2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:55
Quelle est la première chose qui vous vient à l'esprit lorsque vous entendez l'expression « entraînement à la pole » ? Pour beaucoup, le pôle (pole) est associé exclusivement à de belles filles en lingerie et à un club de strip-tease. Et quelqu'un pense qu'une telle formation est juste amusante pour les filles. En quoi est-ce si difficile ? Aujourd'hui, nous voulons dissiper ce mythe et vous montrer que l'entraînement à la pole est aussi difficile que beau.
Aujourd'hui je souhaite vous proposer une sélection de vidéos du moniteur Christian Lebedev, qui vous prouveront qu'une telle formation: a) n'a pas forcément une connotation sexuelle; b) tous les gars ne maîtriseront pas au moins certains d'entre eux. De plus, il s'est avéré qu'il peut constituer une excellente alternative pour les entraînements en plein air d'été sur les barres horizontales !
Référence rapide:
Pole dance(pole dance, pole acrobatics, pole dance, pole dance anglaise) - une sorte de danse dans laquelle l'interprète s'exécute sur un ou deux pylônes (poteaux), combinant des éléments de chorégraphie, de gymnastique, d'acrobatie. Historiquement associé à l'industrie du divertissement et au strip-tease de pôle. Depuis les années 2000. se développe également comme une forme d'acrobatie non directement liée à l'exploitation de la sexualité.
La pole dance peut être divisée en deux domaines principaux: la danse sportive, qui prévoit la compétition d'athlètes selon des programmes spécialement élaborés, et la danse pop à caractère divertissant, notamment pour attirer les spectateurs à divers événements.
Wikipédia
Les vidéos proposées sont davantage liées à l'option sport et au spectacle.
Vidéo numéro 1
Vidéo numéro 2
Naturellement, pour pouvoir réaliser tous ces éléments sur la perche, il faut beaucoup s'entraîner. Dans cette vidéo - un morceau d'entraînement de force chrétien.
Vidéo numéro 3
Voici à quoi ressemble un entraînement pour les filles plus avancées.;)
Vidéo numéro 4
Et cette vidéo est une version d'entraînement de rue pour ces mêmes filles et garçons avancés.
En général, si vous aimez organiser des entraînements de rue sur des barres horizontales en été, pourquoi ne pas essayer de venir à un cours de pole dance et tester votre force ? Assurez-vous simplement que ce sont des cours dans le sens qui vous intéresse.;)
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