Pourquoi la peau du coude est-elle sèche et que faire à ce sujet

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:55

Les raisons peuvent aller de l'air sec à une maladie grave.

Quelle est la particularité de la peau sur les coudes

La peau de cette zone n'est pas la même que dans le reste du corps. Premièrement, il n'y a presque pas de glandes sébacées, dont le secret crée un manteau acide hydrolipidique. De ce fait, la couche supérieure de la peau - l'épiderme - n'est pratiquement pas protégée de la perte d'humidité. Sans bouclier naturel, il commence à se décoller et même à se fissurer.

Deuxièmement, la peau des coudes est en mouvement constant: pour résister à la charge supplémentaire, elle doit s'étirer et s'épaissir. Cependant, c'est un problème non seulement pour les coudes, mais aussi pour d'autres articulations: la peau des genoux et des chevilles a un problème similaire.

La peau sèche sur les coudes n'est pas dangereuse en soi, mais cela ne vaut pas la peine de l'amener aux fissures: les bactéries et les virus peuvent pénétrer à travers les dommages dans les couches profondes, ce qui entraîne des problèmes plus graves.

Ce qui rend la peau sèche

En règle générale, l'état de la peau s'aggrave pendant la saison froide en raison de l'air intérieur sec, des changements de température et du frottement constant contre les vêtements. Cependant, la peau des coudes peut également devenir sèche en été.

Voici les raisons les plus courantes:

• Des nettoyants trop agressifs qui dessèchent encore plus l'épiderme. Par exemple, un savon alcalin ordinaire détruit le manteau acide de la peau et il faut deux à six heures pour que l'épiderme se rééquilibre.
• L'habitude d'appuyer vos coudes sur la table, ce qui crée une pression et une friction supplémentaires.
• Vêtements rugueux ou synthétiques qui irritent la peau.
• Prendre une douche chaude ou aller aux bains publics. À des températures élevées, le corps perd de l'humidité et la déshydratation est principalement perceptible dans les zones sensibles. Les bains prolongés nuisent davantage à la peau que les douches: une exposition prolongée à l'eau dessèche l'épiderme, c'est-à-dire la prive de sa protection.
• Eau de piscine chlorée. Sur la peau vulnérable des coudes, les allergies chimiques sont particulièrement fréquentes.
• Manque de vitamines et de minéraux qui stimulent le renouvellement cutané. Les plus précieuses dans notre cas sont les vitamines A et E, la biotine, le zinc.

Comment aider la peau

Sans soins appropriés, la peau des coudes devient rapidement rugueuse. Voici ce que les dermatologues conseillent:

• Essayez de passer moins de temps dans l'eau, en particulier l'eau chaude ou chlorée.
• Remplacez les savons alcalins par des produits plus doux, dont le pH est plus proche de l'acidité de la peau - de 4 à 6. Les produits synthétiques conviennent, par exemple, avec de l'acide lactique dans la composition. Mais le savon au triclosan, au soufre ou au peroxyde de benzoyle ne doit pas être utilisé tous les jours.
• Assurez-vous d'hydrater votre peau après les traitements à l'eau. Cela restaurera la couche lipidique délavée. La dermatologue allemande Yael Adler dans son livre « Ce que la peau cache. 2 mètres carrés qui dictent notre mode de vie » recommande des crèmes universelles pour les soins quotidiens, mais pas des huiles bio. A l'état pur, ils lavent au contraire les lipides et rendent la peau encore plus sèche.
• Incluez des aliments bons pour votre peau dans votre alimentation: fruits, légumes, noix et graines, poissons gras - tout ce qui est riche en antioxydants et en acides gras insaturés.
• Protégez votre peau du soleil, du vent et du froid: habillez-vous en fonction de la météo et n'oubliez pas la crème solaire si vous passez beaucoup de temps dehors.
• Si vous n'avez pas de problèmes de peau, utilisez une exfoliation douce ou un léger massage à la brosse. Ces procédures ne doivent pas être effectuées plus d'une fois par semaine.

Quand consulter un médecin

Si, malgré le départ, la peau des coudes se décolle, des fissures, des plaies apparaissent, vous devez être sur vos gardes. La sécheresse peut être le signe de problèmes de santé plus graves. En voici quelques-uns:

• Déséquilibre hormonal. Par exemple, en abaissant les niveaux d'œstrogènes, ce qui aide la peau à retenir l'humidité. Les fluctuations de cette hormone sont généralement observées pendant la ménopause, la grossesse et la menstruation.
• Diabète et autres troubles endocriniens. Ils affectent l'état de la peau, et cela est particulièrement visible sur les coudes et les genoux.
• Anémie. Dans cette maladie, la production d'hémoglobine est perturbée en raison d'une carence en fer.
• Eczéma du coude. Elle se manifeste par des crevasses et des plaies non cicatrisantes.
• Psoriasis. Elle s'accompagne d'une éruption squameuse.

Si vous remarquez des symptômes suspects, prenez rendez-vous avec un médecin. Seul un spécialiste peut faire un diagnostic final.