Qu'est-ce que la cellulite et comment s'en débarrasser

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:55

Il ne suffit pas de perdre du poids et de ne plus jamais reprendre de poids.

La cellulite est-elle dangereuse ?

Non. La cellulite (lipodystrophie gynoïde) apparaît Cellulite: une revue factuelle chez 80 à 90 % des femmes après la puberté et ne provoque aucune gêne, à l'exception de la souffrance psychique. C'était autrefois considéré comme la norme absolue pour les filles jusqu'à ce que l'industrie de la beauté entre dans le secteur.

D'où est ce que ça vient?

La cellulite n'a pas de cause spécifique. Avez-vous besoin de plusieurs facteurs à la fois ? La physiopathologie de la cellulite: le casse-tête peut-il éventuellement être résolu ? pour que la peau ressemble à une peau d'orange.

Mais en général, le processus est comme ça. Les cellules graisseuses - les adipocytes - débordent de graisse et commencent à se presser les unes sur les autres. Cela perturbe la circulation du sang et de la lymphe, provoque une inflammation et une fibrose - la prolifération du tissu conjonctif dur. Dans ce cas, le collagène (la même protéine qui rend la peau forte et élastique et maintient de manière fiable les cellules graisseuses dans la bonne position), au contraire, devient plus mince. Et plus la personne est âgée, pire c'est.

Avec l'âge, en raison de troubles hormonaux ou d'une consommation excessive de sucre, les fibres conjonctives s'amincissent. Les œstrogènes stimulent la production d'enzymes métalloprotéinases nécessaires au saignement pendant la menstruation. Ces substances entraînent de nombreuses modifications de la peau: elles détruisent le collagène et activent les processus inflammatoires.

Tous ces changements conduisent progressivement à la formation d'un relief à l'arrière des cuisses, des fesses et de l'abdomen.

Pourquoi exactement dans ces endroits ?

Maria Gavrilova dit qu'il existe des récepteurs spéciaux sur les hanches et les fesses qui ralentissent la dégradation des graisses, de sorte que toutes les calories excédentaires sont d'abord envoyées à ces endroits pour être stockées.

De plus, les hanches et les fesses sont les plus grosses cellules graisseuses du corps, et plus vous mettez de poids, plus elles prendront du volume. Les personnes ayant un indice de masse corporelle (IMC) supérieur à 30 ont près de deux fois plus de cellules graisseuses dans ces zones que celles qui sont maigres (IMC inférieur à 25).

Mais pourquoi les hommes vivent-ils sans cellulite ?

Chez l'homme, on ne trouve presque jamais de "peau d'orange". Il s'agit des caractéristiques structurelles du tissu adipeux. Les adipocytes sont situés dans des lobules séparés (alvéoles), qui sont séparés par des septa - septa de tissu conjonctif rigide.

Maria Gavrilova note que chez les femmes, les fibres conjonctives sont situées perpendiculairement à la surface de la peau et forment de grands blocs rectangulaires. Lorsque la pression sur eux augmente, les blocs se déplacent facilement dans les couches intermédiaires de la peau, formant la "peau d'orange" caractéristique de la cellulite.

Chez l'homme, les fibres conjonctives sont inclinées, divisant la graisse en petits lobules polygonaux. Ils sont plus faciles à retenir dans la graisse sous-cutanée, même avec une augmentation de volume.

Le surpoids est-il responsable de la cellulite ?

La cellulite est en effet souvent associée à un excès de poids, car plus les adipocytes sont gros, plus le risque de les écraser, d'inflammation et de fibrose est élevé. Mais la « peau d'orange » peut survenir sans kilos en trop.

Certaines filles avec un IMC inférieur à 25 ont des cellules graisseuses sur les cuisses et les fesses comparables à celles des personnes obèses. Cette caractéristique survient chez 20 à 25 % des femmes sans excès de poids et peut les récompenser avec de la cellulite sur les jambes fines.

Et maintenant quoi?

Denis Ginsbourg

La cellulite est causée par les choses que nous aimons: le sexe lent, les repas gras le soir, votre voiture préférée et la carte de fitness que vous avez achetée l'année dernière. Contrairement aux idées reçues, la cause principale de la cellulite n'est pas le surpoids. Le principal ennemi des fesses "brésiliennes" est une violation de la microcirculation dans la zone à problèmes.

Denis Ginsburg a énuméré les raisons qui peuvent conduire à l'apparition de la cellulite:

• troubles hormonaux d'étiologies diverses (utilisation de contraceptifs hormonaux, troubles thyroïdiens, mauvaise écologie);
• malbouffe et horaire de repas inapproprié;
• mode de vie sédentaire;
• stress;
• syndrome de fatigue chronique.

