Règles de la peau éclatante : comment traiter votre visage à 20, 30, 40 et 50 ans

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:55

Avec un petit effort, vous aurez une peau propre, lisse et éclatante de l'intérieur.

7 règles de soins de la peau à tout âge

Vous connaissez probablement ces règles de base. Listons-les pour être complet.

1. Lavez votre visage deux fois par jour avec un gel ou une mousse d'un pH d'environ 5 à 5, 5. Ce produit préserve la barrière protectrice de la peau.
2. Assurez-vous de vous démaquiller avant de vous coucher.
3. Utilisez des produits cosmétiques adaptés à votre type de peau.
4. Utilisez deux produits de soin de jour et de nuit différents. Hydrater c'est mieux le jour, nourrir la nuit.
5. Une à deux fois par semaine, nettoyez la peau en profondeur avec des gommages ou des peelings.
6. Portez une attention particulière au contour des yeux: utilisez des crèmes et sérums spéciaux marqués « pour les paupières ».
7. Privilégiez les produits cosmétiques solaires. En été ou dans les stations de ski, il est important d'utiliser des produits spéciaux avec un SPF d'au moins 30.

Il ne faut pas oublier que la peau change avec l'âge. Ce dont on pouvait se passer à 30 ans devient un besoin urgent à 40 ans. Et les moments qui ne sont pas critiques à 20 ans seront extrêmement importants à 50 ans.

Soins du visage pour 20-30 ans

Entre 20 et 30 ans, le corps et la peau connaissent une véritable apogée. Les boutons chez les adolescents sont souvent une chose du passé, les rides semblent être une histoire d'horreur farfelue d'un avenir lointain, et l'objectif des soins se résume principalement à la prévention. Cependant, tout n'est pas aussi fluide qu'il n'y paraît à première vue. Ces quatre règles doivent être respectées pour profiter le plus longtemps possible d'une peau nette et jeune.

1. N'oubliez pas de bien vous laver le visage le soir

La peau sèche à un jeune âge est rare, mais la peau normale à tendance grasse est dans une large gamme. Cela est dû aux niveaux élevés de contrôle des naissances pour les hormones sexuelles de l'acné, dont un effet secondaire est une augmentation de la production de sébum. Avec l'âge, le niveau d'hormones, et avec lui la peau, se normalise. Mais pendant que vous êtes jeune et chaud, la graisse peut être un problème: c'est un excellent terrain fertile pour toutes sortes de bactéries qui provoquent des inflammations et des irritations.

Afin d'empêcher l'infection de se multiplier et de gâcher votre apparence, n'oubliez pas de laver la graisse, la poussière et la saleté accumulées sur votre visage pendant la journée. Bien sûr, en utilisant des produits adaptés à votre type de peau.

2. Désobstruer les pores

Les points noirs - pores obstrués par la graisse et la saleté - sont un autre problème courant à l'adolescence. Si vous négligez le nettoyage, avec le temps, les pores s'étirent et la peau devient comme une peau d'orange.

Le nettoyage en profondeur des pores à la maison doit être effectué au moins une fois par semaine. Cela sera aidé par des masques nettoyants spéciaux, que vous pouvez acheter ou fabriquer vous-même.

Si la peau est sujette à l'acné, il vaut la peine de faire un nettoyage manuel ou aux ultrasons par une esthéticienne une ou deux fois par mois.

3. Protégez-vous des rayons ultraviolets

Le bronzage peut être magnifique. Mais si c'est naturel, c'est probablement dangereux. Les rayons du soleil dessèchent et les rayons ultraviolets endommagent les protéines de collagène et d'élastine, responsables de la fermeté et de l'élasticité de la peau. Il en résulte un vieillissement accéléré (photovieillissement) du visage.

Pour prolonger la jeunesse, habituez-vous à utiliser des produits SPF même à un âge aussi tendre. Et si la teinte chocolat est importante pour vous, utilisez des autobronzants.

4. Prendre soin de la peau sous les yeux

La peau autour des yeux est très fine et n'a presque pas de couche grasse en dessous. C'est pourquoi elle vieillit en premier lieu. C'est une erreur courante de commencer à s'occuper de ces zones à l'âge adulte. Les experts recommandent de prendre soin de l'état de la peau du contour des yeux dès l'âge de 18 ans.

