Comment utiliser correctement le langage corporel lors d'un entretien

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:55

Interviewer un employeur potentiel est stressant. Si vous avez du mal à parler avec compétence, vous pouvez connecter des moyens de communication non verbaux.

Les spécialistes du langage corporel Lillian Glass, Patti Wood et Tonya Reiman expliquent comment se comporter lors des entretiens pour faire bonne impression.

1. Marchez à l'aise

Un recruteur fait généralement une première impression d'un prospect dans les 10 premières secondes d'un rendez-vous. Et la façon dont vous entrez dans la pièce joue un grand rôle. Redressez vos épaules, étirez votre cou. La démarche doit être légère.

2. Mettez-vous à l'aise

La première chose à faire est de s'asseoir, de se redresser et de s'appuyer sur le dossier de la chaise. Cela permettra à l'autre personne de savoir que vous êtes ouvert à lui et que vous avez confiance en vous.

3. Évitez le contact visuel constant

Au lieu de cela, vous pouvez regarder différentes parties du visage du recruteur: lèvres, yeux, nez. De son côté, il semblera que vous ne faites que regarder son visage.

4. Surveillez les gestes

Si vous ne savez pas quoi faire de vos mains, placez-les sur la table. Cela démontrera que même dans une situation stressante, vous pouvez être recueilli.

5. Montrez vos paumes

Les paumes ouvertes signalent l'honnêteté et la volonté de coopérer.

6. Respirez profondément

Une façon de calmer vos nerfs est de respirer correctement. Lors de la réunion, comportez-vous comme ceci: inspirez lorsque l'intervieweur vous pose une question et répondez en expirant.

7. Hochez la tête en parlant

Il est très important de faire comprendre à l'interlocuteur que vous l'écoutez attentivement et que vous comprenez. Une bonne façon de le faire est de hocher la tête au bon moment.

8. Rapprochez-vous de la personne à qui vous parlez

Penchez-vous en avant lorsque vous parlez, mais n'oubliez pas de garder le dos droit. Ce geste démontrera votre intérêt et votre sympathie pour le recruteur.

9. Bonus

Si vous ne pouvez pas parler en personne à un employeur potentiel, lors d'un appel téléphonique ou d'un entretien sur Skype, levez-vous et commencez à marcher. Les experts disent que cela aide à synchroniser les processus dans les hémisphères gauche et droit du cerveau, ce qui vous mettra de bonne humeur.