Les exercices oculaires aideront-ils à améliorer la vision?

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:55

L'idée est tentante, mais peu susceptible de fonctionner.

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Est-il possible d'améliorer la vision avec des exercices oculaires (yoga, méthode Bates, etc.) ou est-ce un non-sens ?

Anonymement

Il n'y a aucune preuve scientifique pour montrer que la gymnastique visuelle est efficace dans le traitement de la myopie, de l'hypermétropie ou de l'astigmatisme.

Pourquoi la gymnastique oculaire est inefficace

Les maladies susmentionnées sont causées par l'imperfection de l'optique oculaire, de sorte que l'image n'est pas clairement focalisée sur la rétine. Pour corriger ce trouble, les médecins placent une lentille devant l'œil ou effectuent une opération qui modifie le pouvoir de réfraction de la lentille oculaire - la cornée.

Aucune quantité d'exercice ne peut corriger l'optique imparfaite de l'œil. Imaginez une caméra que nous tournons dans nos mains vers la droite, la gauche, le bas, l'avant. Cela aide-t-il à se concentrer? Non, la netteté n'apparaîtra qu'en cas de modification de la position des lentilles dans l'objectif. Notre œil se focalise de la même manière.

Par conséquent, vous ne devez pas abandonner la correction de la vision avec des lunettes ou des lentilles et placer de grands espoirs dans la gymnastique visuelle. Vous ne faites donc que reporter le moment de la vision claire. Et si cela n'affecte en rien les adultes (la qualité de vie en souffrira tout simplement), alors chez les enfants, la nomination intempestive de lunettes peut entraîner un retard du développement visuel et la formation d'une amblyopie - un "œil paresseux". C'est un trouble qui ne peut plus être corrigé avec des lunettes ou des lentilles de contact.

Pourquoi beaucoup pensent que la gymnastique aide à améliorer la vision ?

Les histoires sur les avantages de la gymnastique visuelle sont racontées par ceux dont les problèmes de vision étaient principalement associés à des troubles fonctionnels - avec une fatigue visuelle ou une surface oculaire sèche. Mais dans de tels cas, des lunettes ou des lentilles de contact appropriées, des pauses fréquentes lorsque vous travaillez avec des objets à proximité et l'utilisation de gouttes hydratantes seraient utiles.

De plus, lors de l'examen initial, un ophtalmologiste ou un optométriste peut évaluer de manière incorrecte l'acuité visuelle. Par exemple, s'il n'a pas effectué de tests spéciaux pour la relaxation de l'appareil de focalisation de l'œil (accommodation), il peut alors se tromper et proposer au patient des lunettes ou des lentilles de contact avec un moins plus grand que nécessaire.

Si après cela la patiente a pratiqué la gymnastique oculaire, lors du réexamen, l'effet thérapeutique peut lui être attribué - bien qu'en fait, la tension d'accommodation puisse être simplement plus faible que la dernière fois. Par conséquent, le moins est devenu moins et la gymnastique n'a rien à voir avec cela.

Quand la gymnastique visuelle peut aider

La seule indication pour la nomination de la gymnastique visuelle est le manque de convergence, ce qui entraîne des difficultés de lecture et d'écriture. Il s'agit d'une condition dans laquelle les mouvements oculaires sont mal coordonnés lorsque l'on regarde des objets proches.

La gymnastique visuelle ne peut pas remplacer les lunettes, même si l'idée est très tentante. Si vous avez des problèmes de vision, consultez un ophtalmologiste. Il vous aidera à trouver une correction ou un traitement.