Utilisez des hydratants spéciaux et des masques patch riches en nutriments. Les compresses humides à base de thé vert et de menthe préservent également bien la jeunesse. La recette des compresses est simple: 1 à 2 cuillères à café de thé ou de menthe, versez 0,5 litre d'eau bouillante et laissez refroidir. Trempez des cotons ou de la gaze pliés en plusieurs couches dans l'infusion, pressez légèrement et placez-les sous vos yeux pendant 10 à 15 minutes.

Soins du visage à 30-40 ans

A cet âge, vous avez déjà connu beaucoup de stress et d'explosions hormonales (grossesse, accouchement, prise de contraceptifs, etc.), et cela se reflète dans la peau. Même si les changements ne sont pas très visibles, ils le sont. Et pour des raisons évidentes, ils vont grandir. Par conséquent, ne négligez pas les points importants suivants.

1. Faites attention à la pigmentation

Une couleur inégale est un signe d'âge brillant qui peut ajouter au moins quelques années. Avec l'âge, la pigmentation devient plus prononcée, il est donc important de maintenir un teint uniforme. Ceci peut être réalisé en utilisant des crèmes blanchissantes, des masques ou en utilisant des gommages ménagers doux (pas de grosses particules abrasives).

Mais l'option idéale est de consulter une esthéticienne. Il vous proposera non seulement des produits de blanchiment adaptés spécifiquement à votre peau, mais pourra également vous recommander une série de peelings professionnels.

Oui! L'utilisation de produits cosmétiques avec SPF est particulièrement importante. La lumière ultraviolette déclenche la production de mélanine et aggrave ainsi le problème de pigmentation.

2. Essayez de ne pas utiliser de produits contenant de l'alcool éthylique

L'alcool dissout et lave le sébum. Lorsqu'il y a beaucoup de graisse, comme c'est souvent le cas à l'adolescence, l'alcool à friction peut être utile. Ils aident à éliminer l'excès de sébum contenant des bactéries accumulées et empêchent ainsi l'apparition de l'acné.

Cependant, la production de sébum diminue avec l'âge. En attendant, elle est nécessaire car elle hydrate la peau et la protège de l'environnement extérieur: hautes et basses températures, vent, etc. Les produits à base d'alcool sont nocifs. L'ÉTHANOL DANS LES PRODUITS DE SOINS DE LA PEAU EST-IL SR? cette barrière déjà mince et chronophage. Et ainsi priver la peau de l'hydratation et de la protection nécessaires.

Après 30 ans, il est conseillé de choisir des toniques non pas avec de l'alcool, mais, par exemple, avec du thé vert.

3. Commencez à utiliser des produits anti-âge

Par exemple, les crèmes et sérums au rétinol (vitamine A). Les rétinoïdes dans le traitement du vieillissement cutané: un aperçu de l'efficacité et de l'innocuité cliniques a été prouvé que le rétinol améliore le métabolisme cellulaire, stimule la synthèse de collagène et aide même à réduire les rides existantes.

Cependant, ce remède a aussi des effets secondaires. Par exemple, la vitamine A peut irriter la peau et augmenter la photosensibilité. Par conséquent, ces crèmes ne peuvent être utilisées que la nuit.

Compte tenu des effets secondaires, il est logique de consulter une esthéticienne. Un spécialiste vous aidera à choisir la bonne concentration de rétinol pour votre peau. Et aussi, peut-être, vous conseillera sur d'autres remèdes et techniques anti-âge, y compris les procédures de lifting en salon: massage, micro-courant et mésothérapie, etc.

Les crèmes et masques au collagène et à l'acide hyaluronique s'intégreront bien dans les soins à domicile. À propos, le massage du visage peut également être effectué indépendamment.

Soins du visage à 40-50 ans

Ils disent que les années 40 modernes sont nouvelles 20. Et c'est vraiment le cas. La médecine, la cosmétologie, un mode de vie sain permettent à de nombreuses femmes d'être aussi séduisantes à cet âge qu'entre 20 et 30 ans. Pour aider la peau à rester jeune et fraîche plus longtemps, il est important de suivre ces recommandations.

