7 astuces de vie qui vous aideront à revenir de la vie virtuelle à la vie réelle

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:55

Tout remettre en question. Bouddha

Nous sommes tous dépendants de nos appareils mobiles. Dans les parcs, les musées, à pied, en voiture, avant d'aller se coucher, en compagnie d'amis, on se noie dans des gadgets sans chance de mener une vie normale. Nous parlons au téléphone, nous regardons les flux d'actualités sur les réseaux sociaux, nous surfons sur une infinité de sites, en oubliant la vie normale.

Le rédacteur en chef de Lifehacker, Slava Baransky, a publié un livre-cri de l'âme "Doubt". Il s'agit de notre vie avec vous au 21e siècle.

Nous avons sélectionné sept conseils utiles pour vous aider à vous libérer de la servitude mobile.

1. Jouez à la tour téléphonique

Pour vous libérer de l'esclavage téléphonique en compagnie d'amis, vous pouvez utiliser un jeu appelé "Telephone Tower". Son essence est que tout le monde met ses téléphones en tas - les uns sur les autres - pendant toute la durée des rassemblements. Le premier qui ne peut pas résister et veut prendre et voir ce qui se passe dans son téléphone, paie la facture totale pour toutes les personnes présentes. Si personne ne touche à son téléphone, alors la facture est répartie entre tout le monde de la manière habituelle acceptée dans votre entreprise.

2. Définissez les modes de « non-inquiétude »

Nos téléphones ont des fonctionnalités qui vous permettent de faire une pause. Par exemple, l'iPhone dispose d'un mode Ne pas déranger. Pour l'appelant, il semble que vous raccrochez instantanément. Il ne pourra en aucun cas vous déranger. Si vous aimez Android, vous pouvez installer n'importe laquelle des applications "non dérangeantes" sur votre téléphone - Llama, Tasker ou Agent. Par exemple, ce dernier dispose d'une fonction Sleep Agent qui coupe automatiquement le son du téléphone à des heures et des jours spécifiés.

3. Supprimer des amis de Facebook

C'est une solution assez radicale, mais elle vous fera gagner beaucoup de temps. Et c'est pourquoi. Premièrement, les informations non pertinentes cessent de couler sur vous et vous n'aurez pas besoin de vous encombrer le cerveau avec tous les messages de toutes les personnes qui sont en quelque sorte liées à vous. Deuxièmement, vous ne serez plus ajouté à des groupes, à des pages inintéressantes, à des jeux, à des applications, à des événements. Troisièmement, personne ne pourra jamais vous ajouter en tant qu'ami. Si vous supprimez tous les amis, puis activez "Autoriser les demandes d'amitié uniquement d'amis d'amis" dans les paramètres, la magie fonctionnera et personne ne pourra vous envoyer une telle demande. Enfin, vous n'êtes plus influencé par ce que vos amis aiment - vous choisissez vous-même votre contenu.

4. Faire une révision de "VKontakte"

Nous ne parlons pas de suppression complète des réseaux sociaux. Nous parlons de les utiliser intelligemment. Discutez avec les personnes que vous aimez, écoutez de la musique gratuite, regardez des films, publiez des messages significatifs et des photos de votre vie personnelle. Mais arrêtez de lire ces articles absurdes sur l'inspiration, les gens formidables, les citations sages. Vous voulez un devis ? Achetez le livre Discours qui ont changé le monde. Envie d'inspiration ? Lisez des remarques ou des mémoires d'athlètes, d'hommes d'affaires, de chefs spirituels et de politiciens. Voulez-vous la beauté? Achetez un billet et parcourez 200-300 km de la ville, allez dans une forêt ou un champ. C'est très beau là-bas. Ne vous fiez pas aux gens d'esprit "de second ordre" pour diffuser le grand. Utilisez un accès direct à leur sagesse à travers des livres et des films. Mettez-vous au-dessus de cela.

5. Changez votre numéro de téléphone

Beaucoup de gens réagissent à l'offre de changer de numéro de téléphone avec un malentendu sincère: « Et si quelqu'un veut m'offrir quelque chose et ne peut pas le trouver ? »

Soyons honnêtes avec nous-mêmes: si quelqu'un a vraiment besoin de vous, il vous trouvera certainement. De plus, à l'ère de Google et de VKontakte / Facebook, espérer que quelqu'un ne vous trouvera pas est une sainte innocence. Lorsque vous obtenez un nouveau numéro de téléphone de votre opérateur, donnez-le à vos parents et grands-parents. Partage-le avec tes amis. Informez les personnes à qui vous avez confié votre numéro des règles de communication téléphonique avec vous: l'heure qui vous convient pour appeler, votre droit au « non-réponse » et au « non-rappel ». Acceptez de ne contacter vos collègues que pendant les heures ouvrables et utilisez le courrier électronique le reste du temps.

6. Désabonnez-vous des nouvelles inutiles

Pourquoi communiquez-vous avec les marques sur les réseaux sociaux et par e-mail ? Cela se produit lorsque vous vous abonnez aux actualités de « bière », « chocolats » ou « collations à la vodka ». Peut-être que vous pouvez essayer de parler à une bouteille de bière dans le magasin et entendre une nouvelle anecdote d'elle ? Pas besoin de s'abonner à l'actualité du fromage blanc ou du dentifrice. Ils n'ont pas changé depuis de très nombreuses années. Vous n'avez pas besoin des nouvelles des concessionnaires automobiles: vous avez besoin d'une voiture - vous trouverez le concessionnaire dont vous avez besoin et l'achèterez, et ils vous donneront un rabais, n'hésitez pas. Désabonnez-vous de tous les envois inutiles et consacrez votre temps libre au monde réel.

7. Faites de bonnes actions dans le monde réel

Les slactivistes sont des personnes qui prennent des mesures virtuelles plutôt que réelles en réponse aux événements. Ne substituez pas la retransmission instantanée à une réaction à des événements qui vous choquent. Mieux vaut penser à ce que vous pouvez faire d'autre en plus de cliquer sur le bouton J'aime ou Retweet. Croyez-moi, vos semblables ne feront rien pour les enfants affamés d'Afrique. Tout d'abord, faites quelque chose et donnez un sens à ce qui se passe, puis appuyez sur J'aime. Lorsque vous sortez vous promener, ne regardez pas le téléphone, mais autour de vous. Ce qui se passe autour de vous. Peut-être qu'il y a des gens à un mètre de vous qui ont besoin d'aide dans le monde réel. Même si c'est une grand-mère qui doit être déplacée de l'autre côté de la route. Comprendre ce qui se passe. Vivez dans le monde réel.

Et la dernière chose. En faisant les "sacrifices" d'une vraie communication, vous ne sacrifiez rien en réalité, vous vous aidez vous-même et seulement vous-même. Aujourd'hui, un citadin qui réussit n'a pas un seul ami. Il existe un test spécial « photographie nue ». Elle consiste dans le fait qu'une personne est invitée à nommer des personnes à qui elle confierait la garde de sa photo dans le costume d'Adam (ou Eve). Un quart des personnes interrogées ne peuvent généralement pas nommer une seule de ces personnes.

Basé sur le livre ""