La gestion du temps en mots simples. Gamification

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:55

Je ne veux pas écrire de rapport ! Je veux tirer sur des cochons avec des oiseaux ! La vraie vie est difficile à rivaliser avec les jeux. Et maintenant, nous utilisons déjà toute notre volonté pour ne pas jouer. Peut-être que vous ne devriez pas fuir les jeux ? Peut-être utiliser des jeux pour réaliser quelque chose dans le monde réel ?

Je ne veux pas écrire de rapport ! Je veux tirer sur des cochons avec des oiseaux !

La vraie vie est difficile à rivaliser avec les jeux.

Et maintenant, nous utilisons déjà toute notre volonté pour ne pas jouer. Peut-être que vous ne devriez pas fuir les jeux ? Peut-être utiliser des jeux pour réaliser quelque chose dans le monde réel ?

La gamification n'est pas nouvelle.

Les magasins nous ont longtemps appris à collecter des autocollants et des points, à obtenir de nouveaux niveaux (platine, or, etc.). Pour que nous achetions plus et n'allions pas chez les concurrents.

La gamification est également utilisée avec succès dans l'enseignement:

• Anglais (LinguaLeo, etc.);
• la programmation ();
• lecture rapide (Reading Arena).

Qu'est-ce qui nous attire dans les jeux ?

• Lisez le livre - obtenez immédiatement +5 connaissances et +1 intuition. Et dans la vraie vie, vous pouvez lire 100 livres, mais vous ne comprenez toujours pas exactement ce que vous avez acheté et combien.
• Vous pouvez surpasser vos propres réalisations ou celles de quelqu'un d'autre (High Score).
• Vous pouvez améliorer votre personnage.

Bonne gamification de la vie

Pour que la vie ressemble à des jeux, il nous faut:

• mesurer et enregistrer de nombreux petits paramètres;
• fixer des objectifs et attribuer des récompenses;
• résumer.

Ma première expérience

À 20 ans, j'ai tenu une pancarte avec des objectifs de santé, d'éducation, etc. Je me suis donné des notes de 1 à 10. À la fin de la journée, de la semaine, du mois, j'ai résumé les résultats. Le système a fonctionné, mais au fil du temps, il s'est effondré. Je suppose que je ne suis pas encore mûr pour un travail sérieux.

Maintenant, 10 ans plus tard, je "joue à d'autres jeux".

Pomodoro

Le système de gestion du temps de Pomodoro est très simple. J'ai écrit à son sujet dans l'article "".

Permettez-moi de vous rappeler l'essentiel:

1. Nous définissons la tâche.
2. Nous réglons la minuterie sur 25 minutes (une tomate).
3. Nous travaillons sans distractions.
4. Après 25 minutes, nous prenons une pause de 5 minutes, même si la tâche n'est pas terminée.
5. Revenez à l'étape 1 ou 2.
6. Avez-vous "mangé" quatre tomates? Nous faisons une longue pause de 15 à 30 minutes.
7. A la fin de la journée, on compte le nombre de tomates.
8. Distrait par quelque chose ? La tomate brûle - tout recommencer !

Les principaux avantages du système:

• Vous améliorez la qualité de votre temps de travail (vous n'êtes pas distrait).
• Vous ne sautez pas les périodes de repos (yeux, dos, cerveau).

Voici mes plates-bandes de tomates des deux derniers mois:

Vous pouvez voir les résultats pour la journée et pour la semaine.

Le système motive vraiment à travailler, + 10 % c'est sûr))

De plus, cela montre combien vous avez travaillé. Pas "pas mal", mais le nombre exact.

Le système est idéal pour les travailleurs sédentaires comme moi.

Lecture de livres

En 2014, j'ai lu 55 livres. Si je continue à ce rythme, je terminerai l'année à 70 livres. Un excellent indicateur. Mais le nombre 100 est si proche ! C'est motivant. Résultat: j'en ai lu plus ces dernières semaines.

Oui, l'envie de valeurs rondes est un piège mental. Oui, c'est une motivation artificielle. Mais ça marche, bon sang !

Calcul des revenus et dépenses

Jouez à « stratégie économique ». Vous n'avez qu'à enregistrer vos revenus et dépenses. Je le fais dans le programme Personal Finances Pro, bien que tout autre convienne. Ou même juste un tableau dans Excel.

Nous sommes en concurrence avec nous-mêmes, en réduisant les coûts et en augmentant les revenus.

Tous les objectifs

Presque tous les objectifs peuvent être définis numériquement et vous pouvez commencer à suivre vos progrès, vos succès et vos échecs.

Par exemple, voici une plaque pour un de mes projets:

Et quel intérêt est-il de faire le point à la fin du mois ?! Toujours dans l'attente de ce jour !

sport

Le life hacker écrit régulièrement sur tous ces trackers d'activité physique: course, marche, mouvements en général. Ils sont tous ludiques.

Bien que la meilleure gamification dans le sport soit le tennis, le basket-ball, le volley-ball. Et, bien sûr, ma passion est le football !

Minceur

Pour perdre du poids plus intéressant, achetez-vous une balance. Pesez-vous toujours en même temps. Par exemple, avant le petit déjeuner.

Récompenses

Je n'applique pas de récompenses ou de bonus en cas de réussite. Les mains n'atteignent pas. Et le sujet est sympa ! Terminé la tâche - obtenez un bonus. Échec - une nouvelle tentative sera effectuée le mois prochain.

L'essentiel est d'être honnête avec soi-même. Pour une raison quelconque, si nous donnons notre parole à un autre, nous mourrons, mais nous le retiendrons. Et on se trompe souvent…

Cependant, n'en faites pas trop avec les récompenses. Daniel Pink a écrit sur le danger d'en faire trop avec des bonus dans son livre "Drive".

Quelle peut être la récompense:

• barre de chocolat;
• voyage en Egypte;
• iphone 6;
• séance de massage.

Pour les paresseux

Si vous êtes trop paresseux pour dessiner quelque chose, pour inventer quelque chose, les services « réalisables » apparaissent en plein essor.

Par exemple, un service:

Soit le planificateur propose désormais un système de gamification intégré:

Faites les choses à temps et obtenez des points de karma pour cela))

Le total

Utilisez la gamification pour vous motiver, vos enfants et vos employés. C'est bien. C'est l'avenir !

De plus, la gamification est le timing. Nous commençons à voir notre efficacité, pas seulement à spéculer.

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Utilisez-vous la gamification ? Vous récompenser pour vos réalisations au travail ?