2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:55
Seules des répétitions répétées et continues de l'action dont vous avez besoin, ainsi qu'une application mobile pour Android appelée HabitBull, peuvent aider à développer et à consolider de nouvelles bonnes habitudes.
Bonnes habitudes, mauvaises habitudes - ce sont celles qui façonnent notre vie quotidienne et sont la cause et la base de tous nos succès et échecs. Si vous parvenez à cultiver en vous l'habitude de manger sainement, de lire, de faire du sport, cela deviendra progressivement votre seconde nature et vous ne pourrez plus vous en passer. Cependant, il n'est pas facile de prendre de bonnes habitudes et de se débarrasser des mauvaises. Cela ne peut être aidé que par des répétitions répétées et continues de l'action dont vous avez besoin, ainsi qu'une application mobile pour Android appelée HabitBull.
Après avoir installé et exécuté le programme, vous serez invité à ajouter votre première habitude. Cliquez sur le signe plus et saisissez le nom de la compétence à développer et sélectionnez une couleur. Le codage couleur est utile pour une navigation rapide si vous ajoutez plusieurs habitudes à la fois. De plus, vous pouvez spécifier une catégorie et une description pour chaque habitude.
Choisissez ensuite la fréquence à laquelle vous prévoyez d'effectuer l'action souhaitée. Par exemple, si vous souhaitez apprendre à courir le matin, vous pouvez choisir de commencer par une routine deux fois par semaine, puis d'ajouter un entraînement à la fois après un certain temps. Ici, vous pouvez également spécifier l'heure à laquelle le programme vous rappellera d'aller courir.
Toutes les entrées que vous avez ajoutées apparaissent sur l'écran principal du programme. Ici, vous pouvez voir un compteur du nombre de fois que vous avez effectué l'action requise. Appuyez sur l'une des entrées pour afficher des informations détaillées sur la formation d'une habitude spécifique. Il y a un calendrier, et le nombre de jours réussis, et d'autres statistiques qui devraient vous pousser à de nouveaux exploits.
Le programme a la capacité d'afficher des informations sur l'écran d'accueil à l'aide d'un widget simple et intuitif. HabitBull est gratuit et ne contient même pas de publicités, vous pouvez donc recommander ce programme en toute sécurité à toutes les personnes qui souhaitent se débarrasser des mauvaises ou acquérir de nouvelles bonnes habitudes.
Conseillé:
50 mauvaises habitudes dont vous devez vous débarrasser avant 30 ans
Le life hacker raconte quelles mauvaises habitudes il est grand temps d'éradiquer. Cet article est une liste complète pour vous aider à changer votre vie pour le mieux
Comment se débarrasser des mauvaises habitudes et développer les bonnes
Presque tout ce que nous faisons est une habitude. Et ils peuvent être contrôlés. Dans cet article, vous apprendrez comment vous débarrasser des mauvaises habitudes et acquérir des
6 habitudes financières qui semblent mauvaises mais qui sont bonnes pour vous
Les questions sur l'opportunité de contracter un prêt, si cela vaut la peine d'unir le budget familial et de planifier strictement toutes les dépenses n'ont pas de réponses aussi claires
Hab ça ! aidera à se débarrasser des mauvaises habitudes et à acquérir des
Application Freemium appelée Hab It! pour Android vous aidera à ajouter et à consolider de bonnes habitudes dans votre vie et à vous débarrasser des mauvaises
La liste des habitudes peut vous aider à éliminer les mauvaises habitudes et à en créer de bonnes
La liste des habitudes vous aide à prendre le contrôle de vos habitudes. Il s'agit d'une application qui garde une trace des bonnes et des mauvaises habitudes, vous donnant la possibilité de voir vos progrès. Les habitudes façonnent notre caractère et notre mode de vie.