Comment le cerveau change pendant le cycle menstruel

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:55

Il s'avère que le cycle affecte la mémoire, combat les peurs et la capacité de voir les situations sous différents angles.

Le cycle menstruel n'est généralement associé qu'à la capacité de concevoir, mais les changements hormonaux affectent également d'autres fonctions corporelles, notamment la mémoire, les émotions et l'apprentissage.

Tous ces changements sont dus aux fluctuations des niveaux d'hormones tout au long du cycle. Au cours des premiers jours - pendant la menstruation et avant l'ovulation - le niveau d'œstrogène et de progestérone est faible. Au milieu du cycle, dans la phase d'ovulation, les œstrogènes augmentent, et après l'ovulation, dans la phase lutéale, les œstrogènes et la progestérone augmentent.

Ces fluctuations hormonales font qu'une femme pense, ressent et agit différemment.

Ci-dessous, nous analyserons ce qui change au cours du cycle.

Mémoire consciente et inconsciente

Avec une augmentation de la quantité d'œstrogènes chez les femmes, la mémoire implicite (procédurale) s'améliore. Il s'agit d'un type de mémoire dans laquelle vous agissez sur la base d'événements passés, mais n'en êtes pas conscient. Il vous aide à effectuer des actions automatiquement.

De plus, les hormones sexuelles féminines affectent les structures cérébrales responsables de la mémoire lucide: l'hippocampe et le cortex préfrontal. L'œstrogène augmente la quantité de matière grise dans la "mémoire" de l'hippocampe et augmente l'activité du cortex préfrontal, qui est responsable de la mémoire de travail - la capacité de conserver des informations dans votre esprit pendant que vous travaillez avec. En plus de la mémoire de travail, le cortex préfrontal affecte également la capacité de contrôler nos émotions et de surmonter la peur.

Capacité à contrôler les émotions et à gérer la peur

Au début du cycle, lorsque la quantité d'hormones sexuelles féminines diminue, l'amygdale, responsable des émotions, est moins subordonnée au cortex cérébral. Par conséquent, avant les règles et avant l'ovulation, il peut être plus difficile pour une femme de contrôler les manifestations émotionnelles.

De plus, les œstrogènes aident à gérer la peur. À un niveau réduit de cette hormone, l'expression du gène HDAC4, associée à l'apprentissage, à la mémoire à long terme et au comportement, augmente. Dans le même temps, le souvenir de la peur dure plus longtemps, de sorte que l'anxiété augmente pendant les périodes prémenstruelle et menstruelle.

Pendant et après l'ovulation, les œstrogènes réduisent l'expression du gène HDAC4, aidant à oublier rapidement la peur et à faire face à l'anxiété.

De plus, les œstrogènes augmentent la capacité à ressentir la peur des autres. Cela explique pourquoi les femmes ont une empathie plus développée.

Capacité à voir un problème sous différents angles

Le cerveau humain fonctionne de manière asymétrique: lors de l'exécution de certaines tâches, une plus grande activité est observée dans l'un des hémisphères. Par exemple, chez les droitiers, la gauche est principalement responsable de la parole et la droite des capacités musicales. Cette asymétrie fonctionnelle est appelée latéralisation cérébrale.

Chez les hommes, la latéralisation est plus prononcée, l'interaction au sein des hémisphères est plus élevée, ce qui rend le lien entre la perception et l'action plus développé. Chez les femmes, cependant, la connexion entre les hémisphères est plus forte et l'interaction entre la perception analytique et intuitive est meilleure.

Mais si chez l'homme la latéralisation du cerveau est toujours approximativement la même, chez la femme elle dépend de la phase du cycle. Avec une augmentation du niveau d'hormones sexuelles, la latéralisation du cerveau augmente. Les hormones activent l'hémisphère gauche et le travail de l'hémisphère droit est inhibé.

Pendant la menstruation, lorsque les niveaux d'œstrogène et de progestérone sont bas, l'hémisphère droit prend le relais.

Par conséquent, si une femme a le temps de réfléchir à un problème pendant un mois, elle peut la considérer comme deux personnes différentes et prendre très probablement la bonne décision.

Le cycle menstruel peut être problématique, mais il procure également de l'empathie et de l'empathie pour les femmes.