35 raisons pour lesquelles nous avons plus de chance que nos parents

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:55

Les jeunes d'aujourd'hui ont beaucoup plus de chances de vivre une vieillesse en bonne santé et heureuse que les générations précédentes.

Les progrès de la médecine

1. L'endoprothèse s'est améliorée

Le remplacement articulaire a cessé d'être une rareté, notamment en raison du fait que les personnes âgées, bien que le plus longtemps possible, mènent une vie active. Une étude de l'Université de l'Iowa a révélé que les arthroplasties totales du genou: efficaces, coûteuses et en plein essor, le volume total d'arthroplasties du genou a plus que doublé au cours des 20 dernières années. En Russie, selon les données de 2013, 0, 4. Endoprothèses des grosses articulations dans la Fédération de Russie, opérations de remplacement des grosses articulations pour 1 000 personnes.

2. Rajeunissement cellulaire

La recherche cellulaire pourrait être une fontaine de jouvence pour les personnes âgées à l'avenir. Des expériences montrent que le vieillissement des tissus des mammifères peut être inversé. Le sang jeune n'inverse pas le vieillissement chez les souris âgées en modifiant la circulation sanguine chez les jeunes. En outre, les scientifiques recherchent des moyens par lesquels Drug améliore les vieux muscles et les cerveaux vieillissants pour calibrer les principaux réseaux de signalisation cellulaire afin de réparer les vieux tissus.

3. Plus d'informations sur l'inflammation

Les scientifiques ont reçu plus de données sur le rôle de l'inflammation dans la survenue de diverses maladies. Ils sont associés à Contrôler les déclencheurs de l'inflammation liée à l'âge pourrait prolonger la « santé » des maladies de Parkinson et d'Alzheimer, une diminution du métabolisme et le cancer. En effet, l'inflammation bloque les réponses régénératives des cellules souches.

4. Plus grande sécurité des données médicales

L'informatisation fait qu'un jour les hôpitaux ne perdront plus d'informations sur vos vaccinations, allergies, diagnostics antérieurs et médicaments prescrits. Cela permet au médecin de prescrire plus facilement un traitement et rend la thérapie plus efficace.

5. Impression 3D

Une autre innovation technologique qui pourrait devenir disponible dans un avenir proche est l'impression 3D de parties du corps. Des chercheurs de l'Université Wake Forest ont développé un système de bio-impression 3D pour produire des constructions tissulaires à l'échelle humaine avec l'intégrité structurelle des oreilles, des os et des muscles, qui ont été implantées avec succès dans des organismes animaux.

6. Ingénierie des tissus

Les scientifiques apprennent à transformer les cellules souches en d'autres types de cellules en génie tissulaire et en médecine régénérative, ce qui permettra à l'avenir de créer des remplacements pour les organes touchés par la maladie, qui ne seront pas rejetés par le corps du receveur.

7. Vaccin contre le papillomavirus humain

Le papillomavirus humain est la principale cause de cancer du col de l'utérus. Par le sexe oral, il peut être transféré dans la cavité buccale et provoquer des tumeurs des tissus du cou et de la tête. Le vaccin contre le VPH est une prévalence efficace du VPH après l'introduction du programme de vaccination aux États-Unis pour le combattre.

8. Vaccins contre le cancer

Le vaccin contre le VPH n'est pas le seul vaccin qui peut prévenir le cancer. De nouvelles avancées en immunothérapie conduisent à des médicaments qui entraînent le corps à combattre les cellules tumorales. Par exemple, des scientifiques cubains ont développé un vaccin contre le cancer du poumon CIMavax Lung Cancer Vaccine, des scientifiques américains - contre le cancer de la prostate Vaccin Traitement pour le cancer de la prostate.

9. Séquençage du génome humain

Les scientifiques tentent d'obtenir des informations complètes sur le projet du génome humain sur les gènes pouvant être responsables de diverses maladies. Cela crée d'énormes opportunités pour la prévention et le traitement des maladies.

