2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:55
Le timing est la première étape dans la maîtrise de la gestion du temps. Comme un premier examen d'un patient, qui donnera un diagnostic approximatif mais non. Indique à quel médecin s'adresser ensuite. Le plus souvent il faut aller chez le "chirurgien":)
A quoi passez-vous votre temps pendant la journée ?
Hmm… Une heure pour les réseaux sociaux, quatre heures pour le travail, une heure pour cuisiner. L'erreur de telles réponses sera de 300 % ! Pourquoi donc?
Le fait est que le sens du temps est subjectif. Jeux, réseaux sociaux, vidéos YouTube - c'est addictif. Et le temps passe vite. En même temps, travailler sur un rapport ennuyeux ne peut durer que 20 minutes, mais cela semble une éternité.
Nous avons tendance à exagérer le temps que nous consacrons à des activités utiles. À l'inverse, nous minimisons les méfaits des mangeurs de temps. C'est-à-dire qu'une erreur va toujours dans une direction préjudiciable.
Ici, le timing nous aidera!
C'est le moment ?
Vous vous promenez et écrivez ce que vous faites et pendant combien de temps. Toute la journée.
Par exemple:
- appelé Vasya - a parlé de football - 15 minutes;
- est allé chercher du pain - 10 minutes;
- lire Lifehacker - 40 min;
- programmé la base de données - 50 min.
Erreur
5 minutes suffisent amplement.
Même un timing approximatif est extrêmement utile.
Combien de temps cela prend-il ?
Bien sûr, il y a des gens qui continuent à chronométrer toute leur vie. Mais pour ma part, je ne fais pas ça.
2-3 jours suffisent pour…
… Obtenez une vue d'ensemble
Oui, vous aurez une image claire de ce qui vous arrivait, de la répartition de votre temps.
Vous verrez combien de temps RÉEL vous passez sur:
- réseaux sociaux;
- Jeux;
- appels;
- cuisiner;
- en train de lire;
- "Zomboyaschik";
- sport.
Vous verrez combien vous travaillez VRAIMENT.
Dans 100% des cas, une personne est surprise en regardant ces résultats. Ou terrifié. C'est encore mieux. Mais maintenant, il connaît ses points faibles. C'est le plus important !
Comment utiliser tout cela ?
J'ai vu une fois que mon point faible était les appels téléphoniques.
Je suis un extraverti et un bavard. De nombreux extravertis perdent la notion du temps lorsqu'ils discutent. Sans surprise, j'ai perdu 1 à 2 heures par jour à bavarder.
C'est mal d'être comme ça !
J'ai pris les mesures suivantes:
- J'ai annoncé à tous mes amis et partenaires que le courrier électronique est le moyen de communication préféré.
- Lorsqu'un appel est encore nécessaire, je m'y prépare: je compose les principaux points de la conversation, une liste de questions. Quand je m'assois pour parler, l'aide-mémoire est à portée de main.
- J'apprends à être court. Encore une fois, les berceaux de conversation aident. Vous venez de parcourir toutes les questions préparées. Quand ils se terminent, il est temps d'interrompre la conversation.
Quoi utiliser pour le chronométrage ?
Il existe plusieurs options.
- Bloc-notes, crayon et montre. Au cours de la journée, nous y esquissons toutes nos activités.
- Enregistreur vocal. J'ai utilisé cette option, en tant que plus grand défenseur de l'utilisation d'un dictaphone.
- Divers services et gadgets. Nous vivons à l'ère du Big Data. Il y a de plus en plus de gadgets qui suivent notre activité, qui sont bourrés de divers capteurs. Je pense que dans cinq ans, il sera possible de garder le timing de manière totalement automatique. Et en fin de journée, recevez un beau rapport graphique avec la répartition de nos activités tout au long de la journée. D'ici là, vous pouvez installer le programme RescueTime.
Le total
Vous ne pouvez pas gérer ce qui ne peut pas être mesuré.
Comment commencer à construire votre gestion du temps ? Chronométrage !
Même un élève de neuvième année peut gérer cela.
Écrivez dans les commentaires
Avez-vous fait le chronométrage ? Combien de temps passez-vous sur les réseaux sociaux, la télévision, etc. ?
P. S
Le cycle des articles « La gestion du temps en mots simples » est terminé !
Voici une liste complète de tous les articles:
- 5 raisons de votre procrastination;
- Dites toujours non;
- Regrouper les tâches;
- N'essayez pas de manger toute la vache !;
- 5 étapes pour en faire plus en même temps
- Priorité des tâches;
- Listes de contrôle;
- 11 raisons de jeter vos listes de tâches
- ludification;
- Désynchronisé avec le flux;
- Automatisation.
Merci d'avoir lu!
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