10 services qui vous aideront à changer vous-même et votre vie

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:55

Si vous vous fixez des objectifs ambitieux, mais que vous ne les atteignez pas, l'un de ces services peut être ce coup de pouce magique qui vous fera passer à l'action.

1.21habitude

21habitude vous aidera à fixer de nouvelles bonnes habitudes ou à vous débarrasser des mauvaises. Les psychologues disent qu'il faut environ trois semaines à une personne pour faire les deux.

Le service propose de mettre une coche sur le calendrier tous les jours pendant 21 jours. Terminé l'action prévue - mettez votre doigt vers le haut, sinon - vers le bas. Vous remarquerez à quel point il sera ennuyeux pour vous de casser la file d'attente continue de notes positives. Cette astuce vous motivera à faire de nouveaux progrès.

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2. Lifetick

Lifetick vous permet de construire une sorte de hiérarchie, où la priorité globale de la vie est au sommet, puis des objectifs spécifiques suivent et des tâches non moins spécifiques les suivent. Ainsi, en gravissant les marches d'actes spécifiques, vous réalisez les rêves de toute votre vie.

Lifetick →

3. Mes méga-plans

My Mega Plans peut être considéré comme une alternative à Lifetick en russe. Tout d'abord, vous créez une hiérarchie d'objectifs et définissez des moyens de les atteindre. Et puis vous utilisez ce système pour suivre vos progrès. Dans la foulée, vous pouvez le compléter par divers détails: commentaires, images ou données numériques.

Mes méga-plans →

4.43Choses

43 Things ajoute une dimension sociale à votre pratique pour atteindre vos objectifs. Ici, vous pouvez créer une liste de vos tâches et les partager sur les réseaux sociaux et avec d'autres utilisateurs. Les participants au projet peuvent commenter vos initiatives et les rejoindre. Cela peut vous apporter le soutien dont vous avez besoin pour vous aider à ne pas vous sentir seul face aux difficultés.

43Choses →

5. Les objectifs de Joe

Il s'agit d'un outil d'une page très simple pour vous aider à suivre la cohérence de vos habitudes positives. Vous venez de célébrer chaque jour lorsque vous avez terminé votre plan et obtenez des points spéciaux pour cela. Il existe également des statistiques simples que vous pourriez trouver utiles après avoir utilisé le service pendant un certain temps. Si vous voulez un simple calendrier mural pour remplacer vos marques, c'est tout.

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6.42 Buts

42 Goals est un peu similaire au service précédent, mais il offre un design beaucoup plus agréable et plus de fonctionnalités. Dans la version gratuite, vous pouvez personnaliser vos objectifs, suivre vos progrès quotidiens et suivre vos propres progrès. La version premium, qui coûte 5$ par mois, vous permettra de regrouper des cibles et d'exporter les données vers un fichier CSV.

42 buts →

7. Habitica

Habitica est un service gratuit qui aide les gens à renforcer leurs habitudes positives, à se débarrasser des mauvaises dépendances et à atteindre leurs objectifs. Dans ce cas, l'ensemble du processus a la forme d'un RPG à l'ancienne dans lequel l'utilisateur doit développer le personnage en effectuant des tâches réelles. Habitica est également disponible en version mobile.

Habitica →

8. Chaînes.cc

Chains.cc est un service de motivation basé sur le Web « ne brisez pas la chaîne » pour vous aider à conserver les bonnes habitudes et à briser les mauvaises. Chaque jour de poursuite de votre objectif semble être le prochain maillon d'une chaîne qui grandit de plus en plus à mesure que vous progressez. Votre motivation est renforcée par la visibilité de ce processus et votre réticence à briser cette chaîne. Il existe une version iOS.

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9. Ne brisez pas la chaîne

Ce service est une version plus simple de Chain.cc et utilise la même méthode de chaîne ininterrompue. Il n'y a qu'un calendrier qui vous permet de marquer les jours où vous atteignez votre objectif. Vous pouvez voir vos progrès pendant un mois, quatre mois et un an.

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10. SmartProgress

SmartProgress est en fait un réseau social conçu pour réunir des personnes ayant des aspirations similaires. Dans ce service, vous trouverez des instructions et des modèles qui vous aideront à formuler correctement des objectifs complexes. Les utilisateurs peuvent se regrouper en équipes et travailler ensemble sur des objectifs communs. Le système inspire et motive pour le succès. Il existe des versions pour les plateformes mobiles.

SmartProgress a des limites sur le nombre d'objectifs et de participants par équipe. Pour désactiver les restrictions, vous devez souscrire à un abonnement payant de 1 090 roubles par an.

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