10. Dépistage génétique

Plus nous obtenons d'informations sur les gènes qui déclenchent certaines maladies, plus le dépistage peut être utile. Ainsi, les informations sur un membre de la famille peuvent être utilisées pour prévenir les maladies chez ses proches. Par exemple, si un membre de la famille a un cancer du sein, il sera possible de connaître le risque pour les autres et de faire, par exemple, une mastectomie prophylactique.

11. Thérapie ciblée contre le cancer

Les thérapies ciblées contre le cancer remplacent la chimiothérapie destructrice, qui peut reconnaître les cellules altérées et seulement les combattre. Ceci est particulièrement important pour les personnes âgées, qui sont très sensibles aux effets secondaires des traitements traditionnels.

12. Nouvel antibiotique

Les personnes âgées sont particulièrement vulnérables aux infections et l'émergence de bactéries difficiles à contrôler avec les médecines traditionnelles est préoccupante. Cependant, des scientifiques de la Northeastern University ont récemment découvert qu'un nouvel antibiotique tue les agents pathogènes sans résistance détectable, le premier nouvel antibiotique en 30 ans. Le médicament pourrait être disponible pour une utilisation dans les cinq prochaines années.

13. De nouvelles façons de prévenir et de traiter l'AVC

Un nouvel instrument a été développé pour éliminer les caillots sanguins qui causent les accidents vasculaires cérébraux. Il est inséré dans un vaisseau sanguin par un petit cathéter, puis un caillot de sang est retiré. La recherche montre le dispositif de restauration du flux Solitaire par rapport au Merci Retriever chez les patients ayant subi un AVC ischémique aigu (SWIFT): un essai randomisé de non-infériorité en groupes parallèles selon lequel les patients qui ont testé le nouveau dispositif se sont remis d'un AVC plus rapidement et avec moins de complications que ceux qui étaient traditionnellement traités.

14. Lectures échographiques plus claires

L'échographie permet d'identifier de nombreuses maladies, d'observer ce qui se passe dans le corps en temps réel. Auparavant, les machines à ultrasons étaient encombrantes, elles n'étaient donc pas toujours utilisées en cas de besoin. Cependant, il existe maintenant des scanners portables qui peuvent afficher une image sur un smartphone ou une tablette. Et bien sûr, la qualité de l'image et les qualifications des spécialistes chargés de la recherche se sont améliorées.

15. Chirurgie mini-invasive

Pour de nombreuses opérations, vous n'avez plus besoin de faire de grandes incisions douloureuses qui retardent la période de récupération. La chirurgie laparoscopique permet d'atteindre le site d'intervention par de petits trous. Cela réduit le risque de complications après la chirurgie et peut affecter positivement la qualité de vie du patient à long terme.

16. Chirurgie des trous naturels

Mieux que des coupes minimales, il ne peut y avoir de coupes. Pour effectuer de telles opérations, les médecins pénètrent dans le corps humain par des passages déjà créés par la nature. Bien que cette technique reste techniquement difficile, elle permet une récupération plus rapide, des niveaux de douleur réduits et moins de complications.

17. Plus de recherches sur les bactéries intestinales

Des études sur les bactéries intestinales révèlent leur relation avec une variété de processus de la vie, du contrôle de l'appétit aux sautes d'humeur. A révélé une relation même entre les bactéries et la maladie de Parkinson Le microbiote intestinal régule les déficits moteurs et la neuroinflammation dans un modèle de la maladie de Parkinson et d'Alzheimer Les bactéries intestinales pourraient jouer un rôle dans la maladie d'Alzheimer. À l'avenir, ces connaissances pourront être utilisées pour lutter contre les maladies.

