Si l'un a gagné, l'autre a perdu : qu'est-ce qui est rare et comment le changer

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:55

La croyance en un manque universel de ressources prive de nouvelles opportunités et provoque de l'anxiété.

Il y a très peu d'argent, d'amis, d'amour et de bon travail et pas assez pour tout le monde. Tout cela ne va qu'aux plus chanceux, aux plus rapides et aux plus rusés. Par conséquent, si vous ne saisissez pas une friandise à temps, vous serez laissé pour compte et vous vous mordrez les coudes avec envie et agacement.

Si vous pensez de la même manière, vous pourriez être victime d'une pensée déficiente. Nous vous dirons quelle est sa particularité et si elle peut être influencée.

Qu'est-ce que la pensée déficitaire

Steven Covey, expert dans le domaine du management et de l'efficacité personnelle, explore ce concept en détail dans son livre « Being, Not Seeming ». Il définit la pensée rare comme une attitude qui nous donne l'impression que les ressources dans le monde sont sévèrement limitées et que tout le monde ne l'obtiendra pas. De plus, nous parlons d'avantages matériels et d'une relation heureuse avec une bonne personne, d'amitié, de travail, d'opportunités intéressantes, de succès.

Covey utilise une métaphore amusante qui capture l'essence de ce qui se passe bien.

Stephen Covey

Les personnes ayant un état d'esprit déficitaire sont convaincues qu'il n'y a qu'une seule tarte au monde et que si quelqu'un en prend un morceau, il en recevra moins. Cette position conduit à un raisonnement gagnant/perdant: si vous gagnez, je perds, et je ne peux pas laisser cela arriver.

Un exemple frappant d'une telle vision du monde est l'histoire des magasins dévastés au milieu d'une pandémie. Le sarrasin et le papier toilette ont disparu des étagères, non pas parce qu'il n'y en avait pas assez, mais parce que les gens avaient peur d'acheter de la nourriture dans des boîtes entières: et si la nourriture venait à manquer et que nous mourions tous ?

Une autre illustration graphique est l'envie de personnes plus prospères. Il est né en grande partie du fait qu'il nous semble que notre propre succès nous a été enlevé. Et si l'on est heureux et riche, alors il y a moins de bonheur et de richesse dans le monde.

Quelles attitudes indiquent un manque de réflexion

Le monde est divisé en chanceux et en perdants

Certains ont toujours de la chance et ont assez de tout, car ils sont nés dans une famille aisée ou ont un sens commercial, une entreprise, une ruse, du charme et d'autres talents. D'autres sont obligés de prendre du retard. En même temps, il n'y a pas de demi-tons et ne peut pas l'être: vous êtes soit un gagnant, soit un perdant.

Tous les gens sont des concurrents

Vous ne pouvez donc pas aider, partager des informations, vous faire des amis, soutenir. Après tout, absolument n'importe quelle personne attend juste de retirer une bonne opportunité à une autre et de prendre sa place.

Peur constante de ne pas pouvoir aller quelque part

En raison d'une réflexion déficiente, une personne, par exemple, surveille les chantiers jour et nuit, même si elle a un travail. Soudain, une vacance de rêve y sera publiée et il répondra tardivement - et manquera la principale et, bien sûr, la seule chance dans la vie.

Avidité

Une personne ayant une « mentalité de pénurie » commence à pratiquer l'austérité, a peur de porter de nouveaux vêtements, a peur de « perdre » une minute supplémentaire: et si les ressources venaient à manquer et qu'il n'y en aurait plus ?

Dans quelle mesure la pensée déficitaire est-elle justifiée et comment elle peut s'avérer

Soyons honnêtes: certaines des bonnes choses ne suffisent vraiment pas à tout le monde. Le nombre de places dans une université prestigieuse est limité, tout comme le nombre de billets d'avion en haute saison ou le nombre de sacs d'une collection limitée. Par conséquent, si votre objectif est d'obtenir quelque chose de précis et d'assez rare, il est tout à fait logique et correct de s'embêter, de s'inquiéter et de surveiller le début du dépôt des documents ou le début des ventes.

Mais globalement, les ressources sont presque infinies. Si une personne manque un poste vacant intéressant, cela ne signifie pas qu'un autre n'apparaîtra pas. Si un ami gagnait un million, il ne vous a pas pris cet argent et ne vous a pas privé de la possibilité de devenir plus riche. Et dans ce cas, l'installation "Aide ! Il y a très peu de tout dans le monde, et vous devez ronger tout le bien avec vos dents "peut faire beaucoup de mal".

C’est ainsi que la pensée déficitaire affecte nos vies.

Conduit à l'anxiété

Une pensée déficiente est associée à la peur de perdre des profits - FoMO (peur de manquer). À cause de lui, nous craignons de manquer quelque chose d'important: un événement intéressant, un bon travail ou un stage, l'opportunité d'apprendre de nouvelles choses ou de faire une connaissance utile - et nous vivons dans une tension et une anxiété constantes.

Interfère avec l'établissement de relations

L'envie, la vigilance et la confiance que l'homme est un loup pour l'homme, franchement, ne sont pas la meilleure plate-forme pour l'amitié, l'amour ou le partenariat.

nous prive du bien

Paradoxalement, la rareté de la réflexion enlève souvent des ressources et des opportunités au lieu d'aider à les préserver.

Disons qu'une personne a tellement peur de perdre de l'argent qu'elle ne l'investit nulle part, mais le met sous un matelas ou dans un compte bancaire à faible taux d'intérêt. Ou il pense que s'il n'a pas eu de chance une fois, la porte s'est refermée pour toujours - et n'essaie pas de retrouver le travail de ses rêves, de participer à des concours, de créer une entreprise, d'entrer dans une université où il a toujours voulu étudier.

Ou elle blâme les circonstances extérieures et la rareté mythique pour ses échecs, au lieu de prendre ses responsabilités et d'essayer de changer quelque chose.

Comment abandonner la pensée déficitaire

Stephen Covey pense que vous devez transformer la pensée rare en pensée d'abondance, c'est-à-dire passer à l'idée qu'il y a suffisamment de "tartes", de richesses, d'événements heureux, de bonnes personnes dans le monde. Voici quelques idées sur la façon de procéder.

Modifier les paramètres

Notez la pensée « rare » qui vous est venue à l'esprit et essayez de la reformuler en quelque chose de plus constructif et d'affirmation de vie. Par exemple:

"Je ne suis pas entré à l'Institut des rêves, ce qui veut dire que rien de bon ne m'attend" → "Maintenant, je ne suis pas entré, mais c'est l'occasion de mieux me préparer et de réessayer l'année prochaine. Ou choisissez un autre bon institut."

Partager

Aidez les autres financièrement, si possible, n'ayez pas peur de donner du temps et de l'énergie, de partager des informations, des connaissances et des plans. Cela aidera à comprendre que les ressources ne disparaissent pas sans laisser de trace et qu'il y en aura assez pour tout le monde.

Tenir un journal de gratitude

Plusieurs fois par semaine, documentez les choses et les événements pour lesquels vous pouvez dire merci - parents, amis, l'univers, vous-même. Cette pratique vous apprend à remarquer toutes les bonnes choses de votre vie, à l'apprécier et à vous concentrer sur les moments positifs, et non sur le fait qu'il vous manque quelque chose.