Et si je mène une vie saine, la cellulite va disparaître ?

Pas vraiment. L'activité physique, une alimentation saine et un manque de stress permettront de réduire l'apparence de la cellulite, mais pas nécessairement de l'éliminer complètement. Le fait est que, même avec une diminution de volume, le tissu fibreux qui s'est déjà développé sur des adipocytes gonflés n'ira nulle part. Cela signifie que les irrégularités sur la peau resteront, même si elles deviendront moins visibles.

Et si vous ajoutiez des massages, des crèmes et des compléments nutritionnels ?

Toutes ces thérapies sont conçues pour augmenter la microcirculation, soulager l'enflure et améliorer l'élasticité de la peau. Cependant, leur efficacité n'a pas été prouvée par Cellulite: un examen de son anatomie, de sa physiologie et de son traitement.

Les scientifiques doutent que les crèmes puissent pénétrer les crèmes anticellulite: valent-elles votre argent ? profondément à l'intérieur de la peau pour réparer quelque chose. Les suppléments nutritionnels ont peu d'effet et, dans certains cas, entraînent même une prise de poids.

Parmi les types de massage, le matériel LPG Une modalité de traitement alternative pour la cellulite: L'endermologie LPG avec une combinaison d'aspirateur et de rouleaux de massage a au moins un effet positif. Vous pouvez également essayer un massage spécial anti-cellulite, par exemple, en utilisant les instructions du Lifehacker.

Gardez à l'esprit qu'aucune de ces techniques ne vous aidera à vous débarrasser du tissu fibreux. Par conséquent, si vous voulez guérir la cellulite rapidement et à coup sûr, vous devez contacter une esthéticienne ou un chirurgien plasticien.

Comment seront-ils traités en clinique ?

Il existe plusieurs thérapies dont l'efficacité a été prouvée scientifiquement.

Thérapie par ondes de choc (SWT)

C'est l'impact des ondes acoustiques de grande amplitude. UHT contribue à une étude randomisée contrôlée évaluant les effets du traitement de la cellulite avec AWT / EPAT., étude contrôlée par placebo, prospectivement randomisée, en double aveugle pour l'investigation de l'efficacité et de l'innocuité de la thérapie par ondes acoustiques (AWT (®)) pour la cellulite traitement… création de nouveaux vaisseaux sanguins, améliore la microcirculation et le drainage lymphatique, stimule l'échange de cellules graisseuses, augmente l'élasticité de la peau.

Maria Gavrilova affirme que l'effet de la thérapie par ondes de choc dure un an ou plus.

Thérapie au laser

Pour le traitement de la cellulite, un laser à 1 440 nm est utilisé avec l'introduction d'une petite canule. Il s'agit d'une procédure peu invasive qui ne nécessite pas de grandes incisions.

Une étude multicentrique pour un traitement laser unique en trois étapes de la cellulite utilisant un laser Nd:YAG à 1440 nm, une nouvelle fibre à tir latéral et une canule thermosensible., Traitement unique de la cellulite de grades II et III utilisant un minimum invasive à 1 440 nm pulsée Nd: laser YAG et fibre à tir latéral: étude approuvée par un comité d'examen institutionnel avec une période de suivi de 24 mois. aux couches profondes de la peau et de l'espace sous-cutané en utilisant l'énergie thermique, lisse la surface, élimine les cellules graisseuses bombées et stimule la production de nouveau collagène, ce qui rendra la peau plus épaisse et plus élastique.

L'effet visible du traitement dure plus d'un an.

Levage par ondes radio (Radiofréquence, RF)

Cette procédure implique l'application de courants à haute fréquence sur les zones de la peau présentant de la cellulite. La chaleur provoque une réaction au niveau du derme, détruisant l'efficacité du traitement anticellulite par radiofréquence tripolaire contrôlée par ultrasons classique et haute fréquence. tissu conjonctif aligné dans la mauvaise orientation et réduit l'œdème.

Mésothérapie

Il s'agit d'un type de thérapie avec des injections sous-cutanées de divers médicaments, par exemple un cocktail de lidocaïne avec du buflomédil et de l'aminophylline - un moyen d'améliorer la microcirculation. Les données sur cette technique sont incohérentes. Quelques études Efficacité de la mésothérapie intradermique dans la réduction de la cellulite - Résultats des suivis échographiques conventionnels et haute fréquence. prouver son efficacité, d'autres le nient Efficacité de la mésothérapie sur le remodelage corporel.

