Faut-il croire aux enveloppements minceur ?

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:55

Ce remède est comme dans un conte de fées sur Cendrillon. Vous perdrez instantanément du poids, mais le miracle se transformera rapidement en citrouille.

Quand il s'agit de perdre du poids, les gens sont prêts à utiliser n'importe quelle méthode. Quelqu'un suit un régime strict. D'autres achètent un abonnement au gym. D'autres encore commencent à vendre des thés pour perdre du poids et recherchent avec enthousiasme des produits contenant des calories négatives.

Les enveloppements corporels sont un autre moyen populaire de se débarrasser des kilos détestés. On dit qu'il aide à réduire rapidement le volume corporel et à rendre la peau plus lisse et plus élastique. Mais, comme cela arrive souvent, la vérité se situe quelque part entre les deux.

Que sont les wraps et comment ils fonctionnent

Il y a quelques décennies, tout a commencé avec les enveloppements corporels: à quoi s'attendre avec des draps en lin. Ils étaient imprégnés d'infusions d'herbes parfumées - eucalyptus, romarin, lavande, puis étroitement enroulés autour du corps. C'était le prototype des cures thermales modernes. Selon les femmes, les enveloppements aux herbes hydratent et tonifient la peau. Et en même temps, ils se sont calmés ou revigorés - selon le type d'herbes.

Plus tard, les draps de lin ont cédé la place à des pellicules de plastique ou à de fines couvertures thermiques. Aujourd'hui, la procédure ressemble à ceci: l'un ou l'autre mélange (hydratant, nettoyant, anti-cellulite - recettes de la mer) est appliqué sur la peau et le corps est enveloppé d'un film ou d'une couverture chaude. La peau se réchauffe, ses pores s'élargissent et la transpiration augmente.

Dans les spas, ils prétendent que pour cette raison, les toxines sont éliminées sous la peau et que des substances hydratantes et bénéfiques y pénètrent. Dans le même temps, le corps dépense des calories supplémentaires pour se réchauffer, ce qui est censé entraîner une perte de poids.

Il y a vraiment du vrai là-dedans. Mais seulement une part.

Les enveloppements corporels vous aident-ils à perdre du poids ?

À ce jour, il n'y a aucune preuve scientifique que les enveloppements corporels, peu importe l'utilité des ingrédients dans leur composition, peuvent débarrasser la peau des toxines. Mais il est toujours possible de perdre du poids avec leur aide.

En raison de la transpiration active qui se produit sous le film, le corps perd de l'humidité. Par conséquent, en sautant sur la balance immédiatement après l'intervention, vous pourriez bien constater la perte de plusieurs centaines de grammes, voire d'un kilo entier !

À première vue, cela semble magique. Vous êtes allongé sous le film pendant 30 à 40 minutes, reposé, détendu - et en même temps perdu du poids, comme si vous labouriez dans la salle de gym. Mais, comme toute magie, cet effet est de courte durée. De plus, c'est dangereux.

Premièrement, une élévation de température peut dans certains cas entraîner une surchauffe et un choc thermique. Deuxièmement, la perte d'humidité est un moyen sûr de se déshydrater, ce qui peut sérieusement affecter votre santé.

Pour éviter une perte d'humidité critique, vous devez boire. Mais dès que vous restaurez la quantité de liquide dans le corps, le poids perdu reviendra à nouveau.

Sandra Freihofer MD, ancienne présidente de l'American College of Physicians

La perte de poids avec les enveloppements corporels est temporaire. Ne vous attendez pas à ce qu'ils remplacent une alimentation saine et l'exercice.

Ce qu'il faut savoir avant de faire des enveloppements minceur

Cependant, il existe des situations où une perte de poids temporaire vous conviendra. Par exemple, vous souhaitez perdre du poids en urgence avant de rencontrer des camarades de classe ou de prendre une séance photo sur la plage. Dans ce cas, l'emballage n'est pas une mauvaise option.

Mais avant de vous inscrire à la procédure, essayez de réduire le risque de problèmes possibles.

1. Découvrez quels ingrédients sont inclus dans le mélange de wrap. Ceci est particulièrement important si vous avez la peau sensible. Parfois, les mélanges comprennent des huiles essentielles, de la moutarde, du poivre, auxquels l'épiderme peut réagir avec irritation. L'option la plus compétente: demandez à appliquer un peu du mélange sur votre main, maintenez-le pendant quelques minutes et évaluez la réaction cutanée.
2. Assurez-vous de vérifier auprès de votre médecin généraliste si vous prenez des médicaments. Les substances contenues dans les mélanges d'enveloppes sont absorbées par la peau et peuvent interférer avec l'action de certains médicaments.
3. Soyez prêt pour l'inconfort. Lors de l'emballage, le corps est étroitement enveloppé dans un film. Vous pouvez vous sentir comme une momie emmêlée.
4. Buvez beaucoup de liquides. Cela vous aidera à rester hydraté.
5. N'oubliez pas: la perte de poids dans ce cas est temporaire. Les enveloppements corporels ne remplacent pas un mode de vie sain. Le seul moyen sûr de perdre du poids est de combiner une alimentation saine, un mode de vie actif et une activité physique quotidienne.