Alimentation équilibrée

18. Plus d'aliments végétaux dans l'alimentation

La génération actuelle a plus de connaissances sur la bonne nutrition, et l'un de leurs principes est plus d'aliments végétaux riches en fibres. L'association entre les habitudes alimentaires à la quarantaine et la santé au cours du vieillissement: une étude observationnelle, menée à Harvard, a révélé que les femmes qui, âgées de 50 à 60 ans, mangeaient plus d'aliments végétaux, de grains entiers et de poisson, et moins de viande rouge et transformée, 40 % étaient moins susceptibles d'avoir des maladies chroniques après 70 ans.

19. Mieux comprendre quels aliments sont mauvais pour nous

Au fur et à mesure que la science progresse, nous devenons plus conscients de la façon dont les aliments affectent réellement notre corps. Par exemple, les graisses qui ont récemment été en disgrâce sont pleinement justifiées. La recherche montre qu'un œuf par jour réduit le risque d'accident vasculaire cérébral par une méta-analyse de la consommation d'œufs et du risque de maladie coronarienne et d'accident vasculaire cérébral de 12%. Mais la consommation de sucre, jusque-là insoupçonnable, vaut vraiment mieux la réduire.

20. Étiquetage détaillé sur les produits

Dans de nombreux pays, les fabricants sont tenus d'indiquer sur l'étiquette la teneur en graisses trans, en substituts végétaux des graisses animales, en allergènes potentiels, en sucres cachés et autres ingrédients que le consommateur aimerait connaître. Cela aide les gens à mieux contrôler leur alimentation.

Les technologies

21. Détection numérique des pathologies

Dans le cas de l'oncologie, un diagnostic précoce est essentiel. Les méthodes modernes permettent de numériser le biomatériau et de l'envoyer à des spécialistes situés partout dans le monde. Cette approche réduit la pathologie numérique pourrait améliorer la précision, l'opportunité du diagnostic de cancer, le temps de poser un diagnostic dans les cas difficiles de plusieurs semaines à plusieurs heures.

22. Chirurgie robotique

Parmi les avantages de la chirurgie robotique figurent une grande maniabilité et la capacité de travailler dans des zones difficiles d'accès du corps humain. Cela reste toujours un sujet controversé, cependant, il a été établi que l'utilisation de systèmes robotiques dans certains cas permet à Robot Performs First-Ever Surgery Inside Human Eye d'obtenir une technique chirurgicale plus précise par rapport aux actions des mains humaines.

23. Téléchirurgie

Une autre innovation possible en chirurgie est la possibilité d'effectuer des manipulations à distance. Cela aidera les patients à recevoir des soins de meilleure qualité et plus qualifiés dans les cas difficiles, surtout s'ils se trouvent dans les zones rurales. Le Florida Hospital Nicholson Center change la façon dont la chirurgie robotique est apprise Des expériences ont déjà été menées en Amérique, à la suite desquelles de telles opérations sont considérées comme sûres et efficaces.

24. Télésanté

La télémédecine permet aux médecins de surveiller à distance la santé des personnes de manière continue, ce qui est important pour ceux qui vivent dans des zones reculées. Dans les cas difficiles, la communication vidéo permet d'attirer des spécialistes hautement qualifiés, qui auraient été impossibles à obtenir des conseils sans progrès technique.

25. Applications pour smartphones

Dans un téléphone mobile, vous pouvez rassembler plusieurs applications à la fois qui vous aideront à surveiller votre santé. Il s'agit d'énigmes qui améliorent le cerveau, de podomètres, de trackers de fitness, de services de comptage de calories et d'applications pour maintenir la pression artérielle, la glycémie, etc. Tout cela simplifie grandement le suivi des indicateurs vitaux.

26. Traqueurs de fitness

Pour beaucoup, les trackers de fitness deviennent un facteur de motivation pour être plus actifs. Une étude de l'Université du Wisconsin a montré que Fitbit peut aider à stimuler l'activité chez les femmes plus âgées que les femmes dans la cinquantaine et la soixantaine qui recevaient des trackers augmentaient leur activité physique de 62 minutes par semaine et de 789 pas supplémentaires par jour.