Technique Cellfina

Cette méthode implique l'utilisation du vide Cellulite: une revue mettant l'accent sur la subcision. Tout d'abord, un aspirateur aspire la peau au bon endroit, puis une anesthésie est administrée. Après congélation, les cloisons fibreuses sont coupées avec une micro-lame, soulageant la pression et la saillie des lobules graisseux.

L'effet de cette technique dure jusqu'à deux ans, mais il y a aussi des rechutes.

VASERlisse

Il s'agit d'une technique de chirurgie plastique coûteuse utilisant les ultrasons. Tout d'abord, un mélange de solution saline, de lidocaïne et d'adrénaline est injecté dans la zone à problèmes. La lidocaïne soulage la zone et l'adrénaline soulage les ecchymoses. Ensuite, la zone est traitée par ultrasons, grâce à laquelle la solution se réchauffe et détruit le tissu adipeux anormal.

Après avoir détruit les cellules graisseuses, le chirurgien redresse les contours du corps à l'aide d'une autre procédure - le lipofilling de la cellulite: une approche de traitement chirurgical.

Le lipofilling est une méthode de modelage utilisant le propre tissu adipeux du patient. Le chirurgien prélève le volume requis et l'injecte dans les zones à relief problématique. Cela permet d'obtenir un contour uniforme de la zone de la cellulite.

Denis Ginsbourg

Denis Ginsburg note que cette procédure est indolore, efficace et ne nécessite pas une longue période de rééducation. Tout en maintenant le poids, son effet peut durer toute la vie.

Est-ce douloureux et coûteux ?

L'UHT, le laser, le lifting par ondes radio et la mésothérapie coûtent en moyenne de 1 500 à 5 000 roubles par séance, selon la clinique. Ce sont des procédures indolores, cependant, après la procédure, la sensibilité accrue de la peau peut persister.

Cellfina, VASERsmooth et lipofilling sont beaucoup plus chers. Les prix dépendent de la clinique spécifique et varient de 30 000 à 260 000 roubles. Les interventions sont réalisées sous anesthésie locale.

Et puis la cellulite ne réapparaîtra plus ?

Aucune des méthodes énumérées ci-dessus ne permet de réduire la cellulite à vie.

Maria Gavrilova explique que son développement est en grande partie dû à des raisons physiologiques et que des rechutes se produisent donc très souvent. Pour maintenir les résultats de la thérapie et prévenir des stades plus avancés, il est nécessaire de combiner une bonne nutrition, des sports, un traitement externe et des procédures matérielles.

Que faire pour faire disparaître définitivement la cellulite ?

Tout d'abord, vous devez trouver la thérapie qui vous convient. Il peut s'agir d'une seule intervention ou de toute une gamme de mesures: régime, exercice, combinaison de plusieurs interventions, comme le laser, la mésothérapie, le massage LPG ou autres.

Denis Ginsburg conseille de consulter une esthéticienne ou un chirurgien plasticien avant de commencer le traitement.

Le spectre des causes de la cellulite étant extrêmement large, le traitement est généralement individuel et les remèdes conventionnels peuvent non seulement n'avoir aucun effet, mais aggraver la situation générale.

Denis Ginsbourg

Deuxièmement, aucun traitement n'apportera de bénéfices à long terme si les facteurs de risque ne sont pas éliminés. Tout ce que vous devez savoir sur la cellulite peut être fait pour garder la peau lisse des cuisses, des fesses et du ventre:

• Normaliser les niveaux d'hormones. Une diminution des œstrogènes, une hormone sexuelle féminine, altère le flux sanguin vers le tissu conjonctif et diminue la sensibilité à l'insuline. Une microcirculation altérée entraîne une hypoxie, une diminution de la production de collagène et un œdème, et une sensibilité réduite à l'insuline entraîne le stockage des graisses par les cellules. Si vous avez des soupçons sur un déséquilibre hormonal, consultez un endocrinologue.
• Établir la nourriture. Une alimentation riche en glucides, en graisses et en sel et pauvre en fibres augmente le risque de cellulite. Réduisez votre consommation de sucre, de malbouffe, de cornichons et augmentez votre consommation de légumes et de fruits non sucrés.
• Arrêter de fumer. On ne sait pas comment cela est lié, mais les fumeurs ont un risque plus élevé de cellulite.
• Bougez plus. L'activité physique améliore la microcirculation et le drainage lymphatique, augmente la sensibilité à l'insuline. Ajoutez 150 minutes d'activité par semaine recommandées par l'OMS (marche, travaux ménagers, vélo tranquille) ou 75 minutes de travail d'intensité modérée (course à pied, aérobic, tout sport qui élève votre fréquence cardiaque à 120 battements par minute).