Table des matières:
- 5 façons éprouvées d'augmenter l'énergie et les performances
- Comment développer une compétence de base du 21e siècle
- 7 outils de productivité peu connus mais impressionnants
- Liste de contrôle pour le lieu de travail parfait
- Faire face au burn-out et retrouver sa productivité
- Comment vaincre la procrastination en 5 minutes
- 2 phrases pour vous aider à affronter les tâches les plus frustrantes
- 10 biohacks pour vous aider à libérer votre potentiel et à changer votre vie pour le mieux
- Les secrets de la visualisation: comment rêver pour que tout se réalise
- Comment mettre les choses en ordre et suivre tout: un guide complet du système GTD
2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:55
Nos meilleurs articles de l'année dernière sur la façon de mettre les choses en ordre, de créer l'environnement de travail parfait et le bon état d'esprit.
5 façons éprouvées d'augmenter l'énergie et les performances
Il y a des moments où le travail est tout simplement insupportable: il est difficile de garder son attention, vous avez envie de dormir, ou vous êtes irrésistiblement attiré par le réseau social pour une injection de contenu léger. C'est une vraie torture, mais vous pouvez l'arrêter. Le Life Hacker répertorie les méthodes actuelles qui peuvent être appliquées à n'importe quel travail.
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Comment développer une compétence de base du 21e siècle
Sans concentration, vous ne pouvez pas attraper un poisson dans un étang, vous ne pouvez pas écrire un bon article et vous ne pouvez rien faire normalement. Découvrez combien de temps une personne est capable de maintenir son attention et comment choisir le bon moment, le bon endroit et l'ordre des tâches pour ne pas être dans les nuages.
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7 outils de productivité peu connus mais impressionnants
Si vous êtes constamment perdu dans vos tâches, souvent distrait et ne vous souvenez plus pourquoi vous avez ouvert la moitié des onglets du navigateur, il est temps de remettre les choses en ordre. Lifehacker a rassemblé des services, des applications et des extensions pour vous permettre d'optimiser votre flux de travail. Vous ne perdrez plus une seule tâche, vous saurez exactement combien de temps est consacré aux projets et vous traiterez facilement tous les onglets ouverts.
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Liste de contrôle pour le lieu de travail parfait
Parfois, vous devez mettre les choses en ordre non seulement dans votre ordinateur, mais aussi sur votre lieu de travail. La température, l'humidité, l'éclairage et même les couleurs intérieures affectent tous votre productivité, même si vous ne le remarquez pas. Découvrez comment organiser votre espace de travail pour que rien ne vous empêche d'être au mieux de votre forme.
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Faire face au burn-out et retrouver sa productivité
On oublie souvent qu'une personne ne peut pas supporter le stress mental pendant longtemps. Tôt ou tard, cela se terminera par la frustration, la dépression ou l'épuisement professionnel. Un hacker de la vie vous dira comment restaurer la force morale et redonner l'envie de travailler.
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Comment vaincre la procrastination en 5 minutes
La procrastination est délicate. La paresse peut cacher la peur de la critique, le stress, la peur de l'échec et d'autres raisons. Si vous n'avez pas le temps de les comprendre, essayez la technique des cinq minutes.
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2 phrases pour vous aider à affronter les tâches les plus frustrantes
Si la tâche est très désagréable, mais qu'elle doit être accomplie, essayez la méthode de la journaliste Abby Wolfe. Elle l'a inventé dans sa jeunesse, lors d'un échauffement mal aimé avant de jouer au basket. Deux réflexions utiles vous aideront à vous adapter à toute tâche ennuyeuse ou désagréable.
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10 biohacks pour vous aider à libérer votre potentiel et à changer votre vie pour le mieux
À la recherche de la productivité, vous devez avant tout prendre soin de votre santé et de votre bonne humeur: sans elles, tout travail devient un tourment. Les biohackers connaissent de bons moyens d'améliorer l'immunité, de soutenir la santé mentale et d'augmenter la confiance en soi, et ils les partagent avec tous ceux qui sont prêts à changer leur vie pour le mieux.
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Les secrets de la visualisation: comment rêver pour que tout se réalise
Il semble que la rêverie ait peu à voir avec la productivité. Cela dépend vraiment de la façon dont vous le faites. Le hacker de la vie parle d'une méthode utile - une visualisation claire avec des éléments d'un plan pour l'avenir. Vous n'avez pas encore essayé de rêver comme ça.
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Comment mettre les choses en ordre et suivre tout: un guide complet du système GTD
Si vous voulez un système unique pour gérer toutes vos tâches, essayez GTD (Get Things Done). C'est la méthodologie de David Allen, Personal Performance Trainer. Ce sera utile pour les personnes qui se noient dans une mer de tâches, cela aidera à décharger le cerveau, à établir un plan clair et à ne rien oublier.
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