Le travail de nuit est-il vraiment mauvais pour la santé ?

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:55

Les scientifiques ont découvert comment le travail de nuit et les dommages à l'ADN sont liés.

Le travail de nuit a longtemps été associé à un risque accru d'obésité, de diabète et de cancer. Le responsable d'une étude récente, Parveen Bhatti, pense que les nouvelles découvertes expliquent cela. Selon ses données, P. Bhatti, D. K. Mirick, T. W. Randolph, et al. Dommages oxydatifs à l'ADN pendant le travail de nuit / Médecine du travail et de l'environnement, dans le corps de ceux qui travaillent de nuit, la capacité de réparer les dommages à l'ADN est réduite. Ceci est évident d'après le contenu du produit chimique 8-oxo-dG. Il est excrété dans l'urine lorsque le corps répare l'ADN endommagé.

"Nous pensons que l'excrétion réduite de 8-oxo-dG reflète une détérioration de la capacité à réparer l'ADN", a déclaré Bhatti. "Au fil du temps, de tels dommages à l'ADN augmentent le risque de cancer et d'autres maladies."

Ce processus peut être causé par un manque de mélatonine. Cette hormone aide à réguler l'horloge interne du corps. Notre cerveau produit de la mélatonine en réponse à l'obscurité. Ceux qui travaillent la nuit ont tendance à avoir des niveaux de mélatonine inférieurs.

Mais tout n'est pas clair. "Les résultats sont intéressants", a déclaré Kathryn Reid, professeur de neurosciences à la Northwestern University de Chicago. "Mais ils ne prouvent pas le lien entre le travail posté et les dommages directs à l'ADN. Et on ne sait pas encore comment cela se rapporte à la mélatonine. Il n'y a aucune preuve d'un lien de causalité. »

Bhatti et ses collègues ont examiné les performances de 50 participants qui travaillent la nuit. Ils ont remarqué que pendant les quarts de nuit, les participants avaient une diminution des niveaux urinaires de 8-oxo-dG. Les nuits où ils dormaient, le niveau de cette substance était plus élevé. Les chercheurs ont également découvert que la diminution des niveaux de mélatonine était corrélée à une diminution de la 8-oxo-dG.

Bhatti lui-même pense que c'est dans la mélatonine. Mais il n'y a pas encore assez de données. Il est nécessaire d'étudier comment la prise de mélatonine affectera le biomarqueur 8-oxo-dG.

Bien que les résultats ne soient pas concluants, vous ne devriez pas prendre de suppléments de mélatonine dans l'espoir de prévenir les dommages à l'ADN. Attention aux additifs. On ne sait pas quelle quantité d'hormone ils contiennent. De plus, la mélatonine peut vous rendre somnolent. Et cela n'interférera qu'avec le travail de nuit.

Alors que Bhatti conseille à ceux qui travaillent la nuit, surveillez particulièrement attentivement leur santé. Ayez une alimentation équilibrée, arrêtez de fumer et faites de l'exercice régulièrement.