2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:55
Parfois, coincés dans notre routine quotidienne, nous oublions combien de bonnes et merveilleuses choses que nous avons faites dans la vie. Cela peut vous aider à surmonter une période difficile de la vie, à augmenter votre propre motivation. Par conséquent, nous vous recommandons de créer et de garder en évidence une liste, ou encore mieux une carte de vos réalisations dans la vie.
De plus, après avoir vu tous vos succès, vous découvrirez tant d'idées sur ce qu'il faut faire demain, l'année prochaine et pour le reste de votre vie. Tout ce dont vous avez besoin pour créer une carte est une grande feuille de papier, des stylos, des crayons, des marqueurs et une compétence de carte mentale.
Dessinez (ou utilisez n'importe quel service de carte mentale) car il est plus pratique et visuel pour vous. Cependant, nous vous recommandons d'utiliser des périodes de temps (par exemple, enfance, 10-20 ans, 20-30 ans, etc. les plus ambitieuses peuvent se diviser en périodes plus petites;)). Lorsque le "squelette" de la carte est prêt, pensez et souvenez-vous de tout ce que vous avez fait de bien, de tous vos succès et réalisations dans la vie et mettez-les sur papier. Maintenant, le plaisir commence ! Pour chaque élément, ajoutez des mots ou des images associés à cet événement particulier dont vous êtes fier. Utilisez des marqueurs de couleur !
Une fois que vous avez terminé, accrochez la carte à un endroit bien en vue à la maison ou au travail afin que, dans les moments où tout vous échappe ou qu'il semble que vous faites tout de travers, cela vous rappelle ce que vous avez déjà accompli et combien des choses dignes ont été faites dans cette vie.
via Faire une carte de vie des réalisations
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