alors c'est suffisant".