BucketList : une liste de choses à faire en vivant

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:55

1939 année. Jean 15. Il a soif d'aventure. J'ai même fait une liste spéciale: explorer le Nil, trouver des tribus inconnues, conquérir les sommets les plus difficiles, apprendre à jouer des instruments de musique… Seulement 127 points. 127 cibles. Il est obligé de les atteindre tant qu'il vit dans le monde.

C'était la première BucketList au monde.

Montez à dos d'éléphant.

Qu'est-ce que la BucketList ?

Traduit de l'anglais "bucket" est "bucket", et "list" est "list". Liste de seau, liste de seau ? Bien sûr que non.

BucketList vient de l'expression idiomatique "kick the bucket", qui signifie mourir, se dégourdir les jambes, se couvrir d'une bassine en cuivre.

Par conséquent, BucketList est une liste de choses à faire tout en vivant dans le monde.

Plus précisément, c'est une liste de ce que vous devez voir, quoi apprendre, quoi essayer, faire et ressentir dans ce monde. Et pour laquelle il n'y a qu'une seule chance - votre vie.

Beaucoup ont vu et se souviennent de l'excellent film de Rob Reiner Until I Played in the Box (The Bucket List, 2007). Il est basé sur l'idée d'une Bucket list. Selon l'intrigue, les héros de Morgan Freeman et Jack Nicholson, par la volonté du destin, se retrouvent dans la même salle d'hôpital. Ils n'ont absolument rien en commun. L'un est un mécanicien ordinaire qui a joint les deux bouts et fait des "listes de choses à faire" toute sa vie, et l'autre est un milliardaire qui ne s'est pas posé de questions depuis longtemps.

Ils n'ont qu'une chose en commun: le cancer. Ayant appris qu'ils n'avaient pas longtemps à vivre, les gars ont décidé de "enfin sortir".

Voir les cerisiers en fleurs.

Après la sortie du film, l'idée de BucketList est devenue incroyablement populaire. Aujourd'hui, Bill Clinton, Jane Fond, Cameron Diaz et d'autres célébrités ont de telles listes.

Quelle est la différence entre BucketList et ToDo et Wish List ?

BucketList n'est pas seulement une liste de tâches ou de "souhaits".

Essentiellement, c'est une liste de souhaits. Seulement vraiment important, utile, dont la mise en œuvre nous rend meilleurs et plus heureux. C'est la principale différence entre la liste de seau et la liste de souhaits. Peut-être que l'achat d'une nouvelle voiture que vous vouliez depuis si longtemps vous rendra plus heureux, mais cela vous rendra-t-il meilleur, plus sage, plus expérimenté ?

BucketList est toujours un peu de dépassement de soi. C'est une façon de s'assurer que vous dépensez vos ressources (temps, santé, talent) sur ce qui est important, sur ce que vous voulez vraiment.

En ce qui concerne les listes de tâches, dans todo, nous écrivons un plan d'action pour atteindre les objectifs, et BucketList les met en place. Faire une liste de ce que vous devez faire pendant que vous vivez est un choix de directives de vie.

Ceci est particulièrement important lorsque la vie semble être dans une impasse. Du point de vue de la psychologie, il ne suffit pas d'impliquer un objectif (le stocker quelque part dans le sous-cortex du subconscient) - il doit être formulé. En mettant les désirs par écrit, nous leur donnons ainsi une spécificité.

Jouer au cirque.

Un autre point psychologique important - BucketList aide à comprendre à quel point la vie est courte. Essayez d'écrire une telle liste de 50, 100 éléments ou plus, la pensée «Comment tout faire ?!» commencera immédiatement à vibrer dans votre tête.

BucketList est un excellent facteur de motivation. Acte. Agir dès maintenant!

Comment composer une BucketList ?

Il existe des services spéciaux pour cela. Par exemple Bucketlist.net et Bucketlist.org. Il existe également de nombreuses applications mobiles (hors-sujet: je n'en ai pas trouvé de vraiment pratique et belle; si vous en connaissez une, merci de l'écrire dans les commentaires).

Donnez un salaire à la charité.

Le principe de fonctionnement des services de compilation de listes de ce que vous devez faire pendant que vous vivez dans le monde est similaire. Vous pouvez maintenir votre BucketList n'importe où dans le monde, lire les rêves des autres et également partager les vôtres avec le monde.

Mais vous n'avez pas besoin d'utiliser un service spécial pour composer une BucketList. Beaucoup de gens le font sur leur blog ou sur une feuille de papier ordinaire.

Apprendre l'équitation.

Si vous êtes prêt à rédiger votre BucketList, veuillez prêter attention aux recommandations suivantes.

6 étapes vers la liste de seau parfaite:

1. Imaginer. Lorsque vous vous asseyez pour écrire BucketList, les 15 à 20 premiers points seront probablement liés au voyage (les gens rêvent toujours d'aller là où ils ne sont jamais allés), puis une stupeur viendra. C'est bon. N'oubliez pas que vous faites une liste de choses à faire dans la vie, et la vie n'est pas seulement une question de voyage. Imaginer. Vous avez toujours voulu changer de couleur de cheveux, avoir un animal de compagnie ou apprendre la langue des signes ? Si le manque d'idées persiste, consultez les BucketLists d'autres personnes - c'est inspirant.
2. Grouper. Pour faciliter les fantasmes, mettez en évidence 5 à 7 domaines de votre vie qui vous intéressent - voyages, créativité, éducation, alimentation, sports, surmonter les peurs, etc. Après cela, écrivez 10 à 20 souhaits dans chaque sous-groupe. Cela rend le remplissage de la BucketList beaucoup plus facile.
3. Ne perdez pas votre temps. BucketList est une sorte de plan d'amélioration de la vie. Vous ne devriez pas y écrire quelque chose comme "faire des réparations". Rappelez-vous la différence entre une liste de tâches et une liste de souhaits.
4. Être réaliste. BucketList est un excellent moyen de rêver. Mais si vous ne voulez pas un résumé, mais un outil de travail, alors vous devez être réaliste. Il est peu probable que le désir de "voler vers Mars" devienne un jour une réalité, simplement parce que l'humanité n'a pas encore compris comment le faire.
5. Mettre à jour. Relisez et réécrivez périodiquement votre BucketList. La vie change, vous changez. Si à 18 ans vous rêvez de sauter en parachute, ce n'est pas un fait qu'à 30 ans vous en aurez autant envie. C'est bon.
6. Publier la BucketList. C'est une étape audacieuse mais importante. Si vous partagez votre BucketList sur les réseaux sociaux, la publiez sur vos pages de blog, ou laissez simplement vos amis proches la lire, vous vous engagez à la suivre. La responsabilité sociale, le désir de ne pas tomber dans le regard des autres vous aideront à prendre plus au sérieux la mise en place de la Bucket list.

Voir les aurores boréales.

L'aventurier Jean

année 2013. Jean est mort. Il avait 88 ans. Il a visité 120 pays, étudié la vie de 260 tribus primitives, conquis 12 plus hautes montagnes, traversé 15 rivières les plus dangereuses…

Il a complété 114 points de sa liste.

John Goddard est un voyageur et scientifique américain, détenteur de plusieurs records du Livre Guinness des records. Sa vie est l'intrigue d'un film d'aventure. Son nom est synonyme de recherche d'objectifs et une source d'inspiration pour des milliers de personnes à travers le monde.

Devenez témoin d'un miracle.

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