27. Capteurs de santé portables

Les innovations en matière de santé comprennent un t-shirt avec un moniteur de fréquence cardiaque intégré, des écouteurs qui mesurent la température corporelle, un capteur de glucose pour les diabétiques et un moniteur ECG qui transmet les données à un smartphone. Ces capteurs et d'autres aident les gens à être plus mobiles, à ne pas dépendre d'appareils encombrants et à se renseigner rapidement sur les changements négatifs dans le corps.

28. Communication sur Internet

Les médias sociaux aident les personnes âgées à communiquer plus que jamais. Grâce à la technologie, ils restent en contact avec les membres de leur famille qui vivent loin, retrouvent de vieux amis.

Changement social

29. Changer les attitudes envers le vieillissement

Le dicton "L'âge, ce n'est que des chiffres" n'est plus que des mots, il est désormais plus courant de se concentrer sur les opportunités et non sur le nombre d'années. Une attitude optimiste envers la vieillesse a un effet bénéfique sur la santé. Des scientifiques de l'Université de Yale ont découvert que les personnes âgées ayant une attitude positive envers l'âge vivaient à 7,5 ans. La longévité était augmentée par une perception positive du vieillissement. années de plus.

30. Exercices pour le cerveau

L'exercice du cerveau peut l'aider à rester jeune et à être aussi actif que possible. Selon des études, les personnes qui n'ont pas exercé le cerveau à un âge avancé présentaient une diminution de 50 % de l'activité cognitive au cours de la vie, de la charge neuropathologique et du vieillissement cognitif de plus que celles qui ont effectué un entraînement cérébral modéré. La Harvard Medical School conseille de charger l'esprit de lecture, de puzzles, d'échecs.

31. Arrêter de fumer

Le tabagisme reste l'une des mauvaises habitudes les plus courantes, cependant, ces dernières années, le nombre de consommateurs de cigarettes a diminué dans de nombreux pays. En Russie, ce processus n'avance pas très vite: en 2016, le nombre de fumeurs en Russie s'élevait à 28% de la population du pays, et en 2017, ce chiffre était de 26%.

32. Sensibilisation aux facteurs environnementaux

La recherche montre l'exposition cumulative au plomb et le changement potentiel de la cognition chez les hommes âgés: l'étude VA Normative Aging que le cerveau vieillissant peut être particulièrement sensible aux influences environnementales. Cela vous stimule à garder votre cerveau jeune de diverses manières, ainsi qu'à minimiser votre contribution à la pollution de l'environnement.

33. Bonne hygiène

Des connaissances de base en hygiène nous aident à rester en bonne santé plus longtemps. Par exemple, on n'apprend plus aux enfants à se couvrir la bouche avec la paume lorsqu'ils toussent et éternuent (il vaut mieux se couvrir avec le pli du coude), car cela entraîne la propagation des bactéries.

De plus, il existe des prérequis pour établir un lien entre l'hygiène bucco-dentaire et la vitesse du vieillissement. Les scientifiques ont découvert que parmi 5 000 femmes, celles qui négligeaient l'hygiène bucco-dentaire étaient 65% plus susceptibles de développer une démence. La santé dentaire est liée au risque de démence.

34. Plus de communication en maturité

Les personnes âgées mènent désormais une vie sociale plus active qu'auparavant. Dans le même temps, des études sur les réseaux sociaux liés à une meilleure santé pour les personnes âgées constatent que des réunions régulières avec la famille et les amis sont associées à une meilleure santé dans les années à venir.

35. Mieux comprendre le rôle du stress

Comprendre le rôle destructeur du stress a conduit à une compréhension de l'importance de l'équilibre travail-vie. Un exercice intense peut entraîner des dommages cellulaires, des maladies cardiaques et d'autres affections. Par conséquent, le vecteur d'atteindre des objectifs à tout prix modifie la capacité de profiter de la vie "lente".