9 façons de croire en soi

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:55

Faire cela à tout âge n'est pas aussi difficile qu'il y paraît.

1. Devenez bénévole

Même dans la société la plus prospère, de nombreuses personnes ont besoin d'aide. Il s'agit d'enfants de l'orphelinat, de mendiants dans la rue, d'anciens combattants et de ceux qui ont besoin de transfusions sanguines.

Essayez d'améliorer un peu la journée de quelqu'un d'autre. Résoudre les problèmes des autres vous rendra plus confiant, augmentera votre estime de soi.

2. Faites une liste de victoires

Vous avez sûrement eu des situations difficiles dans votre vie, dont vous êtes sorti victorieux, ou des réalisations dont vous pouvez être fier. Pensez à eux. Cela vous aidera à croire en vous.

3. Entourez-vous de personnes qui croient en vous

Essayez de communiquer au minimum avec ceux qui vous critiquent et vous humilient constamment. Au lieu de cela, trouvez des personnes avec des valeurs similaires qui vous soutiendront et apprécieront vos progrès.

4. Acceptez-vous

Aimez-vous complètement, avec toutes vos forces et vos faiblesses. Il est impossible de devenir confiant si vous rejetez vos propres qualités.

5. Changez l'angle de vue

Arrêtez de vous concentrer sur les difficultés et les injustices de votre vie. Concentrez-vous sur le bon et l'intéressant autour de vous, recherchez des moments positifs dans des situations difficiles et soyez reconnaissant envers le destin.

6. Résoudre les problèmes progressivement

Il est totalement irréaliste de commencer à croire en vous si vous échouez constamment dans vos efforts. Peut-être que la vie vous donne vraiment des tâches trop difficiles. Ou peut-être n'évaluez-vous pas assez bien vos points forts.

Définissez un objectif que vous savez réalisable et prenez des mesures petites mais concrètes pour y parvenir. Cela vous apprendra à bien calculer vos ressources.

7. Étudiez-vous

Francis Bacon a dit que la connaissance est le pouvoir. Et il avait raison. Si vous ne faites pas face au problème, vous maîtrisez tout ce qui peut aider à le résoudre. Si vous ne pouvez pas vous entendre avec vous-même, vous devez d'abord vous étudier.

La littérature de motivation et les ateliers de croissance personnelle peuvent vous aider à trouver plus facilement du soutien dans votre vie. Explorez le fonctionnement du monde et de la psychologie des autres afin de mieux vous comprendre.

8. Vivez selon vos objectifs

Évaluez vos objectifs pour un an, cinq ans et toute votre vie. Soit honnête avec toi. S'agit-il vraiment de vos aspirations ou s'agit-il simplement d'images d'un magazine de mode coincées dans votre esprit ? Le voulez-vous vraiment ou cet objectif est-il imposé par votre moitié, votre patron, votre environnement ? Peut-être qu'au lieu de voyager dans les îles tropicales, au fond de votre âme, vous rêvez de vous enfermer dans votre bureau et d'écrire un programme ou un roman ? Ou inversement, est-il temps de tout laisser tomber et de changer de cravate corporate pour un bungalow avec vue sur l'océan ?

Vous ne pouvez croire en vous que si vous vivez votre vie. Vous ne pouvez pas perdre votre temps à satisfaire les désirs des autres et à vous respecter en même temps.

9. Arrêtez de vous comparer aux autres

Chacun a son propre chemin, ses objectifs et ses réalisations. Ne perdez pas de temps, d'émotions et d'énergie à courir dans une course avec d'autres personnes. Sinon, toute votre vie passera dans la peau d'un cheval de course, poussé par le fouet de la vanité et les éperons de l'ambition.