10 puissants hacks de langage corporel que vous pouvez utiliser

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:55

Tout le monde connaît le pouvoir du langage corporel. Quelqu'un de moins, d'autres de plus et d'autres pratiquement tout. Par exemple, Carol Kinsey Goman, auteur de nombreux livres et tutoriels sur le leadership efficace et la communication non verbale. Découvrez 10 conseils que Carol recommande d'adopter.

Se redresser

Carol dit que la posture droite affecte non seulement la façon dont les autres vous perçoivent, mais aussi la façon dont vous pensez à vous-même. Une étude de l'Ohio State University a montré qu'un dos droit fait une impression positive sur les gens autour de vous. Mais le plus important est que dans cette position, vous commencez vous-même à vous sentir plus en confiance. Des expériences sociales ont montré que les salariés à dos plat avaient plus confiance en leurs qualifications professionnelles que leurs homologues voûtés.

Ce n'est pas pour rien que ta grand-mère te disait de redresser tes épaules, et les professeurs appliquaient toujours une règle sur ton dos !:)

Choisissez des boissons fraîches pour les conversations importantes

Oui, cela semble un peu étrange, mais la température de la boisson que vous tenez dans vos mains peut affecter la façon dont vous percevez votre interlocuteur. Des scientifiques de l'Université de Yale ont mené une expérience dans laquelle il s'est avéré que les personnes tenant une boisson chaude dans leurs mains considèrent leur partenaire inconnu comme une personne digne de confiance. Cela conduit à une tendance à des actions plus généreuses et douces, qui interfèrent parfois avec les réunions d'affaires. Par conséquent, lors de négociations sérieuses, Carol recommande de tenir entre les mains de l'eau froide ou du café glacé.

La logique inverse s'impose également: si vous voulez apaiser le patron, offrez-lui quelque chose de chaud à boire pendant la conversation. Mais pas enivrant !:)

N'oubliez pas d'allumer l'hémisphère gauche du cerveau

Les athlètes expérimentés comme les jeunes succombent souvent à la pression de la performance avant de concourir et commettent une simple erreur: ils se concentrent trop sur les mouvements du cerveau droit au lieu de se fier à la motricité automatique du cerveau gauche. Une étude de l'Université technique de Munich a révélé que les athlètes droitiers qui serraient le ballon avec leur main gauche avant un essai avaient de meilleurs résultats et étaient moins susceptibles de tomber.

Détendez votre visage en lisant votre e-mail

Carol cite des recherches de l'Université de Californie, qui ont révélé que les personnes qui lisent des e-mails avec les sourcils froncés perçoivent leur contenu d'une attitude plus négative. Par conséquent, asseyez-vous dans une position confortable à une distance confortable du moniteur et laissez vos muscles faciaux se détendre afin de traiter objectivement l'offre reçue par e-mail.

Clin d'œil au rythme

Vous avez probablement entendu dire que refléter les mouvements de l'autre personne améliore la communication. Cependant, les scientifiques de l'Université de Stanford étendent ce sujet et l'étendent à l'ensemble de l'équipe. Ils soutiennent que le mouvement synchronisé des membres de l'équipe qui réfléchissent tout en discutant d'un problème commun aide à trouver des solutions plus créatives. La recherche indique que même un simple hochement de tête simultané améliore la collaboration et vous aide à trouver des idées révolutionnaires.

Il semble que vous connaissiez maintenant la signification secrète de la danse sauvage lors des fêtes d'entreprise.:)

Serrez la main de votre partenaire avant la réunion

Une bonne vieille poignée de main définit une coopération chaleureuse supplémentaire. La Harvard Business School a découvert que les personnes qui se serraient la main avant de négocier finissaient par conclure des accords plus équitables que ceux qui se mettaient au travail. Il est également important qu'après la poignée de main, les parties soient moins sujettes à la tromperie.

Par conséquent, vous ne devriez pas abandonner la poignée de main en faveur d'un brofiste, même si vous êtes un grincheux épuisé ou si vous n'en avez vraiment pas envie.

Sachez que les personnes à voix basse gagnent plus d'argent

Des scientifiques de l'Université Duke ont étudié les revenus de 800 PDG d'entreprises américaines et ont tracé un schéma très intéressant: réduire la fréquence vocale de 22 Hz a augmenté les salaires de 187 000 $. En règle générale, les personnes à voix basse sont perçues comme plus puissantes et, par conséquent, elles le deviennent. Rappelons au moins la voix de Dark Vador avec une fréquence de 85 Hz, au son de laquelle de nombreux genoux ont commencé à trembler dans l'enfance.

À retenir: découvrez comment les autres entendent votre voix et essayez de la baisser si nécessaire.

Accordez à l'avance

Si vous avez déjà participé à une production théâtrale, alors vous savez parfaitement qu'il faut monter sur scène déjà dans le personnage. Il en va de même pour les autres prises de parole en public, généralement liées au travail. Pourquoi? Des scientifiques de l'Université de Glasgow ont calculé que le cerveau parvient à évaluer l'état émotionnel d'une personne en seulement un cinquième de seconde. Pendant cette période insignifiante, vous ne pourrez pas cacher votre peur en sortant au public sans y être préparé. Entrez l'état émotionnel nécessaire à l'avance et n'importe où, même dans les toilettes publiques.

N'ayez pas peur des tapes sur l'épaule

De nombreuses expérimentations visant à augmenter les ventes ont prouvé qu'un simple contact d'un manager à un client augmentait le temps qu'un client passe dans le magasin, et avec lui le contrôle moyen et la satisfaction d'achat. La même image est typique pour le secteur de la restauration. Par exemple, une étude de l'Université Cornell a révélé que les clients qui ressentaient fortement le toucher sur leur épaule étaient fortement inclinés. La règle s'applique à d'autres domaines de la vie, l'essentiel est d'agir avec prudence pour ne pas paraître trop têtu ou familier.

Serrez les poings dans les moments difficiles

Avez-vous l'impression de perdre le contrôle de vous-même, êtes-vous à court de volonté ou incapable de résister à l'environnement ? Serrez juste les poings ! Ainsi, vous retrouverez votre sang-froid, vous pourrez faire un choix ou effectuer une action difficile. Et peu importe le type de tissu qui sera tendu: les muscles des mains, des doigts ou des mollets. Ceci est démontré par des recherches conjointes menées par l'Université nationale de Singapour et l'Université de Chicago. L'esprit et le corps ne font qu'un !