1. Hydrater intensément la peau

Nous avons déjà mentionné que la peau devient moins grasse au fil des ans. Au fur et à mesure que la barrière protectrice du sébum s'amincit, il devient plus difficile pour la peau de retenir l'humidité. Et là où il n'y a pas assez d'humidité, il y a la sécheresse avec ses crevasses, ses rides, ses plis caractéristiques… L'hydratation de la peau doit être une priorité dans vos soins.

Évitez de laver avec du savon et d'autres agents de séchage. Passez aux mousses onctueuses nourrissantes ou à l'eau micellaire sans rinçage. Lorsque vous choisissez une crème de jour et de nuit, misez également sur une hydratation maximale.

2. Inclure les soins en salon

Même si vous vous débrouilliez très bien tout seul. Avec l'âge, la peau demande de plus en plus d'attention et de soins: le volume des lèvres diminue, les sillons nasogéniens apparaissent, l'ovale du visage flotte légèrement.

La cosmétologie moderne propose une large gamme de soins anti-âge et fait des merveilles. Des peelings correctement sélectionnés, des techniques de massage, ainsi que toutes sortes d'injections de beauté qui hydratent les couches profondes de la peau, comblent les rides et redonnent du volume aux lèvres, permettent même à 49 ans d'être aussi incroyable qu'à 25 ans.

Consultez une esthéticienne pour obtenir des conseils professionnels. Il est important que votre spécialiste ait un diplôme en médecine et une formation appropriée. Dans ce cas, la thérapie sera aussi sûre et efficace que possible.

3. Portez une attention maximale à la peau sous les yeux

Avec l'âge, la peau fine de ces zones nécessite de plus en plus de nutrition et des crèmes et sérums de plus en plus denses, antioxydants et vitaminés. Il est conseillé de les sélectionner avec une esthéticienne qui vous donnera des recommandations en se concentrant sur les caractéristiques et l'état de votre peau.

Attention: vous ne pouvez pas oublier de partir ! Même s'il semble que vous ayez vraiment de la chance et que les rides imitant les cernes vous contournent en toute sécurité. Le temps est implacable et si vous n'aidez pas la peau sous les yeux à récupérer, des changements désagréables peuvent un jour vous rattraper en quelques jours seulement.

Soins du visage après 50 ans

La légendaire Coco Chanel a dit un jour: « Votre visage à l'âge de 20 ans vous a été donné par la nature; comment ce sera à 50 ans dépend de vous. Nous espérons que vous n'avez pas laissé votre peau seule face au stress et qu'elle continue de vous ravir avec la santé et un look soigné. Vous êtes probablement déjà un maître en soins du visage, voici donc trois points clés.

1. Utilisez du rétinol

Si vous n'avez jamais utilisé de produits à base de vitamine A, ne tardez pas: ils aident vraiment la peau à rester jeune plus longtemps. Si le rétinol se trouve déjà dans vos crèmes et sérums préférés, pensez à augmenter la concentration.

2. Ajouter du sérum d'acide hyaluronique au traitement

Cette substance est présente dans la peau et participe également à la préservation de l'humidité dans les tissus. Avec l'âge, il y a de moins en moins d'acide hyaluronique naturel, et la peau devient plus sèche, se transformant peu à peu en parchemin.

Mais il ne s'agit pas seulement de la perte d'humidité. L'acide hyaluronique est activement impliqué dans les processus de régénération cellulaire. Avec sa carence, la peau perd tout simplement la capacité de récupérer efficacement. Et cela accélère le vieillissement.

Par conséquent, après 50 ans, il est extrêmement important de nourrir en plus la peau avec de l'acide hyaluronique à l'aide de sérums anti-âge spécialisés ou même d'injections.

3. Tous les trois à quatre jours, faites des masques à effet lifting

En termes de rajeunissement, les masques à l'alginate ont fait leurs preuves. Cependant, les marques de cosmétiques proposent de nombreuses autres options de masques à effet liftant à base d'actifs « de marque ». Et vous serez certainement en mesure de choisir quelque chose de vous-même - exactement le remède qui redonnera de l'élasticité à votre peau spécifique.

Et rappelons-le encore une fois: contrairement à nos mères et nos grands-mères, nous avons la chance de vivre à une époque où la beauté et la jeunesse sont à bien des égards vraiment entre nos mains (et celles d'une cosmétologue expérimentée). Ce fait magique doit être utilisé !