Table des matières:
2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:55
L'eau plate, qui est recommandée par toutes les autorités d'une bonne hygiène de vie, est bonne pour tout le monde, mais on peut aussi tôt ou tard s'ennuyer. Par conséquent, vous pouvez rapidement et facilement préparer une boisson tout aussi utile, mais aussi très savoureuse - l'eau de fruits.
Dans des conditions de températures élevées, une attention particulière doit être accordée au maintien de l'équilibre hydrique dans le corps. En d'autres termes, si en temps normal vous avez juste besoin de boire beaucoup, alors en été, vous devez boire encore plus.
Faire de l'eau de fruits est facile. Vous n'avez qu'à cueillir les fruits frais que vous aimez (ou que vous avez chez vous), ajoutez des épices ou des herbes, ajoutez de l'eau, refroidissez et obtenez une excellente boisson estivale au goût incroyable. L'avantage de cette méthode, outre la rapidité de préparation et le goût, réside également dans la grande variété de recettes que vous pouvez utiliser. Voici quelques options intéressantes par exemple:
Menthe, concombre, citron vert
1/2 concombre, tranché
1/2 citron vert, haché
1/4 tasse de feuilles de menthe fraîche
Fraise-citron au basilic
1/2 tasse de fraises hachées
1/2 citron, haché
1/4 tasse de feuilles de basilic frais
Pastèque à la menthe
1 tasse de cubes de pastèque
1/4 tasse de feuilles de menthe fraîche
Orange-ananas au gingembre
1/2 tasse d'ananas en dés
1/2 orange, hachée
1 cuillère à soupe de gingembre fraîchement râpé
De quoi as-tu besoin:
Pots d'un litre avec couvercles.
L'eau.
Cuillère en bois.
Agave, miel ou autre édulcorant naturel (facultatif).
Comment faire:
- Choisissez la recette que vous préparez ou créez votre propre combinaison et rassemblez tous les ingrédients.
- Placez les fruits, les herbes et/ou les épices dans un bocal en verre et remuez, frottez légèrement avec une cuillère en bois. (Ceci est nécessaire pour libérer plus de jus et d'arômes du fruit.)
- Remplissez le bocal avec de l'eau. Vous pouvez utiliser aussi bien de l'eau ordinaire que de l'eau minérale pour un plaisir pétillant:). Si vous voulez quelque chose de plus sucré, ajoutez du miel et remuez jusqu'à dissolution.
- Il est préférable de laisser au réfrigérateur pendant la nuit pour un goût meilleur et plus complet.
Conseillé:
L'eau citronnée n'est que de l'eau citronnée
L'eau citronnée ne fait pas de miracles, peu importe à quel point vous en voulez. Exposer les mythes les plus populaires sur cet « élixir de santé »
Comment faire une délicieuse purée de pommes de terre : règles, secrets, ingrédients insolites
La purée de pommes de terre habituelle peut être bien meilleure. Essayez de le rendre encore plus doux et aéré, changez la couleur et l'arôme. Vous l'aimerez certainement
Comment faire une pâte feuilletée vraiment délicieuse à la maison
La cuisson de la levure et de la pâte feuilletée sans levure n'est pas très facile, mais la cuisson à partir de celle-ci s'avère magique. Cela vaut vraiment la peine d'essayer
Comment vidanger l'eau d'un chauffe-eau
Le pirate de la vie a préparé des instructions étape par étape sur la façon de vidanger l'eau d'un chauffe-eau. Il n'y a que deux conditions pour vider le réservoir
Comment transformer l'eau sale en eau potable
Dans sa conférence TED, Michael Pritchard raconte comment il a regardé le tsunami asiatique de 2004, puis les conséquences de l'ouragan Katrina pour repenser les filtres à eau portables. Qu'en est-il sorti ? La petite bouteille Lifesaver abordable qui pourrait vous sauver la vie.