De quel genre d'amis une personne a-t-elle besoin pour être heureuse et comment les trouver

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:55

Vous êtes peut-être de mauvais amis.

Des années de recherche ont prouvé de manière convaincante qu'il est presque impossible d'être heureux sans amis.

Les personnes qui en ont, en moyenne, évaluent leur niveau de bonheur près de 60 % plus haut que ceux qui sont socialement seuls.

Vous n'avez pas besoin d'avoir des dizaines d'amis pour vous sentir heureux. Avec l'âge, par exemple, le nombre d'amis proches diminue, et il y a une raison à cela: les gens deviennent plus sélectifs dans la communication.

Il est également important qu'un ami ne soit pas seulement un conjoint ou un partenaire. Et le type d'amitié joue également un rôle.

Qu'est-ce que l'amitié

Les amis peuvent être différents. Certains d'entre vous écrivent et appellent tous les jours pour partager une nouvelle anecdote ou une idée absurde. Vous appelez les autres une fois par an. Certains de vos amis sont la personne à qui vous aimeriez ressembler. Vous aimez vraiment les autres, mais généralement pas admirable.

Les amis vous traitent exactement de la même manière. D'une part, vous êtes un ami qui donne toujours de bons conseils ou qui peut verser de l'argent en guise de chèque de paie. Et quelqu'un vous perçoit comme un avocat - une personne à qui le secret le plus précieux peut être révélé.

Nous obtenons des choses différentes de différentes relations. Et c'est bien.

Peut-être que l'une des meilleures et en même temps des plus laconiques classifications de l'amitié appartient à Aristote. Le philosophe l'a décrit dans son Éthique à Nicomaque.

Le penseur grec antique imaginait l'amitié comme une sorte de pyramide.

A son niveau le plus bas, là où les liens affectifs sont les plus faibles, il existe un type rationnel de partenariat basé sur l'utilité mutuelle dans le travail ou la vie sociale. C'est ainsi que les collègues, les partenaires d'un projet d'entreprise ou tout simplement ceux qui peuvent se fournir tout type de service, se font des amis.

La prochaine étape est l'amitié basée sur l'admiration. Dans ce cas, vous vous attachez à une personne, car vous voyez en elle des qualités qui vous ravissent. Par exemple, un esprit vif ou un bon sens de l'humour.

Le plus haut niveau Aristote a appelé l'amitié parfaite. Cette relation est basée uniquement sur l'intimité spirituelle. Il n'y a pas d'autre motif sous-jacent en eux, à l'exception d'une attirance sincère et inexplicable l'un pour l'autre.

Les trois types d'amitié ne s'excluent pas mutuellement. Par exemple, vous pouvez communiquer mutuellement bénéfique avec une personne qui vous admire également pour certains de ses traits de caractère. Cependant, il est important de définir la relation au niveau le plus prononcé.

Quel type d'amitié est essentiel au bonheur et lequel n'est pas

C'est difficile à décrire avec des mots, mais vous comprenez probablement ce qu'est l'amitié parfaite. Cela n'a rien à voir avec le travail, l'argent ou l'ambition et découle le plus souvent d'un amour partagé pour quelque chose. Une relation aussi profonde est une partie importante du bonheur.

Contrairement à la véritable amitié (parfaite), l'amitié rationnelle est beaucoup moins satisfaisante. Dans ce document, une personne ne peut pas se révéler pleinement. Par exemple, si vous êtes ami avec un collègue ou un partenaire commercial, vous devez vous montrer professionnellement. Il est peu probable que vous risquiez de gâcher une relation commerciale importante avec une conversation personnelle complexe.

Malheureusement, la vie urbaine moderne encourage les gens à nouer des amitiés utiles (rationnelles), pas parfaites. En effet: beaucoup donnent du travail au moins 40 heures par semaine. C'est-à-dire qu'ils communiquent beaucoup plus avec leurs collègues qu'avec leur famille ou leurs amis en dehors du bureau. Ainsi, les amis "mutuellement bénéfiques" peuvent facilement évincer les parfaits.

Comment trouver de vrais amis et rendre votre vie plus heureuse

Les étapes pour rétablir un équilibre sain d'amitié sont assez simples.

1. Analysez si vous avez de vrais amis

Demandez-vous combien de personnes vous connaissent vraiment bien. Par exemple, qui (à part les proches !) est capable de remarquer quand vous êtes un peu malade ou un peu contrarié, et de vous demander sincèrement si tout va bien ?

Si la réponse est "Personne", sachez que vous n'êtes pas seul avec cela. Une enquête de 2018 a révélé que 54% des adultes américains ont « toujours » ou « parfois » l'impression que personne n'est intéressé et que personne ne les connaît bien.

Et voici un autre test pour une véritable amitié. Essayez de nommer quelques personnes, sans compter votre partenaire ou votre conjoint, avec qui vous pouvez facilement parler de sujets très personnels et vraiment passionnants. Et même si vous avez réussi à citer quelques noms, rappelez-vous depuis combien de temps vous avez discuté de ces problèmes la dernière fois. Si plus d'un mois s'est écoulé depuis lors, vous n'êtes peut-être pas aussi proche que vous le semblez.

2. Amener les amitiés existantes au-delà de l'utilité

Ma femme et moi avons réalisé qu'il était important pour nous deux de créer des amitiés plus profondes et avons légèrement restructuré notre vie sociale.

Lors de nos rencontres avec des amis, nous avons essayé de détourner la conversation de sujets quotidiens potentiellement utiles comme les vacances, les courses, les réparations vers des problèmes plus personnels: sur le bonheur, l'amour, les principes moraux, la spiritualité. Cela nous a permis de nous rapprocher de certains de nos copains. Et dans d'autres cas, au contraire, il s'est avéré qu'une relation à part entière (cette amitié très parfaite), même à long terme, est impossible. Mais nous avons pu comprendre quelles personnes sont vraiment proches de nous et avec qui nous devons nous rencontrer plus souvent.

3. Faites-vous plus d'amis « inutiles »

La clé pour construire l'amitié parfaite est de voir la relation non pas comme un tremplin vers quelque chose d'autre, mais comme un bien distinct à atteindre. Essayez de trouver des amis en dehors de votre cercle professionnel ou éducatif.

Faites-vous des amis avec quelqu'un qui ne peut rien faire pour vous, mais montrez de l'intérêt, écoutez et soyez de bonne compagnie.

Essayez de passer plus de temps là où votre carrière, votre entreprise ou vos ambitions sociales ne sont pas importantes. Le moyen le plus simple est de chercher une nouvelle entreprise dans des endroits où ils partagent vos passions. Et lorsque vous rencontrez une personne intéressante, n'hésitez pas et invitez-la simplement chez vous.